青年迷茫，中年彷徨，《三十不設限》的人生如何絢麗突圍？

文/心理諮詢師嘉蘭

人到中年，不管你對自己的人生滿意與否，不管你是否承認，都難逃一條魔鬼定律：安於現狀。

即便是想蹦噠，也是在自身領域小範圍的調整，不會有太大的變動，畢竟人都是趨利避害的動物，能在舒適區待著，誰願意去挑戰未知？

但《三十不設限》作者範海濤的經歷卻讓我看到了人生的另一種可能：只有不設限的人生，才能突出生活的重圍，收穫更為極致的成就感和幸福感。

01 知名記者高光時刻

如果你不知道範海濤是誰，那她身邊的朋友你一定有所耳聞，他們是：創新工場李開復、小米雷軍、新東方徐小平。

你的朋友決定了你的圈層，能讓眾多名人、大佬為其背書的人，能是普通人？

作為前《北京青年報》財經記者，範海濤經常接觸金融大佬、公司高管、網際網路名人，在採訪他們之後，她還有一種把他們變成朋友的神奇能力。

在當今這個社會，人脈無疑就是最寶貴的資源，而她的資源可謂好到爆。

2009年9月份，範海濤與李開復合作的《世界因你不同：李開復自傳》出版，她也因此迎來了自己的高光時刻。

手機瘋狂響起，紙媒約稿不斷，影片網站訪談邀約，這一切都預示著範海濤火了。她的人生高潮迭起，親朋好友歡呼圍觀，巨大的成就感襲來，猶如吸食了大麻。但一切繁華結束後，她的人生掉入了莫名的虛無。

02 迷茫困局勇敢追夢

每個人都有迷茫的時刻，不管你經歷了多大的成功，抑或遭遇了多慘痛的失敗，下一步該怎麼做？目標不清、前路不明的痛苦才是最磨人的。

俗世的痛苦和快樂，往往會遮蔽

深度追求

的可能。人不努力，那就老了。

範海濤深諳這一點，在人生的高光時刻後華麗轉身，選擇了去追求自己的夢想，去哥倫比亞留學。

經歷過的人都知道，考研、出國留學對年輕人尚屬不易，何況是一個三十歲的中年人。

她一邊全職工作，一邊去新東方GRE輔導班備戰考研，上課的昏天黑地和工作的手忙腳亂同時進行，密密麻麻的單詞背誦也讓她的人生陷入一種巨大的未知中。

在情緒的驚濤駭浪裡，她一會兒覺得人生無望，夢想無法實現，一會兒又覺得，無論怎麼樣都要嘗試最後一次，至少不會讓自己在未來的日子裡後悔。

所以，你看，和所有前路未明的年輕人和中年人一樣，她所經歷的迷茫和痛苦掙扎一樣都不少。

當堅定了自己的夢想，就不要讓周遭的一切淹沒了自己的聲音，讓自己全力以赴就好。

接下來就是備戰、考試、等待、拿到哥倫比亞大學的錄取通知。

03 異國求學重新開始

而來到美國的那一刻，也是選擇一切歸零的開始。陌生的國度，文化、語言帶來疏離感，水深火熱的合租生活，只有快速適應，才能夠存活下來。

而在美國的學習、生活、交往日常，也讓她的英語溝通能力突飛猛進，內心變得越來越強大。

擁有不同文化背景和學術觀點的同學，在公開的場合激烈地表達自己的看法，所有的討論都在陽光之下，她對世界的認知和深度也在逐步提升。

記者之魂甦醒後，她去了解同性戀題材，採訪黑幫毒販、監獄犯人，不斷了解他國曆史，張望窗外的世界。透過一年的時間浸潤，她已經突破了那個內心充滿恐懼的自我，對一切艱難的問題也開始感到習以為常。

作為哥大口述歷史專業的研究生，她沒日沒夜地閱讀、學習，瞭解“9。11”親歷者的口述歷史證詞，並被其中強大的力量震撼。

基於對口述歷史專業的濃厚興趣，她孜孜以求，她的堅定，她的寫作天賦，她的伶俐，贏得了朋友和導師的一致喜歡和肯定。她也因此成為第一個在哥倫比亞大學獲得口述歷史專業碩士學位的華人。

04 打破恐懼絢麗突圍

新東方徐小平說，只要海濤回來並踏實在這個領域耕耘，她就有機會在中國開創這個“口述歷史”的歷史。她的面前，擺著的是整個中國社會呼之欲出的對高質量文字記載歷史的需求。

這樣的評價和期許不可謂不高，但前提是在瞭解當事人實力的基礎之上的。

從2011年赴美留學，到2013年取得哥大口述歷史碩士學位，對於一個事業正處於上升期，機會接踵不斷的女性，面對更多容易的選擇，她卻選擇了更艱難的一條路。

也正是這種選擇，讓她的視野得到了極大的拓展，精神無比充實，而最關鍵的是不會給自己的人生留下一點遺憾。

而這段赴美留學的經歷，也成為了《三十不設限》的主要素材。

2013年，海濤學成歸國之後開創了更加金燦燦的履歷：

2014年，創辦“海濤口述歷史·人物傳記工作室”。

2016年，出版《就要一場絢麗突圍—30歲後去留學》受北京大學、香港中文大學、中國傳媒大學、暨南大學邀請，講述非虛構寫作和口述歷史。

2017年1月，當選噹噹網年度影響力作家。

2017年11月，合作出版《顛覆者：周鴻禕自傳》。

2019年2月，啟動小米公司口述歷史專案。

2019年7月至今，任天津體育學院中國體育口述歷史研究中心客座教授。

2020年8月，出版小米官方授權《一往無前：雷軍親述小米熱血10年》，一週銷售100000冊。

事實證明，

你所有的努力、付出和體驗都會在你的人生中留下濃墨重彩的一筆，也能讓你的人生更加完整和圓滿。

所以，不管你是初入社會迷茫的年輕人，還是按部就班、波瀾不驚的中年人，抑或是面臨年齡壓力、職場瓶頸，渴望突破的職場人，只有突破內心充滿恐懼的自我，不給自己的人生設限，才能絢麗突圍，而後，便再也無懼時光的流逝。

想了解更多精彩內容，快來關注心理諮詢師嘉蘭

原創不易，轉載請註明作者、出處。