明星片場休息眾生相，有人吃有人睡，有人打牌有人撒潑打滾

當明星們出現在螢幕上時，

他們總是笑容得體，舉止有禮，活脫脫像個不食人間煙火的完美仙子。

但其實他們也是普通人，也要吃喝拉撒，也有喜怒哀樂。

脫離了鏡頭時，他們可能比誰都像神經病。

我們普通人早（朝）九（六）晚五（九）做打工人，

雖然辛苦，但好在生活還算規律（嗎？）。

可明星們動不動就要“超長待機”，一連“工作”幾天幾夜都是家常便飯，如果不懂得忙裡偷閒，那真是要累壞了。

所以在忙碌工作的同時，大腕兒們也會抽空，用自己喜歡的方式調整狀態。

週末不上班一直睡到下午，睡覺是大部分人在休息時最喜歡的選項了。

明星也不例外，畢竟他們經常處於連續數十個小時工作的狀態，所以一有時間就會選擇睡覺。

其中最秀的就是人稱教主的黃曉明瞭。

別人抽空睡一會兒都挺美的了，但他卻可以在片場抱著老婆睡覺。

有一個大美女當人肉抱枕，這一覺睡得肯定很香甜。

能好好睡上一覺對大部分演員在某一階段來說簡直就是奢望；

畢竟就算是休息時間，很多演員還要忙著補妝，換造型，對臺詞，看劇本等等。

既然做不到身體上的放鬆，那就只好追求精神上的放鬆了；

所以很多演員也和普通人一樣，有抽菸的習慣。

在拍攝《

新

三國演義》時，陳建斌的戲份不少，所以便會點上一根菸放鬆一下。

就算是難得的偷閒時刻，陳建斌還是不忘認真讀劇本，沒有絲毫懈怠，難怪能為觀眾帶來這麼多的好作品。

不過很多演員都吐槽過陳建斌這個人拍戲要求特別嚴格，俗稱事兒多。

當年拍攝《甄嬛傳》時，他一會兒嫌棄華妃娘娘上妝顯老，

一會兒挑剔嬛嬛演得不對，還會臨時加戲改詞。

就連親老婆蔣勤勤都曾在訪談中說自己一開始特別討厭他。

面對這麼一個前輩，大家敢怒不敢言，讓本就壓力山大的工作雪上加霜。

這麼看來，和陳老師合作的演員們，可能比他本人更需要抽空減壓放鬆吧。

早年間baby也曾被拍到在片場休息時抽菸，還一度引起了不小的爭議。

當時baby“手拿把掐”的樣子，一看就是老菸民了。

一邊抽菸一邊和工作人員談笑風生，看來她在劇組的日子過得很滋潤嘛。

這也難怪，畢竟黃夫人曾被爆是“數字小姐”，

演戲不背臺詞，全靠數12345，所以根本不用辛苦背詞。

後來這姐們兒乾脆連演戲都不親自上陣了，

在拍攝《孤芳不自賞》時直接搞了個後期P圖，成就了一代摳圖神劇。

俗話說，只要膽子大，一週7天假。

看來黃夫人的工作挺清閒的，抽著小煙嘮著嗑，鉅額出場費就到手了。

其他愛抽菸的演員也有不少，比如陳赫、文章、霍建華等等。

但要說抽菸出圈的明星，非陸毅莫屬。

陸毅給人的感覺一直都是溫文爾雅的翩翩公子形象；

在《新三國演義》中，他扮演的也是足智多謀的文官諸葛亮。

沒想到“諸葛亮”也有覺得累的時候，手裡夾著菸捲，一臉無奈的愁容。

讓陸毅瞬間成為了各路網上衝浪選手們表情包裡面的寵兒。

雖然很多人喜歡用抽菸放鬆神經，不過這是一種不健康的方式，不如學學鍾漢良如何良性解壓。

鍾漢良喜歡在休息時看書，不過他看的不是什麼文學名著，而是理財雜誌。

想必他平時一定是個投資理財的高手，不得不說小太陽這個操作著實秀到了一眾網友。

看書的確是一個很好的減壓方式，不僅健康，還能順便補充很多知識，強烈建議大家都來嘗試一下。

有的演員選擇利用休息時間好好放鬆身心，

有的演員卻還在孜孜不倦地努力著。

趙麗穎是圈裡圈外公認的勞模，為了工作那叫一個“廢寢忘食”。

還曾因為拍攝《知否》的打馬球戲份，不慎損傷了腰。

所以在休息時，穎寶最喜歡做的就是找導演探討人物性格，

潛心研究如何塑造好人物形象。

和某些摳圖大神比，穎寶也算是兢兢業業吧。

可憐了導演也不敢休息，只能硬著頭皮工作到底了。

當然，努力敬業的明星還有很多，比如“娘娘”孫儷也會在休息時專心背臺詞。

儘管現在的電視劇大多使用配音，但是娘娘依然不敢偷懶。

寒冬臘月還要裹著棉襖對著小太陽背詞，讓粉絲們直呼心疼。

正是這份努力，讓孫儷的戲即使原聲放出也有很好的效果，完美得無可指摘。

對於小鮮肉來講，娘娘也算是“前輩”了。

依然對自己步步嚴苛，那麼新生代小鮮肉就更應該對自己嚴格了。

比如作為青年演員的朱一龍就從來不敢偷懶，即使是休息時間也會努力研讀劇本。

為了下一場戲的順利拍攝時刻準備著，是一位非常努力的演員。

明明可以靠顏值，朱一龍卻偏要靠才華，

能夠始終認真努力地對待工作，相信他的前途一定是一片光明的。

除了背詞讀劇本，還有人喜歡當“熱心市民”。

