膝關節長“骨刺”，疼痛難忍該怎麼辦？

​​俗話說人老腿先老，說的就是膝關節的問題。

日常生活中，一些中老年人在上下樓梯時經常會覺得腿發軟，如果不趕緊用手扶著支撐物，好像不由自主地要跪下去，並且感到膝關節疼痛，尤其在半蹲位時疼痛難以忍受。

有的長時間下蹲後不能站立，有的走平路時也出現疼痛，去醫院一拍片，膝關節長骨刺了，這究竟是怎麼回事呢？

一、什麼是骨刺？為什麼長骨刺？

骨刺的稱呼有很多，例如“骨贅”、“骨質增生”等。

骨刺的形成是膝關節衰老到一定階段的必然結果，也是膝關節骨性關節炎的特徵性表現。

此外，骨性關節炎還會引起關節軟骨破壞，關節囊增厚等變化。“骨刺”這個名字聽起來似乎很可怕，但是，實際上呢，這是錯的，因為：

①隨著年齡的增加，關節表面的軟骨漸漸承受不住體重帶來的壓力，我們的膝蓋透過骨質增生的辦法來加大關節接觸面積。

這是人體的一種自我適應和自我保護機制，這會導致關節軟骨承擔的壓力變小，減緩了軟骨的磨損和衰退。同時關節接觸面積變得更大更穩定。

②關節韌帶的勞損和鬆弛，造成了關節在活動的過程中變得不穩定，這種不穩定會刺激血液鈣質在關節周圍沉積，加強加固關節的穩定性。

久而久之，就形成了X片上可以看到的骨刺。

總之，骨質增生是長期慢性形成的，是我們身體在抵抗關節衰老和退變時所作出的適應性變化。

骨質增生髮生在關節周圍，增生一點來分擔壓力以及穩定性，從某種意義上來說，是一件好事。

另外，增生就提示著我們的關節出現問題了，我們要好好愛護關節了，愛護自己的身體了。

但是，不是所有的增生都是有利的，當增生的骨贅過多，影響到您關節的活動，壓迫到周圍的神經、血管產生疼痛、麻木等症狀時候，增生就不是好事情了。這時候你可能就要找醫生診治了。

二、膝蓋有了骨刺怎麼辦？

一般而言，疼痛是膝關節病變最早發出的資訊。如果疼痛較輕，可採取保守治療。

此時，患者應適當休息，儘量減少關節負重，避免關節大幅度活動，上下樓梯應扶樓梯扶手，行走時可用柺杖或手杖。

肥胖者應減輕體重以減少對關節的負荷。

在急性發作期患者可口服消炎鎮痛藥，慢性期可進行區域性理療和關節、肌肉訓練，還可行關節腔內注射透明質酸鈉等方法治療。

若保守治療無效，膝關節已有輕、中度破壞者宜考慮關節鏡手術治療。

對於嚴重的膝骨關節炎，尤其是晚期患者，選擇人工全膝關節置換術改善膝關節功能，緩解疼痛，矯正畸形，提高患者的生活質量。

骨質增生（骨刺 退行性變）引起的骨關節炎、滑膜炎，領書VX：hmtgzzszk​​​​