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人到中年,四事越少,生活越好
生活四事的後面怎麼填
作家梁文道曾說:“每個年輕人,都相信自己能飛,而中年人在扇動翅膀的時候,兩邊羽翼上還掛著甩不掉的重重的秤砣”。
少時酷愛做加法,只願收穫不願舍,事事皆想拔頭籌,滿心滿眼名和利。
人到中年,走下坡路的身體,大不如前的精力,壓著我們放慢腳步,逼著我們學會取捨。
唯有捨棄不必要,放下不需要,減掉不重要,才能少點煩惱,多點美好。
水滿則溢,月盈則虧,人到中年,四事越少,生活才能越好。
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音樂人朴樹一直都很低調,但在最後一期《樂隊的夏天》中,朴樹就展現了他“任性”的一面:因為“節目錄制中途回家睡覺”上了熱搜。
原來,節目錄制到晚上11點的時候,朴樹突然起身,很抱歉地說:“我歲數大了,得回家睡覺了。”
他身邊的工作人員也透露,他從不熬夜,每天堅持12點前睡覺。
網友紛紛留言,終於明白了48歲的朴樹為什麼可以保持良好的狀態。
如同莎士比亞在《麥克白》中寫到:“一切有生之物,都少不了睡眠的調劑。沒有了好的睡眠做地基,一切的理想和抱負就如同空中樓閣一般。”
年輕的時候為了生活,我們不斷做加法,填滿時間的空隙,用健康換名利。
年歲漸長,身體漸漸拉響警報,才意識到,世人都是血肉之軀,何來銅牆鐵壁。
“春雨醫生”的創始人張銳,因為長期熬夜突發心肌梗塞,離世年僅44歲。
之前接受《部落格天下》採訪時,張銳承認自己的確很焦慮,由於擔心資金鍊斷裂,他經常吃不好睡不好。
在壓力最大的時候,張銳經常半夜兩三點發郵件探討商業模式,一大早又跑到投資現場向投資人闡述自己的願景,精神和身體勞累也讓他鬢角全白。
作家陳阿咪曾說過:“熬夜解決不了任何問題,反而會讓悲觀情緒在深夜愈發肆虐。”
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電腦需要重啟,汽車需要保養,血肉之軀的我們,也需要好好休息,保持充足的精力,才能更好的打怪升級,走向勝利。
熬夜少,得健康
熬夜從來不是解決問題的方法,而是摧毀心態情緒的罪魁禍首,危害身體健康的定時炸彈。
莫言在《聆聽宇宙歌唱》裡,講過一個故事。
之前寫小說有了點名氣後,每次回到故鄉,總是有赴不完的酒宴。
母親一再勸說他,不要傷了身體。可每次上了酒桌,他總抹不開面子,招架不住別人的勸說。
莫言覺得別人敬他酒,是給他面子,不喝就是對不起朋友。
如果駁了對方面子,擔心對方覺得自己出了名,看不起朋友。
直到一次,他飲酒過量,直接被送到了醫院,折騰了半天才搶救過來。
於是後來很長一段時間莫言選擇閉門謝客,不再去參加那些酒宴,慢慢的請他喝酒的人少了,他自己也樂得清淨自在。
面對毫無意義的應酬,親朋好友的邀請,不礙口識羞,不困於情面,學會拒絕,才是破題的關鍵。
即使生活千瘡百孔,麻煩如影隨形,也不能讓睡眠給情緒讓路,讓健康為事業買單。
知乎上有這樣一個問題“應酬到底給你帶來了什麼?”
