堅持正確的保健養生理念

據記載，“養生”一詞，在中醫書籍中最早見於《黃帝內經》，歷代醫家在《黃帝內經》的基礎上不斷進行了發展。《黃帝內經》提出：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則辟邪不至，長生久視。”

這是中醫養生的基本法則：生，就是生命、生存、生長的意思；養，即保養、調養、補養的意思。養生，就是根據生命的發展規律，採取必要的心養、食養、體養、藥養（含針灸、按摩、氣功）等手段，實現機體與自然界以及自身陰陽氣血的平衡，以減少疾病的發生，或把疾病消滅在萌芽階段，從而達到培養生機、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的。大家都知道，中醫是中國的國粹，幾千年來，歷代醫家在傳承中華傳統醫術的同時，不斷豐富和發展中醫的內容，成為我國的民族醫學。

中醫學的學科體系包括兩大方面的內容：第一是治療體系，中醫治病的理法方藥；第二是預防體系，包括養生保健問題，中心是治未病思想防患於未然，把預防問題放在第一位。中醫的養生理念與中國的文化理念、哲學理念是息息相關的。中醫的養生不僅吸取了儒家以德為養、釋（佛）。

家以性（心）為養、道家以體為養的長處，融合了不同的文化元素，而且把他們發展成了一門科學，形成了一套成熟的理論和方法。因此，我們要堅持正確的保健養生理念和行之有效的方法，吸引民眾增強保健養生意識，指導民眾建立良好的生活習慣、科學的生活方式，做到科學飲食和運動讓每個顧客身體更加健康，延年益壽，青春常在！真正讓民眾懂得“今天不養生，明天養醫生”的道理。