《周易》：內心平和，最重要的一點，脾氣暴躁者必看！

脾氣暴躁，輕則惹上事端，重則禍及身心。三國張飛，那是舉世聞名的暴脾氣，睡覺時眼睛都瞪得像牛眼一樣，張飛因為自己的暴脾氣，結果被部下嫉恨，到最後，一代猛將卻被兩個小兵偷襲暗殺，實在不值。與“諸葛村夫”對罵的王朗，本來也是博學多聞，才智過人的名仕，卻因自己的暴躁脾氣，被諸葛亮幾句話就氣死了，死的實在冤枉。

脾氣暴躁，壞處數之不盡，內心平和，好處數不勝數，在中國的文化長河中，無數先賢都明白“修為自己”的重要性，也為此寫了很多古籍，以供後人進修，最早的一本書，便是《周易》，本期主講《周易》中平和內心最重要的一點，“習慣”。

一、脾氣暴躁，是一種習慣

《周易》有言：“終日乾乾，反覆道也”，一個人每天勤勤懇懇，堅持做一件事，這樣反反覆覆，日積月累，就會形成一種習慣。

抽菸，是一種習慣；健身，是一種習慣；脾氣暴怒，也是一種習慣。這些習慣，並非一日養成的，而是“終日、反覆”才鑄就的！

在《周易》爻辭還講到：“君子終日乾乾，夕惕若厲，無咎”，是說，一個有智慧的人，每天堅持做一件事，如果能夠日夜不停，都保持警惕，那就一定不會招惹禍患！

很少有人能夠在做事的時候，還保持警惕，思考自己這樣做會產生什麼樣的後果，就像抽菸喝酒一般，沒有幾個人會在意，抽菸是否會得癌症，喝酒是否會傷肝腎，大多人都得過且過。

二、脾氣暴躁的壞習慣，源於壓抑內心的情感、情緒

人們很清楚“發脾氣”的壞處，也知道自己並不應該脾氣暴躁，但有時卻偏偏難以控制自己。

三國時的劉備，先是大意丟了荊州，又是結拜兄弟關羽被殺，他很清楚自己在這種時刻，更加需要保持冷靜，但他卻沒有這樣做，而是一怒之下，起兵伐吳，為關羽報仇，結果可想而知，不僅兵敗，還無奈之下，委身曹操麾下，公開稱臣。

許多人以為，劉備所以脾氣暴躁，是因為仇恨衝昏了頭腦，其實不然，劉備的忍耐能力三國中，他敢說第二，就沒人敢說第一！劉備是能夠做到“喜怒不形於色”的“面厚”君王，如此人物，怎麼會被仇恨輕易衝昏頭腦呢？

真正原因，其實是劉備在起兵伐吳，為關羽報仇時，已經許多次被消磨耐性，因為他所遭遇的事情，沒有一件是順心的，這樣長久的積累，使其心中養成了極度壓抑自己情緒、情感的習慣，壓抑總會有爆發的一天，而關羽身死，正是“壓倒駱駝的最後一根稻草”。

男人比較理性，所以總是選擇，壓抑自己的情緒、情感，女人比較感性，所以總是選擇釋放自己的情緒、情感，因此常常會見到，女人時不時的小脾氣，男人突然之間的大脾氣。