中老年人頭暈、呼吸困難是怎麼回事？這些原因不容忽視！

很多人在生活中都出現過頭暈、呼吸困難的現象，特別是中老年朋友。這類人群的身體機能逐漸下降，容易患上各種疾病，出現頭暈、呼吸困難等不適症狀的可能性也相應增加，會對身體健康產生危害，要明確引起這些症狀的常見原因。

中老年人頭暈、呼吸困難可由四大原因引起，

別大意

1、睡眠不足

中老年人的身體機能相對較差，容易出現失眠、睡後易醒等現象，睡眠狀況欠佳。長時間睡眠不足會影響大腦休息，導致腦供血不足，進而出現頭暈症狀，可伴隨呼吸困難。而且睡眠不足還會影響精神狀態，出現精神萎靡、白天嗜睡等現象。

2、腦動脈硬化

腦動脈硬化是中老年人群中的常見病和多發病，患者腦血管出現硬化現象，血液流通速度減慢，可導致腦血流量異常，進而造成大腦供血和供氧不足。長時間缺血缺氧會出現頭暈、頭痛、呼吸困難、胸悶等不適。

3、慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病也被稱為慢阻肺，這是呼吸系統常見的慢性病變，會引起持續性氣流受限，由於吸入的氧氣不足，所以會出現呼吸不暢的現象，如果過度勞累，則會導致呼吸困難，情況嚴重時在靜息狀態下也會出現呼吸困難。由於吸入的氧氣過少，全身各個系統和器官都得不到充足的氧氣供應，包括大腦，大腦供氧不足則容易引發頭暈。

4、低血糖

如果中老年人患上低血糖，也可能會出現頭暈、呼吸困難等症狀。部分中老年人患有糖尿病，長期需要服用降糖藥物或者注射胰島素，如果用藥量過大，可能會導致血糖急劇下降，進而引起低血糖。若是在炎熱的夏季，汗液分泌量增多，糖分排出過多，更容易造成低血糖。此時患者體內的糖代謝平衡明顯失調，會引起一系列不適症狀，主要表現為頭暈、心悸、胸悶以及呼吸困難等。

適當進行氧療保健，可減輕頭暈和呼吸困難

導致中老年人頭暈和呼吸困難的原因比較多，有些是生理性因素，但也有一些是病理性因素。如果是比較嚴重的疾病，必須要及時就醫檢查和治療，如果只是生理性缺氧，可以適當進行氧療保健，患者平時要多到戶外呼吸新鮮空氣，條件允許可以去做森林浴。森林中的負氧離子含量較高，能更快改善缺氧症狀。如果需要吸氧，通常選用製氧機，家用型製氧機可以實現長期低流量吸氧，對改善生理性缺氧的症狀有利。