當尋找伴侶的時候，你瞭解自己的需求嗎？

來諮詢的很多夫妻，感情經營不下去，常常相互指責對方的自私，總是希望對方為自己做出改變，無形中一直在尋求自我需求上的滿足。

在一段關係中，我們對伴侶有多方面的需求，我們幸福度的大小很大程度上取決於我們在這段關係當中雙方的核心需求的匹配程度。通常我們對伴侶的核心需求有以下幾種型別。

第一種是抱持，希望能可以極大程度的保護自己，站在自己的利益上極大程度的滿足自己的需求，支援自己，給自己十足的安全感，希望對方是一個強有力的人。

第二種是依戀，兩個人在一起，透過親密互動長時間之後形成的強烈的、持久的連線鏈，你覺得對方是非常可靠的，兩個人是很親近的，尤其自己在你痛苦的時對方，他是最能自己慰你自己讓你依靠的人。

第三是有擁有很大程度的共鳴和共識，你需要的伴侶是能像好朋友似的加入你，和你一起玩，一起去探索生活和世界，相互陪伴和分享路上的風景，從情感的角度很大程度上你覺得兩個人是合為一體的。

第四種是激情體驗型的，對方能夠喚起你的感覺，思想，讓你情緒上有非常高漲的激情體驗，對方眼裡只有你，對你十分的關注和讚賞，像過山車似的感情體驗。

第五種是理想化他人，對方是自己很欽佩的物件，他身上擁有你喜歡欣賞和嚮往的而自己缺乏的品質，是你所仰慕的，羨慕的，甚至不斷的去模仿的物件，他是能夠激勵你的人。

第六種是嵌入型的，對方的某些資源比如家庭背景，人脈圈子是你需要的，你想要進去那個群體，這樣也讓你更有歸屬的感覺。

第七種是照料型的，你希望在生活上對方對你是無微不至的顧的，你喜歡很大程度上依賴，感覺很有歸宿感和滿足感。

兩個人在感情裡的核心需求，當它較好的被匹配和滿足的時候，其他方面不滿足不愉快的體驗也會得到很大程度的轉化。當兩個人的核心需求很大程度不一致的時候，如果彼此還想要繼續走下去，則需要多覺察和多理解，透過不斷的有效溝通來找到一個稍微好一些的相處方式和平衡。