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香蕉蘸蜂蜜好吃嗎?蜂蜜和香蕉一塊吃有什麼好處?
香蕉和什麼搭配榨汁
香蕉是一種比較常見的水果,有“快樂水果”之稱,蜂蜜也是很多人喜歡的食品,常與一些食物搭配一起吃,那香蕉蘸蜂蜜好吃嗎?
香蕉本身具有一定的甜味,果肉香甜軟滑,而蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖,具有蜜源植物的香味,通常口感香甜而不膩。由此可見,香蕉和蜂蜜搭配口感並不違和,甜度又提升了一點,對於喜愛甜食的人來說是不錯的搭配。將香蕉切成塊狀,放入適當的盤子中,澆上適量蜂蜜即可食用。不僅可以蘸著吃,香蕉和蜂蜜還可以榨汁飲用。
準備適量香蕉和蜂蜜,將香蕉切塊並放入榨汁機中,然後啟動機器榨汁,榨好後倒入杯子調些蜂蜜即可飲用。另外香蕉和蜂蜜都有促進消化的作用,二者搭配也能增強通便的效果,有利於緩解便秘,下面田野牧蜂介紹一下。蜂蜜中含有180多種物質,像水白蜜中含有的多種活性酶可以促進胃腸道的蠕動,搭配礦物質和氨基酸等其他成分能幫助調節胃酸的分泌。
其中的多種成分也可以滋養腸胃,進一步促進食物在腸胃內的消化。同時在多種成分的互相配合下,可以促進身體的新陳代謝,加快腸道廢物的排出,進而促進排便。香蕉則含有豐富的膳食纖維,也可以促進胃腸蠕動,幫助促進食物消化。因此,便秘人士可以嘗試一下,但是效果因人而異。
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