寶寶睡覺日夜顛倒 真正的原因在這裡

新生兒們的睡眠時間加起來通常都在二十個小時左右，而且經常是白天睡得多，夜裡睡得時間就會縮短，這也讓家長們夜裡的睡眠時間大大的縮水。畢竟家長們在白天還有很多事情需要做，不可能在白天睡覺，只能小息一會，從而影響身體健康。那麼嬰兒為什麼會在夜裡無法入睡？或是入睡時間較短呢？下面我們來看看寶貝出現夜裡不願睡覺習慣是怎麼造成的吧！

一、生理因素和心理因素

1、餓了。嬰兒時期的他們，胃部空間不大，每次喝完奶之後，最多2個小時就又會餓了，然後再吃奶，白天會重複7、8次，所以他們的睡眠時間也是斷斷續續的，在夜裡餓了，就會起來哭著要進食，也只有吃上奶水之後才會慢慢停止哭泣。可是吃完了之後有可能就不會再有睡意，家長們只能抱著他們走走。

2、尿不溼。在夜裡的時候，尿不溼的重量如果太重、又不舒服，也會造成他們醒來，而且是哭著醒來，等家長們給他們換了尿不溼後，再一次哄他們睡。

3、缺乏安全感。當寶貝睡到夜裡醒來的時候，發現身邊沒人也會被驚嚇到，只能用哭聲表達自己的不安，從而引來家長。

4、白天睡得太多。很大一部分原因就是白天睡多了，而晚上睡不著。所以家長們要合理安排他們的睡眠，嬰兒時期的他們隨著不斷地長大，已經可以培養他們的睡眠習慣了。

二、身體不舒服引起的

1、胃腸道疾病。如果家長髮現寶貝們出現便秘或是幾天沒有大便的現象時，那麼他們很可能有消化不良引起的腸胃疾病，到了晚上就會哭鬧不睡覺。

2、腸絞痛。如果寶貝出現腹痛時，也只能透過哭聲給家長們傳達資訊。家長們要及時檢查他們哭泣的原因，發現是腹痛時，可以用手按摩他們的小肚子。如果沒效果，就要去看醫生了。

3、脹氣。寶貝們在吃奶的時候，如果家長們餵奶的方式不好或是奶瓶上的奶嘴孔過大，就常出現脹氣症狀。同樣，在他們脹氣的時候按摩他們的肚子，緩解他們的疼痛，等氣體排出後就好了。

總之，嬰兒時期的孩子們睡覺日夜顛倒的原因有很多，家長們要仔細觀察他們的反應，避免是因為疾病的原因讓他們夜裡誰不著。嬰兒長到了6個月之後，就應該規劃他們的休息時間了。