你有多自律，就有多自由

每天堅持寫一篇文章，再忙也不忘給自己充電。

自律、自制、自控、自我成長，你有自律，就有多自由。

自律是一種態度，是人生的一場修行。

什麼是自律？就是自我約束，自我管理。人生是舟，自律是堤，夾岸泛舟，才不會隨波逐流，方能揚帆萬里，駛向人生既定的目標。當自律成為了一種習慣，習慣成自然後，別人眼裡的艱難，只是你日常生活的生活方式。

自律是一種習慣，更是一種品質。自律和不自律的人最大的區別就是，自律的人會逼著自己去做自己想要做的事情，而不自律的人會給自己找藉口，所以最後要麼放任自流，要麼變得懶惰。

“女人越自律，活得越高階”

每天堅持做自己堅持不了的事情，久久以後你會發現自己越來越懂的自律的生活。什麼事情都懂堅持到底，不會半途而廢。意志力是考驗一個的自律能力，自律如一隻桑蠶。作繭自縛，慢慢修煉，最後羽化成蝶，自律是一列強勁的列車。只有沿著預定的軌道極速前進，才能直達成功。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。

就像我每天堅持寫一篇文章，大家可能不知道，之前的我也是一個意志力薄弱的人呀，但是每個人都會經歷一些事情，瞬間成長起來，自律無非就是考驗一個人對生活的態度，只要心裡有夢，什麼時候都可以所向披靡，什麼時候都可以迎風而上，什麼時候都可以戰勝困難，什麼時候都可以接受現實，欣然面對失去。

什麼是自制？

真正的強者，從來是具有自制力的人。

知道在適當時期管制自己的人才是聰明人，人之所以會沉淪、墮落，就是因為缺乏自制力，放縱自己。

一個人在定下一個目標之後，能否成功達成的最重要因素之一就是：是否擁有足夠的自制力，計劃每天背多少個單詞也好，制定的減肥計劃夭折也好，失敗的原因是外界誘惑太多？沒錯，外界的誘惑的確很多。但是歸根結底，你的自制力不足以你抵抗外界帶給你的誘惑，這才是最根本的原因。

學會對不需要的東西，拒絕一切說：不

這是自制力的開始。

自制力強的人，永遠分得清楚主次，知道什麼時間點應該幹什麼。

你可以該吃吃、該喝喝、該玩玩，只要你能把所有應該做的事情在最後期限之前完成。

有句話這麼說的“要想征服世界，必先征服自己”。

自制力強的人，才能克服自己的弱點，杜絕各種誘惑，在苦難中從容淡定，執著地向目標邁進。

自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。“

一個人的氣質與涵養跟他的自制力息息相關。

自制力猶如繡花針落地，拿得起繡花針，背得起大麻袋。拿得起繡花針，也拎得起狼牙棒！拿得起繡花針，也當得了泥瓦匠。拿得起繡花針，提得起鍋鏟，扛得起大樹。

有人說成年後有兩種人， 一種是成熟，一種是老。

整日抱著手機，微博刷到不能再刷，朋友圈裡的訊息看了一遍又一遍；沒有特別的興趣愛好，週末只想宅在家裡吃垃圾食品看無聊的電視……

現在的你是否也這樣：生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。

曾經以為做人就要及時行樂，享受當下，可當懶散成了習慣，不自律成了生活的常態，我卻越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。

當懶惰慢慢吞噬內心，最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。

人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

自律，遇見最好的自己！

不論堅持跑步、讀書還是早起說到底都是自律的體現，一直自律的人一定會越來越棒。

自律是一種自我管理的本領，自律的人都想讓自己變得更加優秀。

什麼是自控

自控力差的孩子怎麼糾正？

生活中肯定見過這樣的場景，答應孩子看一個小時電視，孩子一定會拖到兩個小時，答應吃一根雪糕，孩子總是偷偷去冰箱再拿一根。其實孩子的這種表現，歸根結底就是孩子的自控能力差。因為沒有自控力，常常就會演變成我們所說的“熊孩子”

所有的人都有七情六慾，而且佔有慾也非常強烈，只不過有的人自控能力強，有的人自控能力弱。而那些自控能力強的人，則更容易在事業上取得成功。但自控能力並不是天生就有的，需要父母從孩子小時候就著重培養，自控力就是在面對誘惑的時候，自己能清楚知道自己的目的是什麼，不受外界誘惑，而堅持下去，這就是自控力。自控力也是在面對喜歡的事物，能約束自己的慾望，自我管理能力，學會忍住慾望意識。

