這3類常見食物，影響智力和身高發育，父母卻經常買給孩子吃

這3類常見食物，影響智力和身高發育，父母卻經常買給孩子吃

孩子聰明健康，是每個家長都期望的。孩子的大腦發育的關鍵時期是在3歲前，如果在這個時期，不注意孩子的飲食，吃了很多大腦的物質，就可能影響寶寶的大腦健康發育。那麼大腦發育最怕什麼呢？今日就為大家分享一下容易影響孩子智力發育的幾種食物。一起來看看吧！

含鉛的食物

鉛被稱為“隱形殺手”。在寶寶所持的食物中，膨化食品是含鉛較多的，對寶寶大腦發育也比較大，寶寶攝入過多的膨化食品，就可能導致鉛中毒，雖然過程比較緩慢，初期沒什麼症狀，但是隨著鉛在身體內的不斷累積，就可能影響的健康發育，導致孩子肥胖，從而影響孩子長個子，還會影響寶寶智力水平。

寶寶在生長髮育期，比成人更容易吸收食物中的鉛，但是對於鉛的排洩功能卻反較差，從而導致鉛元素更容易在寶寶體內堆積，潛伏與寶寶的血液和骨骼中，最終影響人體的神經系統、消化系統、造血系統等，最終影響人的智力水平。

含鋁的食物

鋁也是對人體危害較大的物質。鋁元素同樣會損害人的大腦，降低人的記憶力，視覺運動不協調，智力下降。在日常生活中，油條和油炸食品中，都是含鋁較多的食物，也是在孩子早餐中，比較常見的食物，相信有不少寶媽都喜歡帶孩子吃豆漿油條的吧！油炸食品中含有油脂含量、熱量較高，容易導致孩子肥胖，過多的脂肪，會消化大量的鈣，從而影響孩子身高發育。為了孩子健康，以後最好少給孩子吃這些油炸食品。

含人工色素的食物

色素在零食中是最為常見的，人工合成的色素，人體吸收過多，可能引發人體過敏，如哮喘、鼻炎、蕁麻疹等病症，某些人工色素還可能影響人體的神經系統，導致人反應遲鈍，行動遲緩。

相信以上這些食物，很多家長都在買給孩子吃的吧。為了寶寶健康，在日常生活中，還是還給孩子吃含有以上三種物質的食物為好。以上這些影響寶寶智力發育的食物，你中了幾條。