找一個適合自己的跳投動作，你也可以成為球場得分高手

NBA裡最簡單的得分方式就是跳投，這也是作為得分手最基本的要求，如果連跳投都做不好，那怎麼去得分。我們熟悉的球員，喬丹，科比和麥迪，這些都是跳投最出名的球員，他們的跳投能力非常強，並且值得我們去學習，教大家一些跳投的技巧，學會之後開始你的得分之旅吧。

一：想要練好跳投，最重要的就是姿勢正確。正確跳投姿勢才能確保投籃發力的穩定性，也可以提高我們的命中率。首先我們先來講站姿，身體正朝向籃筐，兩腳自然分開，與肩同寬。要注意自己腳尖的位置，那就是朝向籃筐，我們需要尤其注意最後一點，兩隻腳形成錯位，不要直上直下，這樣做更便於發力。

二：投籃時，要學會正規的投籃姿勢，這個以前也教過大家，大臂與身體形成90°，小臂與大臂之間形成90°，手腕與小臂也是90°，掌握好這三個90°，你的投籃姿勢就會非常的標準，並且還提高自己的命中率，這些學會了，教大家幾個跳投的姿勢。

三：最基本的跳投，結合上面兩點，身體的姿勢加上手部的姿勢，在接到球的時候，首先要做到的就是腿部發力，帶動自己的上半身，跟著這個節奏，保持好自己手部的姿勢，做到標準，之後投出球，這就是最基本的跳投，適用於空位投籃，因為空位的時候，沒有人去防守，所以用這個基本的姿勢就可以。

四：後仰跳投，這個動作非常的帥，肯定有很多人都想學這個姿勢，這個姿勢不好做的原因就是容易失去自己的節奏，對於初學者來說非常的難，我們看比賽，科比就是後仰跳投，這需要很強大的腰部力量進行支撐，這個動作看似簡單，做起來就很難了。最開始肯定是後仰的姿勢做到了，球根本就碰不到籃筐，這就需要多加練習了，這個要注意的是，進行後仰的同時，不要改變自己的投籃姿勢，多練習幾次，慢慢就可以掌握後仰跳投了。

五：翻身跳投，也可以成為轉身跳投，這個比較適用於內線球員，在進行背身單打的時候，如果對面防守的太嚴密，我們傳不出去球，這個時候就要用翻身跳投了。動作要領就是需要轉身的跳投，可以選擇右轉身或者左轉身，完成這次進攻，科比的翻身後仰跳投就是學習的素材，我們可以去看看影片學習一下。

希望大家多多練習，找一個適合自己的跳投姿勢，加油。