咽炎咳嗽不止怎麼辦？學會這樣做，輕鬆幫你止咳潤喉，遠離咽炎

咽炎是一種很常見的症狀，主要是會出現嗓子乾啞、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等現象，總是會覺得喉嚨中存在異物，很不通暢，讓人感到不舒服，吃飯吃不好，睡覺睡不好，不僅自身會受到身體的折磨，也會影響到身旁的人，因為如果你一直在咳嗽就會打擾到身邊的人。如果咽炎再嚴重一點可能會讓你說話都發不出身，還是很困擾的，像在這高溫的夏季，也是多發的季節，有時吸菸喝酒或者飲食不當都會有可能發生這疾病，咽炎咳嗽不止怎麼辦？學會這樣做，輕鬆幫你止咳潤喉，遠離咽炎

如果出現咽炎咳嗽不止的情況，我們就要透過喝茶來環境喉嚨的不適，比如可以在家做橘紅青果茶，主要的食材是由橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果等組成的，在家用清水煎煮半小時左右就差不多了，對於清熱解毒、解渴利咽、潤肺化痰有很好的效果哦，不過這種方法會有點麻煩，因為還需要去買齊食材，然後還要回家煮，比較耗時，可能對於很多小夥伴來說不夠方便。如果想要方便又有效的話可以試試莓茶。

莓茶是袋裝的，可以直接沖泡，而且是可以反覆沖泡了，泡一次可以喝一週左右，可以說是非常的實惠又方便了，而且它是一種野生植物，無副作用可以長期飲用，莓茶中含有豐富的黃酮成分，而這黃酮是具有很強的抗菌消炎作用。能夠提高呼吸系統的運轉，殺滅有害細菌，具有清熱解毒、鎮痛消腫、潤喉止咳的效果，還能提高人體免疫力，對於改善咽炎咳嗽是非常有幫助的。

食療的方式是最安全的，不會產生副作用，咽炎的產生與生活習慣也有很大的影響，所以，在平時也要好好養成一個健康的生活習慣哦。