護膚其實也沒那麼複雜，這幾件事做到了，你的面板也會很不錯

大家好呀。

你平時是怎麼護膚的呢？我發現周圍三十五歲以上的女人，在護膚這件事上也開始出現

內卷

了。用的護膚品都是很貴的，還有些人要去動動臉，對自己下手都蠻狠的。當然主要的目的就是減緩衰老，讓花容月貌維持得更久一些。

三十多歲的女人護膚是非常必要的，但其實並沒有必要焦慮。也

不需要多複雜

，因為臉就那麼大，用的東西太多了也吸收不了。有時候還會造成負擔，過敏爛臉都是有可能的。如果做得不得當，面板沒有好，反而老化

得

更快了。

那三十多歲的女人要怎麼護膚才好呢？雖然護膚這件事是因人而異的，但有些事都是相通的。今天我就分享

三種日常護膚的方法

，簡單又實用。

面板清潔要適當，過度清潔要不得。不然面板問題會更多

洗臉是大家天天都在做的事，也是清潔面板最常用，最簡單的方法。但就是這件事，很多朋友沒有做好。現在不存在不洗臉的問題了。而且

過渡清潔

的問題。

面板會自己分泌油脂的，這也是面板的保護層之一。有的朋友生怕臉沒洗乾淨，用洗面奶使勁地清洗，恨不得搓層皮下來。而且洗得過於頻繁。你把面板自己的油脂洗掉，再用護膚品裡的油脂去補充，是不是有點本末倒置？臉洗得太勤太乾淨過敏的可能性就很高。很多敏感肌都是後天造成的，過度清潔就是原因之一。

所以用洗面奶洗臉的次數一定要控制好，冬天的話，晚上取少量溫和的洗面臉洗一次就行了，第二天早上用清水就行。不要早晚都用洗面奶，夏天出油厲害時早晚各用一次就行。

臉部面板補水很重要，不然到處都是細紋

現在是冬天了，空氣很乾燥，再加上北方的室內有暖氣。這面板就很缺水，如果一缺水，就有細紋了，和水果一樣，缺失水分就乾巴了。一自然就很顯老。

所以冬天這補水面膜要經常做，而且補水噴霧要隨身帶著。不然早上出身抹好的護膚品，雖說保溼效果也是有的，但五六個小時後就失效了，要隨時補水。這樣臉部的狀態就很好。

補水除了用面膜和補水噴霧外，經常喝水也是必要的。補水面膜可以自制，把面膜紙放在礦泉水裡泡透，然後敷面十五分鐘。因為是礦泉水，對面板沒有什麼損害，如果有必要，一天可以用幾次。而且很省錢。這是一個開美容院的朋友說的小技巧。親測有用。

想要保持肌膚的年輕狀態，護膚品一定不能少

我們現在的人普通長的年輕，一個重要的原因就是護膚品的普及，就算是偏遠村落的老奶奶都有幾樣面霜的。更不要說生活在大都市的各位朋友了。

護膚品市面上很多，很多朋友迷信大牌，當然大牌也是不錯的。但是成本很貴。護膚品又不是隻能用一兩瓶，如果可以，一個系列是要堅持用好幾個月，甚至好幾年的。這可是一筆不小的開銷呢。如果沒有那經濟條件，還真是用不起。

不過呢，所謂鼠有鼠道貓有貓道，平價又好用的護膚品也有不少呢。並不一定非要用大牌護膚品才有效果。我最近就入了一個平價的面霜，美女王鷗推薦的，效果真是很不錯，對於樹齡肌的各種問題都有效果。那就是：

薈寶蘆薈多肽早晚提拉霜。

別小看這個

VEIBAO薈寶

面霜，雖說是平價的，但人家可是含有專利技術的，面霜中含

國家專利的200：1的活性蘆薈薈寶素，

也就是從200kg新鮮蘆薈中採用活性酶解技術，提取出1kg活性蘆薈精華，蘆薈多糖含量超高。蘆薈多糖是可以防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，還可以讓面板組織更有彈性。用了這個面霜，面板老化的速度就慢不少呢。

而且這面霜裡還含有三重肽即（寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5）可以啟用膠原新生，增強面板彈力，更顯年輕活力。要知道膠原蛋白滿滿可是每個成熟女人渴望的。與其吃豬皮凍，不如用現成的

薈寶是一家專注蘆薈護膚22年的品牌，還蠻有實用力的。

薈寶蘆薈多肽早晚提拉霜榮獲由中國美容博覽會傾力打造的2020美伊大賞·護膚類最佳面霜大獎，

最近薈寶

與百家號出品明星潮流微綜藝《我的漂亮姐姐》達成合作，作為官方美麗夥伴贊助播出。蠻值得信賴的。

這面霜明星徐海喬也喜歡，男女都能用。對於熟齡肌的各種細紋暗沉，毛孔粗大都有效。對經常熬夜的人的面板更有用。有需求的朋友快用起來吧。

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