效率辦公 篇四：升降桌和工學椅應該怎麼選？7000字攻略+例項解析供你參考

作者：高柳亂蟬

1。前言

升降桌和工學椅一直是我比較喜歡的兩款產品。相信這點，長期需要對著電腦學習、工作和生活的小夥伴，可能更有體會：升降桌可以實現對不同身高使用人群的適用，可以實現坐、站兩種姿勢的桌面使用需求（有時候坐久了腰痠背痛的，站一站就可以很好地緩解）；工學椅則是透過人體工學設計和椅子多種姿態的調節，來實現更舒適的坐感和貼合性。如果小夥伴們之前沒有接觸過相關產品，我的建議是試試看，興許就開啟新世界的大門了呢？

當然，即便對升降桌和工學椅感興趣，相信很多小夥伴對於具體如何選購此類產品還是比較迷茫的。好在我還是使用過多款升降桌和工學椅，對它們還算了解，之前自己選購時，也做了一些研究，所以這裡就乾脆給大家做一個分享。用不用得上先不說，瞭解一下總錯不了吧？話不多說，我們進入正文。

2。我們為什麼需要升降桌？

升降桌在這幾年逐漸走向流行。我們知道，一款產品的流行，肯定說明這款產品有著廣泛或深入的應用場景。那麼，日趨流行的升降桌有什麼用呢？我覺得主要包括以下幾點：

2。1 對不同身高使用者的適用性

升降桌的可調高度比較廣泛，以我在用的升降桌為例，最低高度61cm，最高高度126cm，覆蓋了兒童伏案學習，到大高個站立辦公的需求。當然，也許你要說了，小孩學習用專用的兒童學習桌不好嗎？當然好。只是對於大部分家庭而言，可能並沒有足夠的空間放下好幾張桌子，而小孩總是很快就長大了，到時兒童學習桌難道就扔掉嗎？這也太浪費了。

升降桌就不一樣了，它可以跟隨小孩的成長而調節其使用高度，一張桌子頂幾張桌子用，是更實用的選擇。

2。2 舒適性的保障

舒適性保障跟升降桌的高度可調性同樣息息相關。升降桌作為電腦桌，主要有下面幾方面的舒適度問題：眼睛視線與電腦螢幕是否垂直、握滑鼠的手是否平直、座椅高度是否能讓使用者在使用電腦時足夠舒適。

當然，顯示器可以透過選配可調顯示器支架來調節前、後、左、右、上、下方位，如果座椅是人體工學椅，也往往有不錯的可調節性。不過，在桌子也可以實現升降調節後，顯然整個系統運轉起來的自由度會更高，因此也更能實現桌前辦公、學習的舒適性。

2。3 切換工作、學習狀態

需要切換站、坐狀態的主要原因有2類：坐著很容易犯困、坐久了腰痠背痛。這兩種情況下，由坐姿切換成站姿，則可以起到很好的緩解作用。當然，站久了會覺得腿痠，這個時候再切換成坐姿即可。

綜合來看，升降桌擁有廣泛的適用人群，可以提升工作、學習的舒適度，也能提升工作、學習效率。。。有相關使用需求的小夥伴，可以考慮選用。

3。升降桌應該怎麼選？

前面講完升降桌的適用場景，接下來的這個環節更為關鍵，即“升降桌應該怎麼選”？隨著升降桌的流行，市面上的升降桌品牌並不少，而且有的價格不菲，因此，在自己預算範圍內選到合適的升降桌，是個大工程。結合我使用升降桌的經驗，我認為在選購升降桌時，以下因素值得考慮：

3。1 電機數量和品質

現有升降桌一般分為單電機和雙電機兩種。其中，單電機是透過單邊電機工作，帶動連桿，實現兩端的聯動升降；雙電機則是兩側對稱預置電機，透過中間的控制器進行驅動，實現兩側同時升降。聽起來是不是頗有前驅和四驅的意味？

