得了妊娠貧血，挑食媽媽改正缺點合理飲食，終於恢復正常！

作者：百度寶寶知道 安安的寶貝媽媽

安安媽在8個月時候，抽血檢查時候被查出有些貧血，在之前孕期聽課時候，醫生講過孕期貧血可大可小，不可以忽視，本來還認為這事情與我何干，我不可能會貧血，偏偏這種不可能就降臨在我身上，驗血單到我手上之後我傻眼了。一下子就慌了神，趕忙去找了醫生。醫生看過單子給我配了鐵劑和葉酸。讓我回家多吃些補血食物。

吃什麼呢？我還特地研究了一下：

平時飲食最好雞鴨魚肉，瓜果蔬菜、各種豆類都吃，還有包括紅肉（牛肉、豬肉）等，什麼食物都需要去吃，各種營養都補充，降低得貧血的機率。

其實本身很多食物含鐵並不高，但很多食物中的維生素可以促進鐵的吸收，所以並不是只吃含鐵量的食物就行，什麼食物都需要吃，營養才均衡。

為什麼會貧血呢？

主要原因可能是因為偏食導致身體某些元素，還有就是孕婦本身就有些慢性病，和安安媽媽一樣這樣的孕婦需要注意，比較容易貧血。因為這樣胃分泌不完全，影響鐵吸收了。

記得聽課時候，醫生說過，一般妊娠性貧血孕晚期比較多，多胎比單胎媽媽容易發生貧血，還有孕晚期還嘔吐過於激烈的、平時含鐵食物吃得少的、懷孕前經量大的。因為胎兒越大需要營養越多，這時候如果不及時補充營養包括有些挑食都會引發貧血。

雖然我那時候明明有聽課，偏偏懷孕開始我就挑食的主，加上本身有些慢性病。好吧，這下出問題了，只能乖乖吃藥外加補充營養。終於在下一次抽血後，血液恢復正常！

有很多媽媽認為貧血是小事，其實不然。對於普通人貧血其實已經會引發很多問題了，更何況孕媽媽。如果不及時治療流產、早產等等都有可能發生。再說了，比如你和安安媽一樣刨宮產，想過貧血多危險嗎？原本可以安全生產的，現在可能因為貧血需要輸血了。

當然安安媽媽以上說的都是已經貧血的情況，各位孕媽媽其實如果在之前就注意，飲食方面多注意，及時補充營養，也許就不會貧血了。

如果真的貧血也不要怕：

1。多吃些補血的

2。孕晚期也要補充足夠的葉酸

3。一定要按時產檢，需要抽血時候記得抽血

4。要及時就醫，在醫生的幫助下恢復健康。

總之貧血不是小事，不要認為自己吃點補血食物補回來就行，一定要及時就醫對症下藥。為了自己也為了孩子。希望每個媽媽都有健康的寶寶。

溫馨提示：

分娩中有留血或者產後出血的媽咪，包括刨宮產的媽咪，月子後產檢一定記得抽血，查一下有沒有得貧血。如果有一定要及時就醫！

（本文為原創，圖片來源網路）

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