“肝火旺盛”有5個表現，降肝火儘量謹記3點，興許肝越來越舒服

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肝臟是我們人體多個器官中最容易上火的一個器官，一般肝臟上火就會在身體上有所反映。如情緒，臉色以及身體的其他部位都可能會出現異常。所以肝火旺盛的時候我們就要積極地拜火，生活中有很多解決的方法。今天小編就跟朋友們一起來分享下。

肝火旺盛的表現有哪些？

“肝火旺盛”有5個表現，降肝火儘量謹記3點，興許肝越來越舒服

5表現

1、脾氣暴躁

肝火旺盛，容易表現在脾氣上。不過肝火旺盛導致的脾氣暴躁也是很難控制的。我們在心中的怒火釋放出來，也會感覺好一些。雖說肝火旺盛的人發完脾氣以後情緒會平靜，不過這個過程會傷害身體，導致血壓升高。在這個過程當中，患者通常會出現面紅耳赤，心情煩躁的症狀。所以發火並不解決肝火旺盛，而應該選擇相應的辦法敗火。

2、消瘦

肝火旺盛的人也會出現身體消瘦的現象，因為肝火長時間在身體裡積聚，容易傷害五臟六腑。所以一段時間之後就容易出現身體消瘦，頭昏目眩以及小便發黃的症狀。

3、肝火傷害胃

肝火旺盛的人也會出現口乾的現象，特別是在早上起床的時候，口腔出現發酸，發苦的現象。另外，嘴角也會看起來有發青的現象，這主要是因為肝火旺盛而導致的血氣不足，舌苔發黃。

4、肝火傷害肺

有肝火的人，如果不及時的消除，還會傷害到肺。肝火旺盛的患者會出現咳嗽不停的現象，喉嚨裡有痰，但是咳不出來。這類人群咳嗽的時候還會出現面紅耳赤，身體出現疼痛的症狀。

5、頭暈腦脹

患有肝火旺盛的人，長時間還會出現腦袋昏昏沉沉，嘴巴乾的現象。而且耳朵容易出現短時間內失鳴，嚴重影響正常的工作和生活。

怎樣調理肝火？

3點

1、菊花

菊花中含有大量的維生素a。這種維生素a對我們的眼睛有很好的保護作用，可以預防眼疾。對於肝火旺盛和過度用眼都有很好的療效。

2、蓮心

蓮心又稱蓮子心，對肝火旺盛有很好的幫助。準備適量的蓮心和夏枯草，煮水喝具有清熱除燥，清肝降火的作用。

3、睡眠

我們人的休息狀況也會直接影響到肝臟的健康狀況。在晚上11點之前到凌晨三點的時候，血液會流過肝臟。我們只有在休息的情況下才可以讓肝臟順利的代謝修復，而睡眠不足的人也容易出現肝火旺盛的現象。

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