知乎使用者@餘香丸子分享了這樣一個故事。
她的表哥早些年忙著做生意,雖說認識了不少朋友,每天應酬不斷,卻鮮少有時間陪伴家人。
前幾年,他生意失敗了,原來身邊的朋友紛紛對他避之不及,打電話也不接。
後來,在家人的幫助下,東山再起,但他不再熱衷於社交,生意忙完了就回家,倒也沒耽誤什麼。
他說,比起原來看似熱鬧風光的社交生活,他更喜歡現在簡簡單單的家庭生活。
就像作家白落梅所說:“在這喧鬧的凡塵,我們都需要有合適的地方,用來安放靈魂。”
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積累人脈如同搭高樓,名利雙收時,眼看高樓平地起,一旦失勢,高樓轉眼化灰燼。
少時富貴迷人眼,老來清淨最難求,轉眼人生已過半,家人閒坐,燈火可親,才是人生樂事。
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曾經看過一個小故事:有一位作家出差時,乘坐了一輛很有特色的計程車。
他剛坐穩,司機就遞給他一張卡片,上面寫著:“在和諧友好的氛圍中,我將以最快捷,最安全,最省錢的服務,把您送達目的地。”
作家很驚喜,便與司機攀談起來。
這時司機問:“您要喝點兒什麼嗎?”
作家道:“難道你的車上還備有喝的嗎?”
司機笑著說:“是的。我備有咖啡和各種飲料,還有報紙。”
作家說:“給我一杯熱咖啡吧。”
司機在保溫杯中倒了一杯熱咖啡給作家,隨後又遞了一張卡片給他,上面有多家報紙和電臺的節目單,如《時代週刊》等。
這時司機說,剛開始我並沒有提供這麼全面的服務,而且像其他人一樣愛抱怨。
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從那時起我不再抱怨,決定試著改變。
後來,我以親和的微笑服務每一位乘客,坦然面對交通擁堵和惡劣天氣,收入持續增長。
現在要乘坐我的車,要提前電話預約。
應酬少,得清淨
人的一生,酸甜苦辣皆學問,陰晴圓缺皆文章,盡善盡美是童話的情節,悲喜交加才是生活的真相。
俗語常說:“種什麼因,的什麼果”。
人生在世,人際交往,雖說無法避免,但沒必要以此造一座圍城,困住自己。
抱怨少,心態才會好,保持積極的狀態,人才不會輕易的被困難給打到。
人生的馬拉松,半途之時最考驗心態,守得雲開,才能見月明,放下抱怨,才能見好運。
投身酒桌應酬,不如投身書房,一壺清茶,三兩本書,笑看風吹花落,靜聽雨打窗沿。
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電視劇《小捨得》的播出引發了許多人的共鳴,彈幕裡有許多的觀眾表示“在田雨嵐這個角色裡看到了自己的影子”
劇中田雨嵐是個女強人,她一手包辦了生活的方方面面,事無鉅細。
在職場上的她一刻不停,操心業績的好壞,擔心樓面的生意,上要揣測領導的心思,下好與同事的關係。
為了兒子的學習,她四處打探訊息,用盡關係想將兒子塞進最好的補習班。
在生活上,兒子的衣食住行她從不假手於人,就連孩子的父親她都不放心,常常公司家裡兩頭跑。
中年人的生活就像無聲的戰爭,前有工作,後有家庭,腹背受敵,四面楚歌。
每次看到田雨嵐就像看到了一個永動機,二十四小時永不停歇,她的生活裡有事業,有家庭,有人際交往。
她為每個人操心,總想事情都盡善盡美,卻忘記了萬事萬物都有個度。
過度的操心,讓她變得消極,她開始指責命運的不公,抱怨生活的不易,她把全部的希望寄託在兒子身上,最終將兒子逼向了奔潰的邊緣。
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操心的事情時刻發生,有限的精力教人取捨,不能面面俱到,那就避輕就重。
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前半生,為子女,為生活,事事操心,眼看青絲變白髮。
後半生,放下操心,為自己,為健康, 給自在做做加法。
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人到中年,千帆過盡,旅途過半。
抱怨少,得好運
摒棄垃圾快樂,學會嚴於律己,少熬夜,才能收穫健康的身體。
放棄無效社交,習慣高效獨處,少應酬,才會得到內心的寧靜。
遮蔽消極資訊,接收積極情緒,少抱怨,才有好運之神的垂青。
停止自我消耗,學著取捨自如,少操心,才是生活自在的法寶。
願你的人生下半場,不困於心,自在隨性,瀟灑坦蕩。
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