哪些孩子容易暴飲暴食？研究認為感性的孩子更加要注意

現在肥胖兒童越來越多，會嚴重影響以後的健康，特別是糖尿病等疾病。為什麼肥胖越來越多，不良飲食是主要原因，要儘早控制。那麼，哪些孩子容易不良飲食呢？挪威科學技術大學（NTNU）的研究人員發現，感性的孩子更容易與食物產生不愉快的關係，這些孩子的父母應特別注意幫助他們養成良好的飲食習慣。歡迎私信回覆 糖尿病，學習糖尿病康復與逆轉方法

感性孩子的特點

感性的孩子通常容易憤怒，但它包含更多，性格是孩子應對自己的環境和自己的基本方式，它可以被視為成人所謂的人格的先兆。

性格涉及兒童在各種情況下以及隨著時間的推移如何思考、行動和行為。例如，孩子是否容易變得沮喪，發現難以調節自己的情緒，或者即使在疲倦時也能夠調節自己的衝動或完成任務？孩子在新情況下和新朋友中是否外向、好奇和探索或有些焦慮？

父母的榜樣力量很重要

父母當然對孩子養成良好的飲食習慣很重要。父母購物、準備食物並負責用餐，他們也是孩子的榜樣，並透過他們與食物和進餐本身的關係，以及與孩子飲食的關係來影響孩子的飲食習慣，（例如：“您需要先吃晚餐，然後才能得到甜點。”），研究人員在先前的幾項研究中已經證明了這一點。

研究方法

一項新的研究表明，孩子的自身性格特徵在飲食習慣的養成中也起作用。研究人員作為特隆赫姆早期安全研究（TESS）專案的一部分對該主題進行了研究，該專案位於NTNU。

當大約800名兒童分別為4、6、8和10歲時，研究人員向父母詢問了孩子的飲食習慣和性格，並檢查了性格是否可以預測飲食習慣的演變。

他們的發現表明，我們通常認為是感性的孩子（例如，比其他人更容易感到沮喪、情緒波動），特別容易養成不良飲食習慣，這可能導致不健康的體重增加以及食物和食物的困難。

隨著時間的流逝，他們更多地訴諸於情感上的進食，即使他們可能已經吃飽喝足了，並且隨著時間的流逝，他們變得更加挑食。具有這種性格的孩子以後也會表現出更大的情緒性進食-也就是說，當他們悲傷、躁動、害怕或生氣時，他們更有可能多東西。

從小建立好的飲食習慣很重要

在兒童時期建立良好的飲食習慣很重要，因為我們經常將這些習慣帶入青少年和成年期。研究人員說，良好的飲食習慣對於與食物和飲食保持良好關係以及避免超重非常重要。

飲食習慣不僅與我們的飲食有關，而且還與我們與食物和飲食的關係有關。

您是挑剔的還是喜歡各種食物？你吃慢還是快？即使您實際上已經吃飽了，您也會吃到盤子空了嗎？您是否使用食物作為安慰？

這些是我們飲食習慣的特徵，會影響我們的飲食量和飲食量，進而影響我們的體重。

感性的孩子要特別注意培養好的飲食習慣

鑑於感性兒童特別容易養成不健康的飲食習慣，因此，這些孩子的父母尤其要注意支援健康飲食，這一點尤為重要。

對於情緒波動比其他人更大的孩子的父母來說，這可能更具挑戰性。與那些不容易感到沮喪或生氣的孩子的父母相比，有性格的孩子的父母更經常需要應對負面情緒。

先前的一項研究表明，如果孩子容易在情感上被激發，父母更有可能使用食物來安慰孩子。當孩子感到憤怒、悲傷或其他困難的感覺時，他們就會知道食物會有所幫助-因此，隨著時間的流逝，他們會更傾向於暴飲暴食。

對於糖尿病人來說，他們孩子更有可能肥胖或者糖尿病，更加要注意生活習慣。如果孩子比較感性的性格，要注意。