戒菸故事：吸菸曾讓我成為“雙面人”

“作為一名呼吸科醫生，明知吸菸有害健康，卻不能以身作則。每當要求患者戒菸，對方表示戒不掉時，我總會盡力勸說，確實比較難戒，儘量少抽一點吧。”山東省某三甲醫院呼吸與重症醫學科主任醫師王華（化名）表示，吸菸曾讓他成為“雙面人”。

工作中，王華是科室公認的業務骨幹，許多患者慕名而來找他看病。然而，他的煙癮一犯，情緒就會變得莫名煩躁，幾次接診時都忍不住藉故外出吸菸，令他內疚不已。

因為菸草，他也成了家中不受歡迎的人。為了不引起家人反感，避免妻子和女兒吸二手菸，王華可謂是挖空心思。下樓扔垃圾、去市場買菜、到車庫取東西，都成了吸菸的好時機。出門前，他總不忘“順手”將煙裝進口袋；回家前，他總會吹會兒風再上樓，假裝成沒有吸菸的樣子。

生活中，吸菸給王華帶來的不便，更是比比皆是。為了吸菸，他出遠門時只選擇乘坐“綠皮”火車，不坐全程禁菸的動車高鐵；乘飛機前，他會攜帶大小行李進入候機樓的吸菸室吸上一支菸。

在經歷無數次狼狽不堪的窘境之後，王華開始審視吸菸的“意義”，“我明知身體並不需要它，為什麼還要作繭自縛呢？”經過反思，王華下定決心戒菸，這時他發現戒菸並沒有想象中那麼難。所謂煙癮，不過是吸菸者給自己套上的精神枷鎖，在認清不需要吸菸的本質後，便輕而易舉地擺脫了菸草的控制。

戒菸後的生活，王華充滿自信。為患者診療時，他可以從容接待，理直氣壯地告誡對方應該戒菸，戒菸沒有那麼難；遇到朋友遞煙時，他可以自豪地說，“我不吸菸。”

本文來源：中國家庭報