節食減肥最難熬的飲食過渡期，吃什麼才能更具有飽腹感

說到節食，我就要提醒各位了，據科學家大大們的研究，突然性節食對身體健康的傷害性那是非常的大。

腸胃在適應了以前的大魚大肉進食之後，如果突然的減少食物攝入量或是一次性的全部攝入素食，則會引起腸胃的不適，容易引發急性腸胃炎或是胃痛等症狀。

那麼想要從節食入手減肥，也要講究方式方法，首先就要度過一個合理的飲食過渡期。而在減肥過渡期，對於食物的選擇也要有講究。一般來說，具有飽腹感的食物是最佳選擇。

比如堅果類的食品，因為其富含蛋白質和營養素，能增加飽腹感，因此它們也都是很好的減肥零食。減肥期間適量的吃堅果，可以幫助養生、美顏和減肥。

減肥的過渡選擇堅果是非常不錯的選擇，方便隨身攜帶以外大家都知道，堅果其實是非常美味的食物之一了，相信就算是不減肥，對於小仙女們也會對堅果愛不釋手的。

那麼今天就要給大家推薦一家堅果品牌了，它就是臻味這個品牌了。

北京臻味坊食品有限公司，是北京領先的農產品、食品領域多元化產品供應商，致力於打造從田間到餐桌的全產業鏈食品企業。利用不斷再生的自然資源為人類提供營養健康的食品、高品質的生活空間及生活服務，貢獻於民眾生活的富足和社會的繁榮穩定。

好吃又放心，你還在等什麼，快點開始享受美食的誘惑吧。

【臻味 每日堅果禮盒】

這款混合堅果包含了腰果、核桃仁、藍莓幹、蔓越莓等多種美味，營養豐富，滿足身體每日所需，健康美味看得見。精挑細選，口感香脆，酸甜可口，適合小孩、孕婦等人群食用。

【堅果禮盒零食大禮包】

臻味混合果仁禮盒，專為健康生活準備。甄選美國進口的開心果、開口榛子、巴旦木、智利蔓越莓幹、土耳其金提幹、泰國龍眼乾、阿聯酋椰幹棗混合搭配而成，品種豐富，香酥可口，營養均衡，美味解饞。

【臻味 天天堅果禮盒】

臻味混合堅果禮包，為休閒時光準備。甄選核桃仁、榛子仁、腰果仁、蔓越莓幹、金提幹、藍莓乾等多種優質果仁混合搭配而成，口感豐富，香甜可口，非常適合休閒解饞。每袋有27g一共15包，方便攜帶哦。

【臻味 天天堅果禮盒】

臻味每日堅果禮盒，為堅果愛好者打造。果仁顆顆飽滿，肉質鮮香，適合每天一點，當做休閒零食或者營養搭檔。搭配咖啡食用，濃厚香醇口感帶來無限回味。

【臻味 天天堅果禮盒】

堅果彙集了來自世界各地的美味，並且採用非油炸的烹飪方式，輕度烘烤，保留了堅果原始的香氣，並加入少量鹽，讓味道更鮮香。還有便攜的小包裝設計，乾淨衛生又防潮。