就效果實現而言，雙電機升降桌的升降速度更快、升降過程更穩定，承重能力也更好。因此，只要在預算允許範圍內，選擇雙電機會優於單電機。

當然，電機的數量只是一方面，更重要的還是電機本身的品質，比如，機身材質、外殼材質等（直接影響其使用壽命）、執行時的降噪水平（決定使用者使用體驗）、質保年限（影響使用者的使用信心）。

3。2 升降範圍

升降桌的一個主要特點，就是使用者群體廣泛，大人小孩都能用，所以升降範圍越寬，自然就有更廣泛的適用性。一般升降桌的極限調節範圍是60-125cm，我使用過的幾款升降桌升降範圍分別為72-120cm、69-117cm和61-126cm。

那是不是升降範圍越寬，這個升降桌就越好呢？其實也不是的。一是升降範圍越寬，桌腿的伸長、縮短範圍就越寬，帶來的不穩定性也就越高（類似高樓被風吹都能晃動）。二是夠用就好，升降範圍超寬，可能帶來成本的提升，但極度高或極度矮的情況並不常見，為了一個可能用不到的高度，而徒增成本，就很沒有必要。需知，2022年18-44歲男性平均身高是174cm、女性是161。4cm，現有的升降桌升降範圍，覆蓋140-185cm人群完全沒問題。

3。3 承重效能

承重能力是升降桌的一個重要效能，因為桌子總歸是有比較多的承重需要，比如放置電腦主機、顯示器、印表機、桌面直飲機之類。早期的升降桌承重能力只有10kg左右，現在的入門級升降桌，承重能力也僅50-70kg左右，也即是說，可以置物，不能坐人。

當然，你可以說桌子本身的用途也不是用來坐人，但無疑，承重大的桌子使用起來會更安心，難道哪天往桌子上擺放物件還要盤算好這個東西多重嗎？肯定不會的。我現在的升降桌承重能力為100kg，我坐上去毫無壓力，平時也絕對不至於要在桌上堆放兩百斤的物品。

3。4 升降柱

升降桌立柱的用料、結實度、結構，其實跟升降桌的承重效能直接相關。用料和結實度自不必說，用高強度、大厚度的金屬柱，對應的承重效能差不了。不過，升降柱的樣式，就很值得說道一下了：

像上圖中展示的，升降桌採用的升降柱包括正裝和倒裝兩種。正裝底大頂小，倒裝底小頂大，所以前者的穩定性會更好，也更美觀。此外，倒裝結構有一定機率遇上密封不嚴導致的漏油，正裝結構則沒有這樣的煩擾。

除了正裝、倒裝，升降柱的節數也很重要。升降桌的升降柱常分為2節和3節，3節式的調節過程更絲滑，但在保證同等承重的情況下，要求最細的1節需要有更高的強度，所以綜合成本也會更高。

3。5 桌面面積

在家居環境允許的情況下，相信大家都想擁有一張桌面面積更大的桌子，可以置放更多的物件，使用體驗自然會相當不錯。當然，隨著桌面面積的變大，會給升降桌的承重系統提出更高的要求，所以出於控制成本的考慮，市面上主流的升降桌包含1。20。6m、1。20。75m、1。40。7m、1。50。75m、1。60。8m等（具體的長寬尺寸可以進行微調），如果家居環境受限，也可以選擇1。00。6m甚至0。80。6m等小尺寸桌面。

我自己使用過1。40。7m、1。50。75m和1。60。8m三種桌面尺寸的升降桌，1。40。7m一般是夠用的，當然，我現在用的1。60。8m尺寸，桌面使用舒展度提升明顯（承重效能經驗證不受影響）。如果使用空間相對受限，選用尺寸更小的升降桌也能用，具體情況，具體分析了。

