如何避免孩子性早熟？6個預防妙招早知道！

摘要：

一文了解性早熟

~

性早熟是一種常見的兒童疾病，很多家長在孩子的成長過程中都會遇到這樣的問題

。

近年來，兒童性早熟的發生率呈逐年上升趨勢

，

目前我國約有

53萬兒童存在性早熟

，

兒童性早熟的患病率約為

0。43%，而經濟發達城市可高至1%

。

性早熟

嚴重危害

孩子的正常健康成長

，它

已成為繼肥胖之後困擾兒童健康的第二大問題

。

什麼是性早熟？

性早熟的發生

率

男女有明顯

的

差異性，女性兒童的性早熟發生率佔

90%左右，明顯高於男性兒童

。

正常情況下，女孩

的乳房在

8歲以前處於

靜止狀態

，

尚未發育

，

胸部

平坦，只有小乳頭隆起，乳頭、乳暈呈粉色，與男孩子沒有什麼區別。

如果

女孩在

8歲

以前乳房

開始發育，

可伴其他第二性徵的發育，如

腋

毛和陰毛的生長、

生殖器顏色加深

、

小陰唇變大

等，

或

10歲

以前出現

月經來潮

，

被稱為性早熟。

性早熟有哪些危害？

1影響身高

性早熟最明顯的危害，就是影響孩子的最終身高。

兒童提前分泌過多的性激素

，

讓他們在短期內骨骼快速增長，身高突增

，

骨齡超過實際年齡

，

加快骨骺閉合速度

，

導致成年後身材矮小

，

也就是我們常說的

“

高小孩，矮大人

”

現象

。

2影響體重

性早熟可導致

體重增長加快，部分女孩出現超重或肥胖

。

3

嚴重影響心

身

健康

對於女孩子來說，慢慢隆起的胸部可能會面臨同伴的指指點點，會給

她們

帶來心理負擔

，使

她們

經常

自卑

地

含著胸，長期下去就發展成了駝背

，還會導致她們出現

抑鬱症

、

焦慮症

、自閉症

等

心理問題

。

這種提前發育的困擾和不安，甚至會影響孩子專注於學業。

4影響生育力

女孩子性早熟，心理發育和身體發育不匹配，再加上生活閱歷淺，自控能力差，可能會導致性行為提前，如果不注意避孕，還有可能引發流產，對孩子以後的生育影響很大。

5易發生某些疾病

有研究指出，性早熟會導致兒童成年後多種疾病的發病率和死亡率增加

，

如乳腺癌、骨質疏鬆

、

及糖尿病及心血管疾病等

。

如何預防性早熟？

1合理安排飲食

研究發現，

挑食、經常食用

“

洋

”

快餐、經常食用營養滋補品

（如

人參、冬蟲夏草等

）以及

經常食用高脂

、高糖、

高蛋白

、

高熱量

食物

是兒童性早熟的獨立

危險

因素

。

所以，應合理安排兒童的飲食，拒絕或限制這些食物的攝入，控制每天的總熱量，相應增加

新鮮蔬果

、粗雜糧

及奶

和

奶製品

。

另外，

烹飪方式儘量避免、減少燒烤、油炸以及煎等方式，宜採取煮、蒸的方法

。

2控制體重

研究表明，我國兒童肥胖發生率為

3%～19%

，而

兒童超重或肥胖會增加性早熟

的

風險

。

所以，要控制體重，限制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，堅持體育鍛煉，必要時減肥。

3避免開燈睡覺

研究發現，

開燈睡覺

會

導致性早熟

。

這是因為夜晚是褪黑素分泌的高峰期，而光照會抑制褪黑素的分泌。恰恰褪黑素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，從而減少了性激素的分泌。

所以，開燈睡覺會透過減少褪黑素的分泌而增加性激素的分泌，從而促進性發育，導致性早熟的出現。

4禁用

外源性激素

家長應妥善保管好避孕藥和化妝品，避免兒童接觸到。

避免兒童進食含有激素的食物或保健品，如蜂王漿、蜂膠、胎盤、雪蛤以及

增高

、

益智

的

保健品

等。

5避免

接觸

色情資訊

孩子不但可以從電視中獲取到大量具有性暗示的語言

、

畫面，而且可以從網路上接觸到

大量的黃色

性資訊

，這些

都會過早刺激到兒童心理，極易誘發性早熟。

此外，

一些家長，常當著孩子的面，說

“訂娃娃親”或“將孩子嫁給誰”一類的話題，這些話會對兒童的性萌動和性意識覺醒產生意想不到的作用，甚至有可能導致兒童性早熟。

6及早治療某些疾病

如垂體腫瘤

、

先天性腎上腺皮質增生症、卵巢腫瘤

、

睪丸間質細胞瘤

、

原發性甲狀腺功能減低症等疾病可引起性早熟

，在確診這些疾病後要儘早治療。

作為家長，

對兒童

的

生長髮育

要加以

重視

，

平時要多留心孩子是否有性早熟的症狀

。

當孩子疑似

發生

性早熟時，

應儘早

到

正規的

兒童內分泌門診

進行規範診治

。

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