多吃夜奶寶寶會胖？頻繁夜奶反而影響身高和消化，掌握次數是關鍵

眼看著到了年底，這幾個好久沒見的朋友總說著聚一聚，年輕時說走就走的我們，如今一個個陸續升級成寶媽之後，總是被這樣那樣的事耽擱了，這次大家說什麼都要說到做到，商量好了誰都不許“放鴿子”。

席間我們都落座了，唯獨差了琳琳，琳琳今年才剛有了第一個寶寶，夫妻倆嬌慣得不行，在琳琳的精心餵養下，寶寶非常可愛，琳琳更是每天都要更新寶寶的動態，頻繁曬娃，再也不是沒生之前那個高冷的她。

正說話間，琳琳姍姍來遲，剛一落座，我們這些人心裡都不免一驚，我也同樣有些疑惑。生完孩子時我就去看了她，當時並沒有這麼憔悴，

如今半年過去了，怎麼琳琳氣色越來越差了？難道是月子沒坐好？

幾位媽媽在一起，說的最多的當然是孩子，席間有心直口快的朋友直接問琳琳，是不是婆婆沒有幫忙帶孩子，才會這麼累？

琳琳嘆了口氣：

“還真幸虧有婆婆，要不我都要被累死了。可是她只能白天幫我看一會兒，晚上餵奶不還得我自己來？”

聽到這裡我慢慢感覺不對了。

算算日子，琳琳生完孩子都8個月了。可是看琳琳這狀態，可不像有給孩子戒夜奶的打算，反而逐漸養成習慣了，8個月的大寶寶，怎麼還要媽媽頻繁起來喂夜奶呢？

琳琳對此一臉疑惑：“我婆婆說，奶水就要經常吃才會一直有，

我現在一晚上要喂孩子四次左右，我也覺得他長得胖是因為我喂得多。”

多吃夜奶寶寶會胖？太頻繁反而影響身高和消化

給孩子喂得多，孩子就會長得快，這是許多媽媽的想法，因此哪怕自己受些罪，也要強撐著起來給寶寶餵奶，久而久之，本來不需要喂夜奶的孩子也養成了習慣，一旦沒有夜奶，反而容易睡不好了。

其實隨著孩子長大，雖然寶寶的飯量會變大，但並不意味著餵奶次數要增加，相反的，因為寶寶腸胃功能逐漸發育，牙齒開始萌出，已經具備了吃輔食的能力，隨著輔食的新增，每次進餐都能獲得較多能量。

每次都能補充較多的食物，就不需要透過增加餵奶次數的方式滿足食量，

新增輔食後在臨睡前吃一次飯，能支援很長一段時間不用進食，因此可以縮減夜奶次數。

這樣不僅媽媽省力，也可以幫助寶寶擁有充足睡眠，頻繁夜奶不論是有意還是無意中叫醒寶寶，都會將寶寶從深度睡眠狀態中喚醒，打斷生長激素分泌。

即使短期內寶寶因吃到較多奶水發胖，後如果頻繁夜奶持續下去，很容易因生長激素分泌不足影響正常發育進度，造成發育遲緩、身材矮小等。

而且晚上本來就是各器官休息恢復的時候，腸胃蠕動相對緩慢，處於“待機狀態”，經常吃得過多，反而會為腸胃增加負擔，影響正常消化吸收。

夜奶應該怎麼喂？根據月齡及時調整

通常情況下

，新生兒夜奶次數可以保持在2~3小時一次

，寶寶飢餓自然也會哭叫，此時根據孩子自身需求來餵奶即可。

2~4個月

寶寶每晚夜奶可控制在四次以內，隨寶寶反應及時調整，儘量固定夜奶頻率。

5~6個月

寶寶腸胃消化功能日漸加強，飯量也會增大，通常睡前吃飽，會安睡幾個小時，夜奶次數可適度減少。

7~9個月

寶寶已經添加了輔食，此時要有計劃地開始著手準備戒夜奶，因為寶寶已經開始長牙，奶液殘留容易腐蝕寶寶乳牙形成齲齒。

開始時夜奶次數可以是兩次，縮減到一次，逐漸徹底戒掉，向幼兒餵養規律靠近。

我是糖果媽媽，一個學習成長型寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。