3。6 售後服務

售後服務主要包括到貨安裝和執行維護兩方面內容。有的使用者可能動手能力不強或者力氣比較小（老人、女生等），其實就有必要考慮升降桌品牌是否配備到貨安裝服務。這裡又涉及一個升降桌的安裝難易問題，有的升降桌配件簡單、整合度高、說明書內容詳細。。。那麼使用者自行安裝也不是問題，如果家裡有小孩，一起安裝甚至是個不錯的親子互動時刻。

升降桌的正常使用，離不開電機的正常工作，所以在使用者購買一款產品後，如果能在足夠長的年份內享受貼心的質保服務，完全有可能影響使用者的決策（我的3臺升降桌的質保年份就分別為1年、3年和5年）。

好了，說了這麼多，但這些內容畢竟抽象了些，下面，就讓我透過新入手的智芯仕橙3DM遊戲官方聯名款升降桌，給大家來個例項解析。希望大家在看完後，能得到一些有益的參考。

4。智芯仕橙3DM遊戲官方聯名款升降桌

上文中，我們提到了升降桌選擇的一些要素，這裡我們用智芯仕橙來一一對照。電機數量2個，升降範圍60-126cm，承重100kg，升降柱粗，桌面尺寸為1。60。8m，質保5年。。。這些引數都比較有優勢。我們來具體看一下：

4。1 桌板配置

很多升降桌採用的都是原木紋理的桌板，智芯仕橙卻不是如此。

智芯仕橙桌面材質為E1級環保板材，但設計上，因與3DM遊戲官方聯名，而呈現濃郁的電競風。表層為橙、灰雙色馬鞍革，紋路清晰細膩，兼具防水、防汙和防潮。

中纖板是升降桌面的基底，防潮、防腐、耐磨、耐高溫等效能，有助於桌面實現長久的使用功能。

相比於常見的木紋桌面，智芯仕橙的桌面設計會明顯不同：

首先是橙、灰雙色馬鞍革，皮革紋路相比於實木紋路風格迥異，小夥伴們可以按照自己的喜好選擇。不過就我個人而言，皮革紋路的質感還是會更出色一些。

圓滑包角也可以起到靠譜的防磕碰效果。這個設計其實比較實用的，像我外甥，才2歲，曾經就碰到過幾次桌角，我第一個升降桌並沒有採取圓角設計，就給他直接碰哭了。

實木桌面一般會比較素，桌面上不會有別的設計。皮革材質則不同，它支援更豐富的編織風格，比如智芯logo的刺繡，相當有辨識度。

穿線孔是智芯仕橙桌板的一個實用配置，這個配置我在別的人造板升降桌中還沒有見過。穿線孔的實用點在於，透過穿線孔的線材，會比從桌邊繞過去的線材看上去規整，也可以節省線材。

智芯仕橙的這個穿線孔，也可以用來連線嵌入式升降排插，跟桌板平齊時，兩個USB-A介面和一個USB-C介面足以覆蓋手機和多種USB口電子裝置的充電需求。與桌板平齊時，視覺效果很是不錯。

當然，所謂升降排插，更有意思的是可以透過觸按排插表面激發它的升降功能。當升降排插彈起時，側面的4個雙用三叉口就露出來了。

這4個雙用三叉口，可以用來接顯示器、主機電源、直飲機、印表機等，完全能滿足日常桌面用電需求。

如果上面的介面仍然覺得不夠用，那在升降排插底部再來2個雙用三叉口怎麼樣？電腦主機插頭、顯示器插頭可以透過穿線孔，從桌底接到排插上（桌面底部可以佈置集線盒），實現桌面的良好觀感。或者是一些地面用電器的插頭，比如取暖器、空氣清淨機、除溼機等，就不需要把線再抬升到桌面上了。

4。2 使用穩定性

桌面的使用穩定性，直接決定了使用體驗，我們那個年代，地面往往沒做硬化，桌子往往蹩腳，幾乎每天必做的事情就是晃一晃桌子看穩不穩，必要時用小木板墊一下桌腳之類。現在的地面平整度肯定更高，桌子質量也比以前的要好，但使用穩定性仍然值得測試一番：

