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飲食“大雪補得當,一年不受寒”,飯前飯後來碗清淡熱湯粥
山藥枸杞母雞湯製作方法:雞肉剁成小塊放入鍋中,加入足量冷水,大火燒開撇去浮沫,加入一勺料酒放入薑片煮開後轉小火,加蓋慢燉大約40分鐘...
飲食秋分丨合理飲食避秋燥 早睡早起防秋乏
預防秋燥可多飲水,多吃新鮮水果蔬菜,如香蕉、梨子、葡萄、銀耳、百合、核桃、芝麻、紅棗、蜂蜜等滋潤之品...
運動「今天我當班」長鐵便衣民警李金輝:天下無賊是我們的“終極目標”
”“帽子、墨鏡、口罩,是我們的必備物品,因為好多老扒手都認識反扒民警了,”李金輝說,“暗中觀察”是反扒的第一課,抓賊要有一定的追蹤技術,同時要具備一些喬裝本領,避免被發現,“幾乎每天都在這裡角色扮演各式各樣的旅客”...