孩子自控力差，無法專心做事，巧用6個方法讓他們自我約束

導語：

很多家長都會說，我的孩子自控能力差，學習習慣不好，做作業做不了幾分鐘就開始亂動不安分。其實這種問題很常見甚至可以說是每家都有，比如說我弟弟他也是自控能力很差的人，每次做做作業做不到幾分鐘就開始在哪裡玩，

上課也不認真聽課總是東張西望

。更重要的特別愛沉迷於遊戲。

的確自控能力對於每個人來說都是很重要的，

缺乏自控能力

，就很有可能養成中不良好的行為習慣，給我們的學習和生活帶來很多不利影響。然而對於那些自控能力好的人，學習自覺，

人際交往方面都具有很不錯的能力

。成年之後也能更好地管理自己的生活，家庭，工作。

家長應該如何培養孩子的自控能力呢？可以試試這6個方法。

一、建立家規，培養孩子的時間觀念。

很多孩子都存在著時間觀念的問題，不能正確地把握時間和利用時間，總是把時間浪費在很多不必要的地方。，針對這個問題家長們就應該

制定一種家規來剋制孩子

，讓孩子能夠正確和規範的利用時間。

二、幫助孩子制定一個目標。

對於那些自控能力非常低的孩子，家長應該幫助孩子給他

制定一個小小的目標，

當然這個目標只有讓他覺得只能透過努力才能實現的才可以。讓孩子擁有一個努力的方向，有一個目標，他們就會朝著那個目標去努力，他就會為了目標而去努力。

但是一定要孩讓孩子知道。這個目標不經過努力是達不到的，要經過一點點的努力便能達到。太難或者太容易達到的目標，都不能使孩子的意志力得到鍛鍊。反而會讓他們覺得這樣的事情太過於輕鬆。

另外，目標如果是合理的，那就應當要求孩子堅決地去執行。不可以遷就他，

更不能讓他半途而廢。

三、讓孩子獨立完成一件事情。

很多家庭無論孩子把玩具隨便亂扔，還是衣服自不是自己穿作業不能自己獨立完成的時候，很多家長都會因此偏袒他們。這種做法是不能採取的，家長要做的應該是孩子獨立活動。讓他自己穿自己的衣服

，自己收拾玩具，自己完成作業等

。

因為孩子在進行這些活動時要讓他克服障礙，只有當他在克服了這些困難這些障礙才能得到意志的鍛鍊。如果當他不能夠完成這些事的時候，家長也不要馬上去幫助他們。應該先等一會兒，

讓他們自己去尋找解決困難的辦法。

如果他找到了戰勝困難的辦法，解決了困難，達到了目的，他就會表現得很開心。只有在這一個過程中讓孩子克服困難，他的勇氣和信心才會隨之增強。

四、適當給孩子設立一點障礙。

因為堅強的意志是磨練出來的，越是在困難的環境中，越能鍛煉出人的意志力。正是因為現在的孩子意志力不堅定，自控能力差。所以家長就應該為

他們提供克服困難的機會

。倘若讓他們在前行的道路上一帆風順沒有阻礙，對於現在來說有家長的陪伴，能夠平平安安。

但是在日後，它就會逐漸失去走坎坷道路的能力。無論是找工作，還是交朋友，只要遇到困難就有父母的幫助。然後他就不會繼續往前面走，因為他不知道解決這個問題的辦法。所以家長們更應該縮小對孩子的保護圈，讓孩子在前進的道路上

有一點點的坡度。只有經歷了磨練

，才能更好地成長。

五、增強孩子的自我控制。

一個孩子的意志力的成長都是在父母的嚴格要求下培養出來的，同時也是他們自己努力的結果，家長應該加強

孩子的自我控制能力。

比如，當他遇到困難的時候，你可以讓他自己下命令，大膽一些，不要害怕等。

只有透過這樣對他鼓勵，他的自信心就會增強，讓他覺得這件事情並不是那麼難，自己再堅持一下就好了。就這樣，才能逐漸逐漸地提高孩子的自控能力。

六、適當予以表揚。

當孩子在活動中表現出意志力努力和取得進步時，家長朋友們應該

適當給予肯定和讚許

，但如果說在孩子完不成一件事情的時候，家長要和孩子仔細地說和他分析為什麼完成不了。切記不要說出，“我就知道你完成不了這個任務”的喪氣話。這樣只會讓孩子一點點地增加挫敗感，自信心“飛流直下”，有的孩子可能天生性格如此。

總結：

每個孩子都有每個孩子不同的性格特徵和不同的心理，不是所有的孩子都能夠很自如地去克服自己心中那些障礙，也不能做到很自如地去和別人打招呼。此時父母就應該根據他們不同的心理性格特徵找準方法對症下藥，改善他們的心理。要讓他們知道心中只要有一個目標，只有相信了自己，別人才能相信你。