可以看出，在最低高度的60cm處，試圖晃動智芯仕橙，發現根本晃不動，穩定性特別好。坐姿高度下，幾乎都存在類似的良好穩定性。

而將智芯仕橙升到最高的126cm時，搖晃桌子會帶來一些晃動（一旁的盆栽葉片有些許抖動），但正常地敲擊鍵盤等辦公操作，桌板是完全穩定的。

4。3 升降絲滑度

升降絲滑度跟電機的效能相關，一是雙電機相比於單電機的穩定性，二是電機本身的能力。

可以看出，智芯仕橙的下降過程做到了勻速，電機控制水平還是很不錯的。而且無論是升還是降，擺放在桌板上的水都能做到沒有波瀾，穩定性良好。

不好的電機在工作時往往會帶來怪聲，智芯仕橙則不會。在環境噪聲為31。5dB的情況下進行升降操作，最高噪聲不超過44。4dB（我之前的那款升降桌升降噪聲分貝數為55dB），相當於普通的小聲交談，不會覺得吵鬧（更何況升降操作本來就是那麼一小會功夫的事情）。

4。4 升降特色功能

透過控制面板，智芯仕橙可以進行一些實用的操作：

設定記憶高度。智芯仕橙可以設定2檔記憶高度，實現一鍵直達。有什麼用呢？比如之前幫小孩調好了一個最佳坐姿高度，將其設定為記憶高度，下次使用時，直接呼叫就好了，會很方便。

智芯仕橙的控制系統頗為智慧，包含久坐提醒、安全童鎖和震動提示的功能。久坐提醒和震動提示有助於實現使用者的坐、站雙姿切換，可以緩解疲勞、提升效率。安全童鎖自不必說，對小孩或者寵物都是一個好的保護（如果沒有此功能，桌板抬升太高，再從上面摔下來就不妙了）。

遇阻回退功能實用性主要表現在兩方面：一是在下降過程中，碰到傢俱阻礙可以自動報錯回升，避免升降桌的電機損壞。二是在下降過程中，碰到人也可以自動回升，避免傷人事件發生（像我小外甥，才2歲多，就可以輕鬆鑽智芯仕橙桌子底下，升降操作時，還是有必要注意下的）。

4。5 承重效能

承重大的好處前文已經提及，主要是使用時可以更隨心些，不用擔心往桌面上置物把桌子搞壞。智芯仕橙的最大承重量為100kg，一般的物品堆放可以不用擔心，我們來看一下：

我的體重為72。5kg，智芯仕橙不僅可以承載這個重量，而且人坐在桌面上時，升高的操作沒有絲毫的阻滯，仍然相當流暢，並保持30mm/s的勻速。

下降時需要觀察的，主要是不會因有“重物”在桌面上，就使得下降速度變得特別快。可以看出，智芯仕橙的電機表現還是很穩健的，並不會出現速度的陡增。

4。6 綜合體驗

最後，我們來看一下智芯仕橙的綜合體驗內容：

就我的身高而言（大概1。72m？），最高高度126cm會高（比我高的小夥伴可以放心用），我試了一下，118cm的高度會比較適合我（大臂和小臂可以保持垂直）。最低高度60cm，腳部空間則會顯得比較侷促（對我而言的不合適，對小孩來說就很合適）。

升降桌我覺得還有個優勢是T字腿，腳部活動空間相當大，傳統的書桌就做不到這一點。

我之前的兩款升降桌都採用的按鍵控制器，一款是觸屏，一款是物理按鍵，不過都無例外的，都比較容易上灰。智芯仕橙則與此不同，採用的撥片手控器，透過向上、向下撥動來實現升降操作。

