十一連冠的女排隊，將如何備戰東京奧運會？郎平給出五點答案

前天是中國女排主教練——郎平的生日，很多粉絲都為郎平送去了生日祝福。當然，作為體育迷同時，很多人都對女排接下來該如何應對東京奧運會很是好奇。最近，郎平在一則新聞採訪中給出了自己的答案。

中國女排在今年奪得了世界盃的十一連冠，加上今年正好是建國70週年，在這樣的時間交叉口，廣大人民對郎平所帶領的女排的熱情更加瘋狂，而且更加期待東京奧運會女排能取得更好的表現，希望在東京奧運會中，女排能夠拿下冠軍，拿下這枚全國觀眾都期待的、意義最重的一塊金牌。

在這種萬眾期待的時刻，中國女排該如何備戰東京奧運會成為大家關注的焦點。雖然說大家對女排支援是好事，但是在一定程度上對女排來說是一種壓力，一種十分巨大而沉重的壓力。嚴重的話甚至會影響到女排備戰的整體計劃。

在新聞中，主持人問郎平：“在面對現在國內大家對女排的熱情程度，應該如何保證女排隊員不受影響呢？而且如何將女排隊員的心態拉回來呢？”確實如此，在面對國內這種高呼的情況之下，如何調整隊內心態以及自己心態是極為重要的一環，如果不能把心態調整過來，這將會帶來巨大而又沉重的後果。

不過，關於這個問題，郎平表示十分簡單，在回答之中有五個重點來應對這次心態的浮動。第一個點“走下領獎臺，一切從零開始！”，這一句話是掛在女排訓練館的一句話，經常提醒以及激勵整個女排隊的一句，不能沉迷於過去，目標在未來還有很多。

第二點是要求隊員心必須靜下來。奪得十一連冠，再加上國慶參加國慶慶典，對於一個人來說不免會有浮躁心理，正所謂“心靜自然涼”，心靜是非常重要的。第三點是看到差距。雖然說女排現如今取得了世界冠軍以及奧運會冠軍，但是在國家隊裡，真正的世界第一隻有朱婷一個人能，其他對員根本算不上世界頂尖選手，這是女排必須清楚瞭解的實情。

第四點是做好最困難的準備。希望越大，失望就越大。當把希望放低的情況之下，就能夠盡力拼搏，所帶來的驚喜也就越大。第五點是做好每一天。一年365天，每一天的訓練都是在不斷的積累，每一次的踏實比賽才能有著更好的收穫，所以才能取得今年的冠軍。