產後脫髮是怎麼回事？不用著急，教給你緩解產後脫髮小妙招

頭髮可以很好的裝飾一個人，擁有一頭靚麗的秀髮會大大提高你的顏值！不過脫髮是一個讓人頭疼的問題，特別是對男性朋友來說，不少男性到了中年之後頭髮開始大量的脫落，慢慢的會變成“地中海”，說直白點就是禿頂，這樣很影響一個人的形象，而且現在也沒有什麼好的方法能夠根治脫髮的。在女性當中禿頂的情況很少，不過脫髮的問題也是經常存在的，特別是女性產後容易產生脫髮的問題，特別是女性產後8——13周之後，女性可能會出現大量脫髮的問題，而且有的會出現比較嚴重的脫髮問題，讓廣大的女性朋友十分苦惱，那麼是什麼原因導致產後脫髮問題呢？有沒有什麼好的方法能夠緩解呢？現在就跟大家一次性說個明白！

產後脫髮的原因

雌性激素分泌減少

我們知道女性在懷孕期間體內的雌性激素分泌會出現增多的情況，雌性激素的增多能夠保持頭髮處於良好的狀態，不容易脫落，而等女性生完孩子之後，體內的雌性激素會出現大幅度降低的情況，這個時候就會刺激頭髮的脫落。而且在懷孕期間長時間生長的頭髮這個時候也會存在自然脫落的問題。這樣就會出現比較明顯的頭髮脫落問題。

坐月子傳統

坐月子是我們國家獨有的傳統，坐月子期間是有很多規矩的，其中有一條就是在坐月子期間不能洗頭。我們知道頭皮每天都會分泌油脂，兩三天不洗頭可能就會覺得奇癢難耐，如果一個月不洗頭的話可以想象會分泌多少的油脂，大量的油脂可能會造成毛囊的堵塞造成脂溢性脫髮問題的發生。

精神因素

俗話說得好“一孕傻三年”，說的其實還是很有道理的，生孩子之後女性經常會產生焦慮，煩躁，不安等情緒，心理壓力也會增大，嚴重的可能還會發生產後抑鬱的情況。這種情緒和精神上的壓力會導致氣血執行不暢，這也會導致脫髮問題的產生。

如何緩解產後脫髮？

其實產後脫髮是一種正常現象，基本上毛囊都沒有受到損害，只要過幾個月新的頭髮就會長出來的，所以不用過於擔心。另外個人認為在坐月子期間也是可以適當去洗頭的，不過最好用溫水，然後用指腹輕輕按摩頭皮，另外產後要保持輕鬆愉快的精神，要學會排解心中的壓力和焦灼情緒。

好了，關於產後脫髮就先說這麼多，關於產後脫髮大家還有什麼想說的呢？歡迎留言討論！