此外，在未點亮狀態下，手控器的顯示屏看著不明顯，跟桌面的一體感很好，也不容易上灰，甚至在桌板左、右都預留了安裝孔，使用者可以根據個人使用習慣安裝在左邊或右邊。

除了上文提到的穿線孔和嵌入式升降排插外，智芯仕橙在產品規整度方面還做了更多，比如桌面底部的這個線槽，可以很好地把電機、線材容納其中，而不會因發生線材拖拽，而影響美觀。

智芯仕橙升降桌的電機配置比較高，通過了UL認證，相比於傳統電機，它的使用效能更穩定（動力強、升降穩），噪聲控制水平也更好（震動小）。它的內芯採用的99。9%純銅，耐磨耐用；外殼則採用的堅固耐用、壽命更長的鋁合金材質；加厚銅片軸承使得它的執行噪聲很小；5年質保也足夠讓使用者感到安心。

智芯仕橙升降桌會提供上門安裝服務，不過我之前裝過升降桌，對我來說不算難，就自己動手了。當然，這款升降桌其實安裝也簡單，全程只用到了十字起子和附送的內六角扳手，不清楚的地方看看帶圖示的說明書，也都不在話下。

升降桌的選購內容我覺得差不多就以上這些，更多內容，小夥伴們可以在評論區給我留言，言無不盡。下面，我們接著來看人體工學椅的選購內容。

5。人體工學椅應該怎麼選？

人體工學椅我之前也寫過多篇測評和攻略文章，這裡就不詳細展開了，乾脆結合智芯仕橙的人體工學椅，直接進行要點闡述吧~

5。1 頭枕

頭枕選購要點：

（1）高度是否可以調節？（針對不同身高人群）

（2）是否可以翻轉？（貼合頸部曲線更合適）

（3）材質及紡織方式（確保舒適）

智芯仕橙的工學椅有個區別於常規工學椅的點在於，它的頭枕和腰靠都是皮質的，更具電競椅的氣質。不過因為表面有細密開孔，所以散熱性比較有保障。

回到可調節性，智芯仕橙的頭枕支援180前後旋轉和90上下調節，所以對使用者頭部的貼合度還是不錯的。皮質頭枕感覺上會比網布頭枕更硬些，不過整體舒適度沒什麼問題。

5。2 椅背

椅背選購要點：

（1）設計曲線是否貼合人體脊椎曲線？支撐是否到位？

（2）質量是否可靠？使用壽命是否有保障？

（3）椅背能否做到角度調節和支撐點調節？是否足以提升坐躺體驗？

椅背需要實現跟背部的良好貼合，智芯仕橙工學椅在此單元採用了的網布彈力很不錯，而且具備防菌抑蟎功能，透氣性好，清潔起來也容易。

5。3 腰靠

腰靠選購要點：

（1）是否有腰靠？

（2）腰部支撐點是否可以調節？

（3）舒適度如何？

有的入門款工學椅是沒有腰靠單元的，或者腰靠位置是固定的，起不到很好的貼合作用。智芯仕橙工學椅的腰靠同頭枕材質，為皮質，但弧線符合人體工學，並且針對腰部曲線可以實現自適應。

貼合效果還是不錯的，彈性支撐也很到位。其實對腰部支撐而言，我覺得稍硬點的支撐感還是更好的，因為就我的個人體驗來看，網布腰靠很容易隨著使用日久而變得鬆弛，而失去有效支撐。

