女人開始衰老的4大表現，若你一個都不佔，恭喜，你還很年輕

隨著時光的流逝，最明顯的就是歲月的痕跡與人體來說就是衰老了，衰老就意味著容顏的老去，這對女性來說是最不願意面對的事情。但這是自然規律，是沒有人能夠抵擋時間的洪流。

雖然我們無法抵擋衰老的到來，但是卻可以透過某些方法來延緩衰老的步伐。說到預防衰老，似乎每個女性都有自己的一套小技巧。但是也有一些女性由於各種各樣的原因，似乎對自己的衰老問題疏於管理，那麼衰老到來時有哪些表現的症狀呢？這4大表現，希望你一個都不讚。

女人開始衰老的4大表現，若你一個都不佔，恭喜，你還很年輕

身上長斑

。隨著時間的推移，各個部位逐漸下降，迴圈系統也會減慢，體內的褐質體增多，慢慢的就會表現在身上所說的黃褐斑，其實就是這種物質沉積最終形成的斑點。

黃褐斑的出現也就意味著衰老的到來，所以對於女性朋友來說，如果在近段時間內發現黃褐斑已經出現在了你的臉上或者手臂上，那也說明衰老已經向你走來。

唇部老化

。當嘴唇的唇紋開始加深，唇色變得暗沉，唇風也開始變得模糊時，這說明嘴唇也已經像你發出衰老的警告了。嘴唇可以反映出一個人的氣血狀況，對於女性來說氣血不足身體就會逐漸衰老。

眼白渾濁，眼袋加重

。人老珠黃這個成語大家都聽說過，這裡的珠黃指的是眼睛的眼白開始發黃，女性開始篩，老師眼睛開始發黃，尤其是長期熬夜加班或者情緒波動較大，睡眠質量變差，眼袋也會變得越來越大，這些都是在提醒女性衰老已經到來。

牙齦萎縮，牙縫變大

。牙齦萎縮也代表體內氣血不足，上面我們也提到了，對於女性來說熱氣血不足，很容易引起衰老，牙齦萎縮導致牙齒間的縫隙變大，若吃東西的時候很容易塞牙。如果近段時間的你也發現自己的牙齒變得這般，那說明你的身體已經在逐漸衰老了。

子宮對女性來說是特殊的存在，如何呵護子宮健康，與女性來說，也能有助延緩衰老，維護身體健康，比如在日常飲食中可以透過飲食的方法起到呵護子宮健康的目的，這樣也能讓女性身體更加健康，更顯年輕態。

黃芪

。黃芪對治療子宮寒冷，子宮脫垂有不錯的效果，能起到滋陰益氣的功效，而黃芪無論是泡水還是在日常飲食中，其使用方法也非常多，比如熬湯的時候也可以放入少許的黃芪，達到養生的目的。

說到呵護女性健康，不得不提的就是

益母草

了。益母草顧名思義就是有助女性健康的，可有助興奮，子宮改善迴圈障礙，對促進血液迴圈活血化瘀，利水消腫效果非常不錯，而且堅持服用益母草，還能起到暖宮的效果，在某種程度上有助提高懷孕率。而且益母草既可以煮粥，也可以泡茶喝。

甲魚

。甲魚是非常滋補的一種食材，對女性來說可起到調經活血，滋陰補氣的功效，使女性身體更加健康。如果透過吃甲魚來滋補女性身體，還能起到呵護子宮健康的功效，而且甲魚的做法非常簡單，既可以熬湯，也可以煮粥食用。

當然除了對子宮注重保養以外卵巢的保養也非常重要，正所謂子宮和卵巢是一體的，若卵巢保養不好，子宮又會怎樣健康呢？所以對卵巢的呵護女性也要引起重視，衰老雖然不可避免，但卻可以讓衰老的步伐減慢，維護保養卵巢是女性延緩衰老的重要途徑，卵巢健康子宮也會更加健康，相應的女性身體更加健康，也更顯年輕態。

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