為民兵注入“心”動力！——永昌縣人武部民兵開展團體心理行為訓練

“透過此次活動特別是‘突出重圍’讓我感受到這段時間的技能訓練不夠精進，不夠全力以赴。兄弟們，當那一天真的來臨，我們準備好了嗎？”參加輪訓備勤的基幹民兵張天樂激情昂揚的發言，讓每一位參與者為之動容和感慨。

近日，為緩解民兵工作、生活和思想上的壓力，增強團體凝聚力，增進民兵團體成員之間的情誼，進一步密切內部關係，甘肅省永昌縣人武部邀請永昌縣人民醫院心理諮詢師多措並舉開展“凝心聚力共奮進”心理行為訓練。心理行為訓練，是以應用心理學原理，以行為訓練為媒介，提高士兵基礎心理素質和心理健康水平的訓練，能夠幫助民兵適應軍營、融入團隊，提升抗壓能力和心理應激能力。

此次訓練重點圍繞緩解心理壓力和培養團隊協作精神兩方面內容進行，集體能、娛樂、團結於一體，透過多項科目，有效地幫助民兵們從緊張技能訓練的狀態中釋放壓抑的情緒，在歡聲笑語的合作中緩解心中的壓力，在輕鬆和諧的氛圍中體會團結協作的力量。訓練過程中，全體民兵熱情高漲，積極參加，互相配合，不斷地挑戰自我、超越自我，認真完成了每項科目。

透過“花開花落”、“按摩操”、“粘口香糖”、“突出重圍”、“同舟共濟”、“坐人椅”等一系列團體心理活動，讓積極參與者切身感受到隊友間的信任與支援所帶給彼此的力量，同時也幫助每個隊員反思自己的應變能力與行為模式。

“開展心理行為訓練既緩解了民兵的壓力，又排除了不良情緒，身心得到放鬆的同時，還增強了團結協作的意識，增進民兵間的相互信任，民兵團體凝聚力不斷增強，內部關係越來越和諧，為下一階段教育訓練開展奠定了良好的心理基礎。”班長範有成說道。

透過現場帶領者觀察和線上問卷調查發現，參與此次“凝心聚力共進”民兵團體心理行為訓練的56人中，80%的參與者喜歡此活動，並有很深的感悟；同時，透過此次活動也發現民兵技能訓練時的“漏洞”，如集體榮譽感不強、遇到困難的“智慧型”不夠、不夠團結等。帶領者觀察，有85%的人能迅速找到自己的位置並配合團隊完成任務，有10%的人在人際互動中是被動型的，被人拉著行動，有5%的成員始終遊離於集體之外，人在團體中，心總是飄忽不定。團體心理行為訓練猶如“照鏡子”，透過帶領者的講解、體驗、分享、總結，讓每一位參與者在內心留有印跡，在集體中感受自我、超越自我，達到團體的目標。

心中有陽光，腳下才有力量。縣人武部還將繼續創新方式方法，將心理行為訓練貫穿於訓練間隙，在緩解民兵訓練壓力的同時，促進團體成員間的信任，切實達到“以行增信，以信促情，以情交心”的目的，以此提升隊伍的向心力、凝聚力、戰鬥力。

（盧少卿）

編輯：十二

編審：王舒涵

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