5。4 坐墊

坐墊選購要點：

（1）承重能力是否可靠？

（2）透氣性是否能保證舒適？

（3）控制系統功能如何？

坐墊的面積比較寬，對於我這樣體重較大的人來說，都是比較友好的（可以在上面盤著腿）。

網布同椅背材質，彈力出色，兼具防菌抑蟎功能。從編織方式可以看出，坐墊的透氣性很好（孔密且多），尼龍線也保證了其強度和使用耐久性。

接著來看控制系統：

智芯仕橙工學椅的左側控制扳子包括坐深調節（5cm）和後仰啟閉功能。

坐深的調節是為適用於不同體型的使用者，像我這樣比較結實的人，往椅子上一坐，是比較佔地方的。將坐墊調前，可以使得臀部和腰背部的空間更大，坐感也就更舒適。

後仰功能的啟閉也是必要的。人在疲累時，會有往後仰的習慣動作，如果工學椅可以隨時隨地後仰，可能會使得使用者在無意識的情況下後仰過多，造成驚悸恐慌，翻倒，也容易因突然的受力而損傷椅背結構。後仰功能的啟閉扳子，就是為了在無需後仰時，將坐墊和椅背鎖緊，使用起來也就更安全了。

智芯仕橙工學椅的右側是後仰靈敏度旋杆和坐墊高低調節扳子。

人的體重存在差異，後仰激發靈敏度就需要據此進行調節。當後仰激發靈敏時，體重輕的人也可以很好地完成後仰動作；當後仰激發相對不靈敏時，體重大的人不至於因後仰動作而損壞工學椅的坐墊和椅背結構。

智芯仕橙工學椅可以實現10cm的高低調節，這是一個針對不同身高使用者的使用功能，可以讓小孩的腳能夠得著地，個子高的人不至於蜷著腿。

5。5 扶手

扶手選購要點：

（1）是否可以進行高低、前後、左右調節？

（2）材質是否舒適？

（3）寬度是否足夠通用？

智芯仕橙工學椅的扶手支援上下8cm、前後4cm和左、中、右三檔旋轉調節，通用性和舒適度都還可以。

5。6 氣壓桿

氣壓桿選購要點：

（1）質量是否可靠？是否有專業的行業認證（TÜV、BIFMA等國際安全認證）？

（2）與坐墊底板的搭配是否能做到防爆？

智芯仕橙工學椅採用的鋼製電鍍氣壓棒，通過了SGS質量認證，品質還是值得信賴的。

坐墊的底板防爆功力就更不用擔心了，這用鋼量，滿滿的誠意。

5。7 五星腳

五星腳選購要點：

（1）質量如何？是否耐用？

（2）顏值如何？是否美觀？

智芯仕橙工學椅因其與3DM遊戲官方聯名的屬性，在五星腳上同樣洋溢著電競風。五星腳的整體設計比較有稜角，而不是常見工學椅的辦公向設計風格。不過強度小夥伴們應該也能有所判斷，這紮實的用鋼和紛復的內結構，一眼放心。花瓣造型相信也足以征服顏控們吧~

5。8 滾輪

滾輪選購要點：

（1）耐磨效能好不好？

（2）滑行使用時是否流暢？

（3）滾輪與五星腳的連線是否穩定？對坐在椅子上的人是否安全？

智芯仕橙工學椅的滾輪直徑為60mm，強度和靜音效果表現不錯。

滾輪的轉向能力很不錯，即便是大體重的我坐在工學椅上，也可以做到流暢的轉向和滾動。

相比於升降桌，工學椅我就裝過更多了，按照說明書來，確實還是比較簡單的。如果家裡有小孩的話，這會是一個很好的親子時刻。

總體而言，智芯仕橙工學椅因為帶logo的頭枕和腰靠，以及更具骨架感五星腳的存在，使其電競氣質比較足。但與此同時，因坐墊和椅背的網布材質和人體工學結構，又區別於一般的電競椅。我覺得兩種風格的融合還挺有性格的。

6。總結

智芯仕橙3DM遊戲官方聯名款升降桌椅套裝，採用的是非常規升降桌面（革面、穿線孔、嵌入升降排插）和人體工學椅設計（革質頭枕和腰靠，電競風五星腳），在當下升降桌和工學椅市場都是比較少見的，很有辨識度和個性。

無論是升降桌的1。6m0。8m超大桌面，高效能雙電機、高強度三節桌腿，還是工學椅的舒適、耐用屬性，我覺得都比較有競爭力，對打造電競桌面比較感興趣的小夥伴，可以考慮。