霍建華在沒有戲份的時候，就會去幫工作人員打光，擺放佈景或者跑跑腿。

一點明星架子都沒有，力所能及地給劇組提供便利。

能和霍建華這樣樂於助人的明星一起工作，想必對於辛苦的幕後人員來說一定會是一件愉快的事吧。

明星們的減壓方式特別五花八門，大家都有自己的愛好，其中就有很多童心未泯的。

比如鹿晗就曾在拍攝《擇天記》時，以一席古裝扮相玩著水槍，好不快活。

誰能想到這位濃眉大眼的斯文少年私下居然這麼調皮。

公子玩水槍，仙女打撲克。

在《天仙配》劇組中，一眾神仙姐姐就被黃聖依拉著打起了撲克。

當時黃聖依、胡可和蔡少芬都還穿著戲服，看到他們專注打撲克的樣子，網友們都被這個場面整笑了。

想想天庭上神仙們的日子一定很無聊，說不定沒什麼事也會打牌消遣，難怪各個都想下凡談戀愛。

如果天庭也有美顏手機，說不定神仙們也會愛上自拍。

在拍攝《古劍奇譚》時，楊冪就帶著大家玩起了自拍；

即使只露了半張臉，大冪冪還是那麼光彩照人，站在最前排也不顯臉大。

所以說以後不要再抱怨合影時站在前面顯得臉大了，可能不是站位問題。

不知道明星們拍照時會不會把美顏磨皮都開到最大呢？

別人不知道，但是胡歌顯然不會，因為他最喜歡拍一些搞怪的照片。

《琅琊榜》裡的江左梅郎是一個文質彬彬，儒雅隨和的斯文賢士。

在劇中，胡歌總是臉色蒼白，體弱多病的樣子。

不過只要導演一喊cut，老胡的歡脫本性就暴露了。

他在休息時便翹著蘭花指自拍了一張，讓江左梅郎添上了一絲本不該有的嫵媚。

像這樣搞怪的照片，怕是美顏軟體也無從下手吧。

每一個熱鬧的劇組裡，當然還少不了一群吃貨。

對於忙得不可開交的演員來說，休息時間就等於是吃飯的時間。

雖然在粉絲心中，偶像明星們各個的是光鮮亮麗的，但片場不是紅毯。

所以明星們也不得不放下優雅的刀叉，端起盒飯狼吞虎嚥。

一代男神彭于晏就會不顧形象的，蹲在路邊吃盒飯，像個樸實的農民工，哪還有點明星架子了。

就連大美女張馨予，也會踩著高跟鞋蹲著吃盒飯，

網友們不禁好奇，這些劇組是連個凳子都買不起嗎？

反正不管是帥如吳彥祖，還是地位高如劉德華；

大家在劇組乾飯，一律都愛蹲著，吃個十幾塊錢的盒飯也都津津有味。

除了愛乾飯的，還有愛吃零嘴的。

老大哥成龍就喜歡帶很多亂七八糟的零食到片場和大家分享。

大哥在娛樂圈的地位無人能及，從業這麼多年一向對作品要求很嚴格。

不過私下裡，成龍簡直就是個大孩子，一把年紀還會因為吃零食而眉開眼笑。

吃零食的確可以讓人心情愉悅，緩解一點拍戲的辛勞和緊繃的情緒，也是很可取的一種方式，所以娛樂圈裡有不少吃貨。

不苟言笑的陳建斌也會正大光明地帶零食到片場，真不知道該說他嚴格還是散漫了。

雖說能吃福，但是吃零食還是要把握好量才行，吃得太多也會給身體造成負擔。

比起吃零食、玩遊戲，還是更推薦明星們早點開始養生吧。

這不，才二十多歲的易烊千璽就已經是養生達人了。

四字弟弟喜歡利用休息時間泡個足浴，可以說是把休息兩個字發揮到了極致。

從中醫角度來說，人的腳部有很多穴位，所以沒事多泡泡腳，再按摩一下，比什麼吃喝玩樂都強得多。

沒想到年紀輕輕的四字就懂得這個道理，

看到娛樂圈的諸位大佬們都要向弟弟好好學習一下了。

片場裡有人忙著休息，有人忙著用功，有人忙著乾飯，還有人忙著耍大牌。

劉濤就曾被爆料，在片場休息期間，把漱口水吐在了助理的手裡。

想來素日裡劉濤是個十分精緻的人吧，隨時都會漱口。

難怪會有一口潔白的牙齒，不過這個行為實在顯得有點太不尊重人了。

如果說對助理不尊重是她們習以為常的話，

那麼敢對導演破口大罵的那才是真膽兒肥啊。

在拍攝電影《老腔》時，夢姐就因為多次遲到、失聯，把製作人都活生生氣哭了。

一場電影釋出會硬是變成了李夢的“吐槽大會”。

之後又爆出夢姐為了加戲，在《老腔》劇組撒潑打滾的影片。

坐實了耍大牌的傳聞，難怪李夢的路人緣會越來越差，混到如今沒人搭理的局面。

雖然練武術能強身健體，

但是利用片場休息時間對著導演練武打，是非常錯誤的行為，大家千萬別學。

後記

在工作壓力越來越大的今天，

不僅僅是明星們忙得腳打後腦勺，

我們每一個普通人似乎也都習慣了熬夜和加班。

不過超負荷的工作是不可取的，再忙也應該學會讓自己放鬆解壓

想當年吳奇隆在剛出道時，為了償還家裡的鉅額債務，就曾連續工作了七天七夜只睡了一小時，導致精神險些崩潰。

所以說，儘管我們的生活中有各種各樣的迫不得已。

但生活的本錢永遠都只有健康，

希望大家都能學會勞逸結合，保重身體，做一個健康的打工人。