終於知道為什麼這麼努力，依然過不好這一生

這是郭立鵬的第

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每個人都渴望擁有幸福快樂的人生，可是慢慢地生活成了圖中的樣子

生活進入了一個死迴圈，當被問及“為什麼會陷入這樣”，大多是“不知道”哥哥姐姐

縱觀那些人生能行雲流水般自在，莫不是

找到了“自己”

一、人生方程式：人生=心力*腦力*體力

之所以出現上面各種各樣的問題，是由於我們對人生沒有一個正確的認識，人生不是努力就可以解決的。

人生=心力*腦力*體力，參考自稻盛和夫人生方程式，人生=思維方式*熱情*能力。

1、心力

心力，從負100分到正100分打分。心力，用稻盛和夫的話講，就是“作為人，何為正確”，也就是王陽明講的“良知”，是我們判斷一切是非的標準。王陽明，龍場悟道，“聖人之心，吾性自足”。這顆心，我們每個人都有，只是被後天的慾望遮蔽。用分數形容，本類是100分，慢慢的被後天的慾望遮蔽，逐漸變昏，趨向0分，逐漸在變暗，趨向-100分。

例如，不辭辛勞，願為他人的幸福而拼命工作，這樣的“心力”就是正值；相反，憤世嫉俗、怨天尤人，否定真摯的人生態度，這樣的“心力”就是負值。

2、腦力

腦力，0-100分打分。人類和動物，爬行腦和情緒腦進化程度是一樣的，最大的區別是人類進化出了新皮層。正常人的腦細胞約140億個，但只不足10%利用，其餘都在休眠狀態，更有研究統計認為有98。5%的腦細胞是處於休眠，甚至有專家認為只有1%參加大腦的功能活動。即便像愛因斯坦這樣的科學精英的大腦開發程度也只達到13%左右，所以，這部分主要是後天開發的影響。

綜合四大通用能力：

自我管理能力（情緒管理、目標管理、時間管理、精力管理等）

溝通能力

學習能力

思維能力（邏輯思維、形象思維）

3、體力

體力，從0到100打分。體力是個比喻的稱呼，不是指我們的身體，指的是，人在社會生活中，比如身體、家庭、事業、財務、休閒、社交等領域需要具備的專業能力，更好的生活。

4、心力、腦力、體力三者之間的關係：內聖外王（由內而外）

用計算機領域的分層類比

心力，相當於IaaS，是最底層、最核心的能力，IaaS層的能力直接決定了PaaS和SaaS層的發揮。

腦力，相當於PaaS，處於中間層，是一些通用元件，可以大大提高SaaS層的開發效率，通用模組元件化。比如體力層的職場領域，用到的管理能力、營銷能力等，需要以自我管理力、溝通力、學習力、思維力為基礎。

體力，相當於SaaS，處於最上層，依賴於PaaS層的模組化，呼叫組合成SaaS。

5、人生結果

人生=心力*腦力*體力，三要素之間是相乘的關係，如果持有正面的心力，人生就是一個更大的正值；相反，如果持有負面的心力，哪怕是少許，三者相乘的結果不僅一下子變成了負值，而且腦力和體力越強，人生反而越糟糕。

二、張無忌成長史

《倚天屠龍記》是金庸武俠小說“射鵰三部曲”的最後一部，也是我最喜歡的一部武俠小說，讓我們一起來回顧一下張無忌的成長史。

1、雪谷練習九陽神功

張無忌無意之中從猿猴體內得到了夾在《楞伽經》中的《九陽真經》，從第一卷、第二卷經書花了一年時間，第三卷經書花了一年時間，第四卷經書花了三年時間。15歲-20歲，在雪谷待了五年時間，學習完了《九陽真經》，驅逐了體內的寒毒。自此張無忌有了非常深厚的內功。

在四卷經書的末尾，真經自述書寫真經的經過，他沒說自己姓名出身，只說一生為儒為道為僧，無所適從，某日在嵩山斗酒勝了全真教創派祖師王重陽，得以借觀《九陰真經》，雖深配真經中所載武功精微奧妙，但一味崇揚“老子之學”，只重以柔克剛、以陰勝陽，尚不及陰陽互濟之妙，於是在四卷梵文《楞伽經》的行縫中，以中文寫下自己所創的“九陽真經”，自覺比一味純陰的“九陰真經”，更有陰陽調和、剛柔互濟的中和之道。單稱《九陽真經》以糾其枉，還是偏了，應稱作《陰陽並濟經》。

2、光明頂練習乾坤大挪移

張無忌在光明頂，追成昆進入密道後，被困在密道中，無意中得到了明教的乾坤大挪移，幸有《九陽真經》，可以快速的學習乾坤大挪移。乾坤大挪移，實則是運勁使力一項極巧妙法門，根本之理在於發揮每人本身所蓄之潛力。每人體內潛力原極龐大，只平時使不出來。學了乾坤大挪移，體內潛力便如山洪蓄谷後，得知如何引入宣洩通道，一開閘即沛然莫之能御。練《九陽神功》是積蓄山洪，此事甚難；“乾坤大挪移”則是鑿開宣洩的通道，知法即成。

