如何判斷，是不是愛上了不該愛的人？方法很簡單

張小嫻說過：“愛上一個人總有點害怕，怕得到他，怕失掉他。”

愛情是一件簡單而複雜的事情，心理學家佛洛依德在《愛情心理學》一書中分析了人與人之間是如何吸引，如何走進，以及如何建立親密關係的。

異性之間相互走近時，他們的心理是相對簡單的，然而隨著兩個人關係的加深，心理反而會變得複雜。

這個時候個人就開始計較了起來，個人的私慾也逐漸暴露出來，人性中所有真實的部分逐漸表現出來，於是兩個人就容易出現爭吵。

如果說戀愛前期，大多數人會在荷爾蒙的作用下產生愉悅感的話。

那麼隨著激情褪去，在戀愛後期也正是異性之間真正走向磨合期的一個階段。在這個期間，往往人們的內心是焦慮的。

經常有些步入戀愛後期的男性和女性朋友們找我聊天，他們說不知道為什麼，覺得自己喜歡的人變化太大了，自己有的時候很難去接受她的那一面。

還有一些人產生了疑慮感，他們甚至開始懷疑這段感情的對錯，更甚者選擇以一種躲避的方式來遠離另一半，他們試圖去找到一種答案。

其實啊，你，是不是愛上了不該愛的人？如果你還在迷茫，還在糾結，那麼可用這3個方法檢測。

在1933年美國哈佛大學教授梅約首先提出了人際關係論，人際關係的建立需要符合一些特定的原則。

同樣兩個人相處，以及建立愛情關係同樣需要一些特定的相處方式和原則。

親密感，默契感，信任感是兩個人建立愛人關係必不可少的條件，

所以啊，我們從這個角度，來具體的分析。

一、兩個人之間是否有親密感

一個人是否愛錯了人，其實這一點我們自己本身是最能夠去察覺的。兩個不合適的人，很難能夠建立親密感。

親密感的外在表現都有哪些呢？肢體接觸是最明顯的特徵，也就是說我們不會去排斥對方的一些親暱行為，例如：接吻、牽手、撫摸等等。

現實生活中，如果你愛一個人，但是你們兩個之間有無法逾越的距離，那麼你就必要選擇果斷地去離開對方。

有的時候，我們愛對方，能夠為其付出，但是對方不一定能夠去愛我們，這種單向的付出同樣不會使我們感受到一種親密感。

兩個愛錯的人如果不建立親密感，很難能夠維持一種平等的關係，太愛的一方會感覺疲憊，不愛的一方也會覺得尷尬無力。

二、當發生矛盾的時候，是否可以包容對方

兩個不合適的人在一起，最直接導致的問題就是爭吵。

當兩個人之間發生了吵架的行為，並且你無法去包容他，或者他無法包容你，那麼這段情感關係就可能是錯的。

我們都應該知道的是：愛情由激情期進入爭吵期最後進入平淡期，如果兩個人能夠相互包容才能走到最後。

我們發現一些人很難去包容對方，他們之間會因為各種各樣的小問題爭吵。

當你糾結二人關係的時候，不妨思考一下，對方是否能夠去包容你的缺點。

三、信任感，是一段愛情能夠發展的保障

我們每個人都會產生防禦心理，這是個體的一種自我防備能力。當我們與一個不信任的人相處時，這種防備能力也就越強。

信任感是決定兩個人是否合適的一個條件。如果你愛上了一個不能夠給你安全感，無法讓你信任他的人，那麼這段感情終究也不會走到最後。

愛上了不該愛的人，為難了他人也為難了自己，所以早點離開是最好的選擇。

參考資料：《愛情心理學》、《社會心理學》