醫生：發現甲狀腺結節不用慌，日常防治是關鍵，教你4招穩定甲功

甲狀腺是內分泌系統的重要器官，它無時無刻都在進行

合成、分泌甲狀腺激素

的工作，對人體的神經系統發育、骨骼發育，以及維持蛋白質、脂肪等生物的平衡，起著非常重要的作用。

不過近年來甲狀腺疾病卻越來越高發，特別是甲狀腺癌、甲狀腺結節，讓人談之色變。越來越多的年輕女性在體檢中被查出甲狀腺上長“包”，很多人都會緊張，因為結節總被認為是癌症的“近親”。所以也有更多的人關注起了甲狀腺的健康問題，畢竟如果甲狀腺受損，對於人體的影響還是很大的。那麼，

甲狀腺發現結節應該怎麼辦呢？

查出甲狀腺結節怎麼辦？

一、王克珍醫生提醒：發現甲狀腺結節，要放平心態，避開兩個“極端

通常很多人查出結節，患者的反應都會陷入兩個“極端”

第一種是過度擔憂，哪怕結節只有幾毫米也要想做手術把結節去掉；

第二種是過於淡定，即便是懷疑惡性，或者是眼見著脖子的“腫塊”越來越大，也置之不理，延誤治療時機。

二、觀察症狀，警惕病情進展

患者應注意動態觀察是否有壓迫症狀（呼吸不暢、活動後氣促、吞嚥時“堵噎”感、聲音改變等），

特別是

症狀是否有加重

（如

呼吸困難、吞嚥困難、聲音嘶啞等

）

。

其次，患者還要關注

是否有

甲亢的相關症狀（如多食易餓、怕熱多汗、消瘦、易激動、手抖、突眼、心率加快等），或者甲減的相關症狀（如怕冷、少言乏力、反應差、記憶力減退、心動過緩、非凹陷性水腫等）。

如果出現這些症狀，建議儘快前往專科門診就診，進行查體及完善必要的檢查（如甲功、彩超、CT等）。

三、健康飲食，控制碘的攝入

此外，在飲食方面，優質蛋白質、高維生素、適量碳水化合物和微量元素以及飲食中的碘對甲狀腺有很大影響。

碘攝入不足或過量會導致甲狀腺病變。

非缺碘地區一般推薦低碘飲食，不同食物的含碘量不同，海產品（裙帶菜、海帶、紫菜等）的含碘量較高，建議少吃，海鮮適量，碘鹽一般影響不大。

避免刺激性食物，如濃茶、濃咖啡，並避免抽菸、飲酒。

四、勞逸結合，保持規律作息

甲狀腺結節患者如果甲狀腺功能是正常的、且沒有明顯的症狀，那麼

一般

是不影響正常的工作或學習的。平時

注意保持充足的

睡眠

，少熬夜，不可過度勞累，情緒忌鬱悶、憤怒、急躁等

，

應保持心情愉悅。

很多人就抱怨了，醫生你說的簡單，想要做到真是太難了，每個人都有每個人的困難，能怎麼辦呢？

事實上，很多疾病都可以透過早期發現和控制來獲得更好的效果。作為一名醫生，我只能建議大家儘量做到，其次，我也想提醒大家，如果看到這篇文章，可以多關心一下自己的家人，儘可能地做好每年的體檢。