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旅遊民間俗語“熱水泡腳,賽吃人參”,誇張嗎?泡腳前請先了解4件事
忙忙碌碌一天,拖著疲憊的身體回到家,就想著泡一個腳,不過很多人不知道什麼時候泡腳最好,建議大家在晚上9點左右泡腳,這個時候氣血比較弱,熱水泡腳之後,會擴張血管,有利於氣血執行通暢,改善疲勞,舒緩壓力,達到養生的效果...
飲食泡腳時加這幾樣東西,養生功效倍增,但也要注意!
4、加入艾草泡腳時加入艾草,具有緩解足部疲勞,改善睡眠,增強人體抵抗力的功效...
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