孩子膽小，防禦心理過強，家長要怎麼做？

孩子的安危是每個家長最牽掛的事。為了孩子的安全，家長總會盡量給孩子灌輸防範的意識和知識。適當的自我保護意識對孩子來說是必要的，可是過度的防禦會讓孩子變得膽小、怯懦，甚至影響孩子的正常生活。如何讓孩子具有一定的自我保護意識，又能自由享受生活的美好？這位家長的做法值得借鑑。

作者：真冉

下班後去接女兒，作業輔導班的老師一見我就笑：“快來看這道看圖說話的題。別的孩子寫的都是一個少先隊員扶盲人過馬路，你家孩子別出心裁，寫的是一個孩子被壞人綁架。”

先是一愣，然後我注意到孩子發直的眼神。我摟著孩子有些僵硬的肩膀，摸了摸她繃緊的小臉，仔細看了看那張圖。圖上是一個戴著墨鏡的成人和一個小學生走在人行橫道線上，確實更象扶盲人過馬路的溫馨場面。可能是墨鏡誤導了女兒讓她聯想到了綁架的現場。

看著孩子默默地擦掉有關綁架的描寫，我心裡閃過一個念頭，是不是我們之前過於強調社會的危險，讓孩子內心根植了過分恐懼和過度防禦的種子，所以才會把一個學雷鋒的場景想象成犯罪現場？孩子平時膽兒小是不是跟過度的防禦心理有關？我應該怎麼辦呢？回家的路上我一直在琢磨著。

吃過晚飯，我收著碗筷對女兒說：“家裡沒有雞蛋了，寶貝你去小區的超市買些雞蛋吧。”

“我不去，我害怕。”孩子搖頭。

“你怕什麼呢？你不是幫媽媽買過東西嗎？”

“天都黑了，要是遇到壞人怎麼辦？”果然是在擔心壞人。

“你很怕壞人嗎？”

“當然了，要是被壞人帶走了，我就再也回不了家，見不到媽媽了呀。”這是我們常對孩子說的，孩子記得還挺牢。

“天黑了，你自己出門意識到危險，這說明你有比較強的安全意識。這沒有錯。”有安全意識是好事，得及時鼓勵。“但是，因為怕遇到壞人就不去做該做的事情就不好了。就象現在，因為怕壞人就不敢去買雞蛋了。”

“那怎麼辦呢？我真的很害怕。”孩子原地跳著，這是她緊張時的表現。

“你知道怎麼避開壞人嗎？”我提醒她。

她想了一會兒說：“走有路燈的地方，人多的地方。”這是我之前告訴過她的。

“沒錯，光亮的地方，人多的地方壞人一般不敢幹壞事。”我肯定她。“那如果遇到壞人，你該怎麼辦呢？”

“我就喊。”孩子想了一下說。

“對的。大聲地喊，要讓別人知道你不認識那個人，他是壞人。你還能做什麼？”我繼續追問。

“嗯……找保安叔叔？”孩子說。

“可以，這是個好辦法。小區門口就有保安叔叔站崗。找他們幫忙是最方便的。”防禦心這些就足夠了。

“我們有了這麼多對付壞人的辦法，還用那麼害怕他們嗎？提防壞人很重要，但也不能因為提防壞人就連該做的事都不敢做了。雞蛋還是要買的，否則明天早晨就沒雞蛋吃了。”這是我今晚我最想跟孩子說的。

“可我還是有點害怕，媽媽你能給我點力量嗎？”孩子不那麼害怕了，正在試著鼓起勇氣出門。

“沒問題。媽媽給你一大抱力量。”我緊緊地抱了孩子一會兒，就像真的有能量在我和她之間傳遞。

孩子開門出去了。我站在窗前看著她的身影出現在樓下，在小區一片接一片的路燈燈光裡走著，走進小超市。不一會兒，我就看到她手裡多了個袋子，一蹦一跳地往家走。

我開門迎接她，又給了她一個大大的擁抱。孩子遞給我買回的雞蛋，另一隻手裡還攥著一根雪糕。

這就對了，有防禦之心，卻不妨礙我們享受生活。

事關孩子的安危，家長沒有不擔心的。孩子被拐、被傷害的事件又屢屢發生，家長的焦慮也不難理解。為了孩子的安全，肯定都灌輸過不少的防禦意識，希望孩子能自我保護。但是過猶不及，過分強調危險會讓孩子過度防禦，心理壓力過大，膽兒小，怯懦。這樣倒影響了孩子的正常生活，長此以往甚至會影響身心健康。因此，培養孩子的安全意識一定要注意把握度，既讓孩子有一定的安全意識，又不過度。這幾點家長要注意：

一、家長要調整自己過度焦慮的心態。

一些家長太怕孩子出危險了，恨不能把孩子拴在身邊，孩子一旦離開自己的視線就如臨大敵。家長的心態會直接影響孩子的狀態，家長對孩子安危的焦慮、緊張勢必會造成孩子的心理壓力。孩子本來就容易極端化，過度防禦就這樣形成。家長放鬆心態孩子才能走出過度防禦，膽子大起來。

二、樹立防禦意識不是嚇唬孩子。

樹立適當的防禦意識要採用恰當的事例，用平和的態度和語言讓孩子意識到什麼情況下會有危險，具體的危險是什麼。過分誇大危險，用諸如壞蛋、大灰狼、鬼之類的嚇唬孩子，往往事與願違。要麼孩子聽多了成人版的“狼來了”的故事，識破了家長的嚇唬，對於真正的危險缺乏必要的防範意識；要麼孩子被危險嚇住，形成過度保護，過於膽怯，不敢嘗試和挑戰。

三、讓孩子掌握自我保護的適度做法。

培養適當的自我保護意識，重點是讓孩子知道如何避免或者降低危險，知道該怎麼做。樹立自我保護意識，不僅僅是讓孩子“怕”，還要讓孩子在知道該怎麼應對的前提下“不怕”，在怕與不怕間找到平衡。比如：

1、不吃陌生人給的食物和飲料，不跟陌生人說自己的詳細資訊，包括自己的名字，家庭住址，父母的姓名、電話等等。但沒必要敵視所有的陌生人，大部分陌生人是友好的。

2、不跟陌生人離開小區、學校，但可以幫陌生人指路。

3、獨自在家不給陌生人開門，但不用害怕短時間內自己在家。

4、不獨自遠離家長，但可以跟小夥伴在小區裡玩耍。

5、牢記報警電話和爸媽電話，一旦有情況可以及時聯絡，但不必一離開爸媽視線就要撥打電話。

平時可以透過角色扮演和講故事的形式，讓孩子瞭解怎麼做既可以保護自己又不至於防禦過度。

四、引導孩子關注社會的正能量。

生活中雖然潛伏著危險，但是正能量才是生活的主流。讓孩子懂得自我保護，但不能因噎廢食。多跟孩子分享生活中的美好，用正能量的人和事激勵孩子，培養陽光的心態。相信孩子心中充滿陽光，就有足夠的能量面對可能的黑暗。

本文轉載於網路

（本文來自：百度寶寶知道 親子陪伴）

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