心理學：對自我的否定、批評，投射出對重要他人的病態認同

對重要他人的病態認同就是：你在乎的人批評你，你不加思考地認為他批評得對。

心理學家弗洛伊德研究發現，人們會採用“對攻擊者的認同”的方式來進行心理防禦。人們面對他人的批評、指責和否定的時候，內心是感到恐懼和不安的。為了消除這種恐懼和不安，他們試圖模仿攻擊者的行為，就好像自己就是這個“令人恐懼和不安的人”一樣，藉此消除內心的恐懼和不安。客體關係理論也存在類似的“病態的認同”理論：母親打罵孩子的時候，孩子竟然還是無條件地跑向母親，試圖尋求母親的安慰和擁抱。這是因為對孩子來說，忍受母親的打罵遠比被母親拋棄更容易得多。

對重要他人的病態認同表現

不加批判地接受他人觀點

對重要他人的病態認同，表現在不加批判地接受、認同他人的觀點。有時候別人的一句批評、指責你可能暫時不理解，但是你會在腦海翻來覆去想這件事，說明你潛意識裡已經認同了別人的這句話。所謂重要他人，指的是你內心在乎的、與你關係密切的人。比如你的父母、戀人、配偶、子女、朋友等等。因為你心裡面在乎他人，所以你願意無條件地認同他們的批評和指責。其結果就是不管別人批評得對不對，或者這些批評適不適合你，到最後你都無條件地接受了。

用他人的觀點來攻擊自己

對他人的病態認同還表現在，用他人的觀點來攻擊自己。在現實中這個人對我們的批評結束了，但是他的“聲音”（觀點）卻留在了我們的大腦裡，繼續對我們進行攻擊。別人批評我們不夠優秀，我們大腦裡出現了一種聲音“我不夠優秀”，不斷地對自己進行攻擊。久而久之對個體的心智是一種傷害，個體慢慢地失去了信心。有些人也因此陷入了更為壓抑的、憂傷的情緒之中。他們對別人的負面評價易感性極強，因此腦海中總是充滿了別人的負面評價，卻對此束手無策。