孕期胎位不正怎麼辦？在這個時間內糾正效果最佳！

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每個在備孕的未來準媽媽，或者是正在孕育生命的孕媽，都會擔心一件事，那就是寶寶的胎位不正。如果胎兒出現胎位不正，就增大了順產的難度。必要時，會需要孕媽改為剖腹產。情況特別嚴重時，甚至會威脅到孕媽和胎兒的生命安全。但是，胎位不正也並沒有想象中的那麼嚴重。只要孕媽做好糾正的工作，也可以順產下寶寶。

什麼是胎位不正？

胎位不正，又叫做胎位異常。通常來講，是指孕媽妊娠30周之後，胎兒在子宮內的位置不正。胎位不正，比較常見於腹壁鬆弛的孕媽和經產婦。

哪些情況屬於胎位不正？

胎位不正，包括臀位、橫位、枕後位、側面位等情況。在這麼多種情況種，比較常見的是臀位。而橫位，則是對胎兒和孕媽傷害最大的一種情況。

什麼原因會造成胎位不正呢？

胎位異常，通常和子宮發育不良、子宮畸形、骨盆狹小、盆腔腫瘤、胎兒畸形、羊水過多等因素有關。因此，如果有以上其中一種情形的孕媽，就需要特別注意了。

對於胎位不正的孕媽來說，什麼時候糾正胎位才是最好的呢？

胎位不正和孕媽妊娠的週數，有著很大的關係。一般來說，在孕30周之前發現胎位異常，只需要多多觀察就好。因為此時的胎兒體積還小，孕媽子宮內的羊水也多，可以活動的空間大，姿勢也不會固定。

但是到了孕32周之後，胎兒的位置基本固定。因此，孕媽要是想要糾正胎位，最好是在孕30-孕34周之內進行糾正。

都有哪些辦法，可以有效的幫助孕媽糾正胎位呢？

胸膝臥位

1、孕媽應先排空尿液，然後鬆開褲袋，並跪在床上；

2、兩手貼住床面，雙腿分開，與肩同寬；

3、胸部和肩部儘可能的貼近床面，同時臉偏向一側；

4、雙膝彎曲，大腿保持與地面垂直；

第一次做時，孕媽需保持這個姿勢大約2分鐘。等到身體慢慢適應了，時間可增加至5-10分鐘，且每天做2-3次。

橋式臥法

1、孕媽仰臥，平躺在床上，再將頭部枕在手臂上；

2、將腰部抬起，並在腰部下邊墊上枕頭，使臀部抬高30-35釐米。

每次保持這一姿勢約10-15分鐘，每天只需做一次。

以上兩種方式，都適用於孕30-32周的孕媽。而且，因為胎兒位置還沒完全固定，孕媽可以透過簡單的方式，來改變胎兒的位置。但是，對於孕32-34周的孕媽，可以採用以下這種方式改變胎位。

外倒轉術法

1、用手在腹壁上，分別摸出胎兒的頭部和屁股；

2、再把屁股推上去，將胎兒頭部慢慢轉到骨盆裡；

3、最後用布將孕媽腹部裹起來，固定住胎位。

這種辦法需要較高的醫學技術，因此只能是醫生來做，孕媽千萬不能擅自動手做。因為一旦做不好，就容易出現臍帶纏繞、胎盤早剝，甚至會引起顏值的併發症。

不管是孕幾周，只要孕媽檢查出胎位不正，就需要及時的接受治療。能將胎位糾正過來，就一定要糾正過來。但是若是實在是糾正不了，在分娩時就需要接受醫生的建議，決定採用哪一種分娩方式。選擇一個最好的分娩方式，才能保護自己和胎兒的安全。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高階育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。