抑鬱症：抑鬱症患者在治療時，為什麼要遵循“足量足療程？”

文/阿秋

在我的來訪者當中，我遇到很多因為抑鬱症復發而來找我的，在他們身上我對於他們之所以會復發的原因，歸納了以下幾個共同的特徵，看看正在看文章的你，有沒有這樣過？

復發的原因大致有如下四個：

1、自私停藥，沒有遵循足量足療程的科學管理服藥。

2、自身的環境不太好，比如：總是受到刺激和打擊、長期處於壓抑的狀態。

3、遇到打擊之後，沉浸在其中，那種抑鬱症狀又死灰復燃了。

4、生活壓力太大，比如事業、養家。

可以看到以上這些原因中，第一個是關於服藥治療的，可以說它在防止復發中，也是起著非常關鍵的作用；後面三個則跟我們的心理、意識、思維、認知等等有關，如果把它們的比例分一分，我認為藥物的因素佔據著三成比例。

換言之，有三分之一復發的抑鬱症患者，跟自己私自停藥，沒有遵循足量足療程的科學管理服藥有關係的。

可見，我們在治療期間，尤其是初次復發的抑鬱症患者，一定要遵循科學、遵循醫囑服藥，切不可私自用藥，一旦私自用藥，提前停藥，那麼復發的機率是很大的。

我們要有這樣一個意識：吃藥治療，是為了治病，而治好病是為了停藥。

這個邏輯我們一定要清楚，而不是一邊吃它，一邊又排斥它，這樣你不但吃了藥物，還沒有把病治好，那麼等於白費和前功盡棄了。之前的艱辛也就付之東流，到那時，受傷的還是自己！