糖友出現耳鳴怎麼辦？中醫教糖友耳鳴治療的幾個小妙招

一些糖友往往由於病情不穩定，身體狀態可能不太好，在突然安靜下來的時候就會聽到嗡嗡的聲音從腦子傳來。有時候耳朵裡會出現一些非外界的莫名其妙的聲音，這種現象叫耳鳴。很多糖友都曾遇到過無緣無故的耳鳴，耳鳴嚴重的時候還會影響糖友的日常生活，那麼中醫有哪些治療耳鳴的小妙招呢？下面就一起來了解下吧。

NO。1 生活護理

在飲食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵鬧的環境中待著，生活要有規律，可以多喝些茶。喝茶本身對糖尿病也是有好處多的，綠茶之類也是可以的，但不要喝濃茶，以免刺激神經，加重耳鳴。

NO。2 鳴天鼓擊打法

先按摩兩側耳廓，待有熱感產生後，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然後把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最後左右同時動作24次。

NO。3 點選鼓膜

用兩手的大拇指和食指分別按住耳朵的耳廓，從上至下反覆摩擦雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞突然拔出；或雙手掌心緊壓耳廓後突然拔開，可感到鼓膜活動及耳內“嘣嘣”作響，每次20下。

★NO。4 揉耳垂：

以雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復原形，重複10次。

★NO。5 按揉翳風穴

以雙手食指指腹按揉翳風穴（位於耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處），持續2分鐘~3分鐘。

★NO。6 按揉“門”“宮”“會”

“門”“宮”“會”是耳部的3個穴位，分別指耳門穴、聽宮穴和聽會穴。耳門穴位於面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷；聽宮穴位於耳屏前，下頜骨骨髁狀突的後方，張口有凹陷；聽會穴位於耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的後緣，張口有凹陷。以雙手食指指腹從上而下依次按揉這些穴位，每穴持續2分鐘~3分鐘。

NO。7 十指拿推，順摩耳

十指環屈成耙形，從前額往後拿推，經枕骨向下，十指併攏，橫掌著力兩耳前後，至頸椎分手到前面喉結收，掌心順摩耳。如此反覆進行50下。