什麼自我成長？

學會自我調節、自我反省、自我安慰、自我保護，自我修養、是成長的過程。

促進自我是成長最好的方式就是關注當時當下每一刻的情緒。如果一些事情發生了，你有情緒出現，不論這個情緒是開心也好，難過也好，特別的不舒服等等，這些情緒其實都是幫助你去認識你自己的一個很重要的途徑。只要你能夠靜下心來去感受，為什麼我會這麼難受，為什麼我會覺得特別特別開心，為什麼我會覺得特別特別緊張等等。你去感受這些情緒並深入得去理解這些情緒，你就會越來越瞭解自己。你會發現你自己的各個方面，以前你沒有注意到的各個方面。然後你會認識到以前你從來沒有認識到的自己。其實自我成長，就是說對自己越來越瞭解，越來越認識自己，人活在這個世界上，其實最難認識的就是自己。如果說你認識了自己以後，你對別人的認識也會得到很大的提升，也就是說你的洞察力會得到很大的提升，不光光是洞察自己，也洞察別人。

自我成長就是沒有任何導師和朋友的督促和指揮下，都能自知、自制、自律、自覺、自信、自如的學習和改變著、努力和成長著、頑強不息、堅持不懈、勇敢向前；只為做自己！而且做一個最“合格”、最出色、最優秀的自己，不需要別人在跟前提示你該如何去做、該如何去突破、該如何去行動；

成長是痛，不成長是不幸。

不要把別人的決定當作自己的選擇。

運氣，就是機會碰巧撞到了你的努力。

你問人問題，她若答非所問，便已是答了。

成年人的世界，就是應該果斷又幹脆，不耽誤任何人，不消耗任何人，不浪費任何人，這是一種善良。

遇到不可理喻的事情，接受、處理、遠離，不追問。最後這“三個字”，是生活教會我的最重要的三個字。

越長大越覺得，比起訴說自己的委屈與不甘，沉默最好。反正，你信你的，我活我的。

重要的不是理解，是在不理解的地方去發現尊重，人與人之間，理解為虛，尊重比理解實在多了。

沒有不勞而獲的工作，更沒有坐享其成的收穫，如果比別人貪心，就要比別人用心！

年齡一大，相信的東西就越來越少。和牙齒磨損一個樣。既非玩世不恭，又不是疑神疑鬼，只是磨損而已。

每一個都挺好的日子裡，都有著旁人所不知的隱痛。蘇明玉告訴我們：成年人的底氣，都是錢給，沒事少矯情，有空多賺錢！

自由的生活每個人都想擁有，可是擁有自由的前提，學會自律人生，沒有一個人生來就是自由的，詩和遠方的路費很貴，星辰大海都需要門票，沒有給自己一定能力的時候，談什麼自由，朋友們，自由是方向，自律是指引方向的燈。永遠要相信，你有多自律，就有多自由，不要在最美的年紀荒廢最好的自己，選擇自己喜歡的事情，堅持下去讓時間的沉澱，猶如紅酒人生，越久越有韻味。但是你不去品嚐，永遠不知道紅酒的味道，永遠只能從別人口中聽到的好。想一場，不如親生去嘗試一次，華麗麗地摔倒，總好過猶豫不決。紅酒味道好不好，只有自己親生品嚐才能體會，同樣道理，你沒有耳聾眼瞎，不要從嘴裡去了解一個人。做人一定要活的精彩，要知道眾口難調，再好的酒也有人不喜歡，所以何必為別人而活呢？找到欣賞你的人就好了，物以類聚人以群分。不要輕易對生活失去希望，一個人和一杯紅酒一樣，經過時間的沉澱，都可以歷久彌香，當你褪去青澀的外衣，它將還你一個精彩的世界。紅酒猶如人生，太急了，會嗆到，喝慢了，滿足不了慾望，人生如酒，懂的輕重瞭然於心。人不可貌相，海水不可斗量，不要被表面包裝給迷惑，包裝不代表內涵，低調做人高調做事。

人生如酒，把酒對人生，懂得這個道理，你就比別人更懂得生活了。