常識：防曬霜適量多次塗抹即可！

選擇一瓶防曬係數很高的防曬霜，每天出門也都有塗抹霜，可為什麼自己的臉還是會被曬黑？感覺塗了防曬霜沒有什麼效果啊。防曬三大誤區可能你全佔了。

夏天馬上就要來臨了，防曬可是重中之重。不僅要塗防曬霜，而且還要會防曬。

防曬三大誤區

面板表層塗抹一點就可以了

肌膚想要有效防曬，防曬霜塗抹的量也是很有講究的，必須均勻地覆蓋肌膚。就拿臉部塗抹防曬霜來說，滿足一元硬幣大小的量就可以了。戶外活動的話，胳膊，腿，也是最好防曬的，儘量穿長袖，避免被曬傷，曬黑。

防曬霜塗抹得越多，效果越好

大家都知道防曬霜塗抹少了，防曬作用效果差。但不是說塗抹得越多，效果就越好。我們的肌膚日常也是需要呼吸和透氣的。一整天被厚厚的妝容，防曬霜，粉底液覆蓋著，肌膚壓力是很大的。

塗抹那麼多的防曬霜都堆積在臉上了，肌膚無法透氣，導致體內熱量無法排洩出去，就會很容易中暑，臉部發紅髮熱。

夏天只要在室外做好防曬就行

並不是說自己去有陽光的地方就需要做防曬，陽光和紫外線完全是兩回事，只是說，陽光比較強的時候，你會覺得紫外線更強一些。實際上紫外線是無時不有。一年四季都要做好防曬，只是說夏天要更加註意些。

防曬霜不要只看SPF指數，這只是決定防曬力的重要指標，但不是數值越高，就代表防曬能力越強。關鍵還是得選適合自己的。防曬霜一定要選擇

那種

質地流動性好，好塗抹的，快速成膜的那種。

防曬注意事項

卸妝

出門的時候千萬不要忘記了塗抹防曬霜，回家後一定要卸妝，

不讓

多餘的油脂很容易會堵塞毛孔的，引起粉刺，痘痘等肌膚問題，特別是那種防水，質地比較油膩的防曬霜，一定要用卸妝水或者是卸妝油卸臉。

清潔

夏天一定要注意臉部清潔，除了塗抹防曬霜必須卸妝外，夏天注意洗臉溫度，次數，時間。夏天一定不要用冷水洗臉，同時也要避免過度清潔肌膚。選用氨基酸溫和潔面，根據自己的膚質做好補水保溼

補水

夏季氣溫高，會讓肌膚中的水分大量流失，肌膚就會因缺水而引起各種肌膚問題，面板抵抗力也會下降很大，外界的紫外線就會對肌膚造成很大的傷害，時刻讓肌膚一直處於保溼的狀態，會對肌膚防曬工作有很好的幫助。

肌膚被曬黑需要多久才可以變白

我們肌膚長時間受到紫外線陽光的照射，肌膚是很容易被傷，開始變成粗糙，長斑，衰老的。如果你曬的時間比較久的話，曬黑是難免的。想要肌膚恢復如初，變白，肯定是需要一段時間的。

我們的肌膚代謝週期是4周左右，所以在

排除了

一些其他因素以外，想要變白，起碼得一個月左右的時間。很多人夏天被曬黑兩三個月，可能就需要花費秋冬天兩個季節的時間變白。

千萬不要相信短時間內可以快速美白的話，不想被曬黑的話，提前做好防曬是很重要的~~

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