六大門派圍攻光明頂，張無忌迎戰空性大師《龍爪手》，剛開始東躲西閃，乃在檢視龍爪手的奧秘，《龍爪手》三十六招沒半分破綻，乃天下擒拿法中的無上絕藝。天下武學殊途同歸，搶分派別，乃是人為，在《九陽神功》和《乾坤大挪移》的基礎上可以很快看懂原理，學會這些招數，無論哪一家哪一派的武功都能取而為用。

3、武當山練習太極拳、太極劍

趙敏圍攻武當，阿大阿二阿三是其隨行的西域少林高手。西域“金剛門”的創派始祖火工頭陀是從少林寺中偷學的武藝，拳腳兵刃等外功夫故可偷學，內功卻偷學不來。“金剛門”外功極強，不輸於少林正宗，內功卻是遠遠不及了。張三丰傳授張無忌的太極劍，傳授的是“劍意”而非“劍招”，臨敵時以意馭劍，千變萬化，無窮無盡。相當於是原理，不必拘泥於具體的方法。

九陽神功，就相當於“心力”，是最核心、最底層的能力。

乾坤大挪移，就相當於“腦力”，可以更快的學習各種招術。

太極拳、太極劍，就相當於“體力”，表現為各種各樣的招術。

張無忌的成長是由內而外，從心力到腦力到體力。

而阿二卻是由外而內，西域“金剛門”的創派祖師火工頭陀，是從少林寺中偷學的武藝。拳腳兵刃等外功可以偷學，內功卻偷學不來。“金剛門”外功極強，不輸於少林正宗，內功卻是遠遠不及了。阿二是“金剛門”中的異人，天生神力，由外而內，居然另闢蹊徑，練成了一身深厚內功。

三、如何經營人生

下圖我自己的一個練習模型，專業技能可以對應自己的工作職業更換

1、心力：在心上垂直攀登

立志：找到自己

陽明先生在《教條示龍場諸生》一文立志部分寫到“志不立，天下無可成之事。雖百工技藝，未有不本於志者。今學者曠廢隳惰，玩歲愒時，而百無所成，皆由於志之未立耳。故立志而聖，則聖矣；立志而賢，則賢矣。志不立，如無舵之周，無銜之馬，飄蕩奔逸，終亦何所底乎？”

天下所有人都一樣，每個人都有一顆真心，每個人都有良知。立志，就是你願意回去，你想找回你的良知。那份良知就是聖人的境界，就是一種莊嚴、圓滿、光明的生活。你願意選擇這樣一種生活，這就是立志。

身邊的人，有荒廢懈怠的，這樣自然難以有所成就，還有另一種人，每天忙忙碌碌，看上去與虛度時光的人相反，但是結果一樣也是一事無成。原因在於沒有堅定且高遠的人生志向作為引導，人生就如無舵之舟、無銜之馬，飄蕩奔逸，不知最終去向何方。

方法：明心淨心，去人慾，存天理

明心，是心靈品質建設之母。所謂明心，就是要深深地明白和體證關於心的兩個真理。第一，每個人心中原本都有無盡的寶藏，但被不明和慾望所遮蔽。第二，由起心動念至言語行動，直至世間永珍，始終遵循“種瓜得瓜，種豆得豆”的法則，亙古不變。

淨心，就是在心靈深處建設心靈品質，就是在起心動念處下功夫，淨化心靈中的汙垢。觀照自己的念頭，是心靈品質建設的基礎；反省不好的念頭，是心靈品質建設的關鍵；引導自己產生好的念頭，是心靈品質建設的根本。觀照、反省、引導，迴圈往復，週而復始，淨化心靈。

2、腦力：

修煉四項通用能力

自我管理能力（情緒管理、目標管理、時間管理、精力管理等）

溝通能力

學習能力

思維能力（邏輯思維、形象思維）

3、體力：

這部分分為四層：

第一層是，哲學思維，是指不同學科思考問題最基本的思維方式和思想，是我們瞭解這個世界的不同角度，視野是最宏大、抽象和底層的，也是最影響一個人底層基礎認知信念的模型。

第二層是，學科原理，是各門學科中科學家們發現的重要的思考解決問題的思維模型。學科原理大都經過人類嚴格的檢驗，讓我們做決策的依據更加可靠。

第三層是，基礎技能，是無論從事什麼職業，都需要具備的基本能力。

第四層是，專業技能，是和每個人所在的行業職業領域相關。

最後，

努力沒有錯，但是如果對人生的認識錯了，努力就成了瞎忙活。

人生=心力*腦力*體力

，反觀自己，找到自己的問題之所在，由內而外生長，一顆好的種子才具備長成參天大樹的潛力。

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