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飲食入秋後蓮藕這樣吃,健康減脂,日常三餐就要有這樣一道營養美食!
用料蓮藕 適量/ 雞蛋 適量/鹽 適量/ 雞精 適量/麵粉 適量/ 油 適量/步驟Step 1將蓮藕去皮洗淨後,擦成細絲Step 2全部擦成細絲後,放到水裡淘洗,然後攥幹水分Step 3如上圖所示的樣子Step 4將雞蛋打到碗裡,蛋清...
飲食蓮藕和肉這樣做,藕片脆爽肉質鮮嫩,家常菜選這道菜大家都喜歡
藕片炒肉【所需材料】胡姬花古法花生油20克、蓮藕1節、五花肉100克、生薑5克、大蒜3瓣、青椒3個、豆瓣醬1勺、黃豆醬1勺【製作步驟】1、準備工作,大蒜切片,生薑切細絲,青椒切斜刀塊,五花肉切薄片,蓮藕切薄片泡在滴油白醋的清水中...
藝術天然“安眠藥”被發現,建議隔三差五吃一次,補鈣助眠睡得香
飲食秋天這菜正鮮嫩,用它包餃子清香爽脆,開胃滋潤,咬一口鮮美爆汁
平時,我經常包好餃子都會水煮,這次蓮藕魷魚豬肉餡餃子不是水煮,包好後用蒸盤蒸熟,蒸餃子不用像煮餃子那樣,多次加入冷水,可以說比水煮更簡單,我用蒸烤箱蒸15分鐘就可以一大盤端上桌了...
飲食週日午餐,3個人3菜1湯,葷素搭配,吃得營養又健康,好吃又不貴
胡蘿蔔土豆燜排骨的詳細做法,可以點選以下連結檢視:簡單處理一下排骨,和它們放進電飯煲裡,出鍋香噴噴,家人搶著吃在我家附近的菜市場,蓮藕價廉物美,蓮藕2元一斤,又粉又好吃,我家孩子很喜歡蓮藕,常用蓮藕煲湯,偶然一次用蓮藕做成蓮藕茸,做成蓮藕肉...
飲食“冬吃藕,賽吃肉”!公認“肺部大救星”,維C含量是蘋果的10倍
人文蓮藕一身寶,秋藕最補身!
飲食秋季飲食要注意忌口,多吃蘿蔔青菜,補益身體,潤澤好度秋天
飲食冬天用它做丸子,比豬肉還香,Q彈滑嫩有營養,兒子一大碗不夠吃
現在天氣越來越冷,就想吃點熱乎的食物,前段時間家裡有幾根蓮藕還沒吃,就做了個蓮藕丸子,家人都說特別好吃,今天給大家分享一下這個蓮藕雞肉丸子的做法,不僅能吃到丸子還能喝酸酸甜甜的丸子湯,冬天天氣寒冷,喝一碗熱乎乎的丸子湯,特別的溫暖,每次我一...
飲食素菜館偷師的“糖醋排骨”,成本5塊錢,味道不比真排骨差,真香
飲食冬天吃餃子,用3樣青菜做“餡”,應季營養,潤腸養胃、補腎暖脾
三、韭菜推薦食譜:韭菜雞蛋餡餃子主要食材:一把韭菜、4個雞蛋、餃子皮製作方法:1、首先將韭菜切碎,倒入花生油攪拌,鎖住韭菜的水分...
飲食鹹淡恰到好處的美味,深受人們的親睞,嘗過後讓你讚不絕口
而在這種天冷的季節,吃上一鍋辣辣的菜,再喝上一杯冰冰的可樂,那真的是一種享受脆皮蜜汁烤鴨:烤鴨無論是自己食用還是用來給親人做禮物都是最佳的選擇,更何況是自己動手做的,更能表達自己的心意...
飲食美食推薦:年夜飯紅燒丸子,團團圓圓鮮香味美,上桌就被搶光
【食材】豬腿肉、蓮藕、大蔥、雞蛋、鹹鴨蛋、姜粉、胡椒粉、五香粉、料酒、生抽、老抽、白砂糖、水澱粉、生薑、香葉、八角、小蔥【做法】1、首先將買來的豬腿肉切片,切完後將肉片剁碎,剁成含有顆粒狀的肉餡,多好後放入盆中備用...
飲食天熱了多吃蓮藕,加一塊肉,教你輔食新吃法,營養解饞,娃超愛吃
天熱了多吃蓮藕,加一塊肉,教你輔食新吃法,營養解饞,娃超愛吃讓我們一起學習這道清肺潤燥的蓮藕肉丸,它既是主食又是菜,外觀與市面上的丸子差不多,看著可愛的肉丸,寶寶準愛吃...
飲食原來蓮藕七孔和九孔太不一樣了,不要買錯東西
方法:1、蓮藕洗淨去皮,切成厚度均勻的薄片...
飲食立秋第一菜,蓮藕最養人,燒湯煮粥做麵包6款吃法,比叫外賣實惠
所以蓮藕是老幼皆宜的食材,兩元錢一斤,可以花樣融入飯菜中,燒湯煮粥熬成飲品啥的都行,整理了六款做法,比叫外賣都實惠...
旅遊一雞三吃,芥蘭玩出新花樣,廣州南沙這家農家菜館值得一試!
沒想到在南沙一家不大起眼的農家土菜館,一雞三吃,芥蘭還玩出了新花樣,可以說是很獨特的美食體驗了...
藝術網上爆款“蓮藕饅頭”,這做法簡單,像極了蓮藕,不防看看
飲食白蓮藕搭配排骨做湯,這樣的做法更美味,湯汁鮮美更潤肺
我是內心很帥的廚子,這就是給大家分享的蓮藕排骨湯的做法,整個製作的過程也是非常的簡單,蓮藕有著非常豐富的營養,不僅具有潤肺止咳的作用,也是美容的上好食材,在大冬天的時候,能夠吃上這樣一道美味鮮嫩的排骨湯也是一件非常幸福的事情,大家都可以自己...
飲食9道值得反覆做的家常好菜