醫生提醒：長期吃降壓藥的人，平時儘量少吃這5種食物

高血壓是一種比較常見的慢性代謝性疾病，也是心腦血管病最主要的危險因素，中老年人、肥胖者、長期飲酒者是多發群體，常見的症狀，有

頭暈，頭痛，疲勞，心悸

等，臨床上可將高血壓分為兩類，一類是原發性高血壓，另一類是繼發性高血壓，高血壓的可怕之處在於不能根治，只能透過吃藥來調節血壓平衡，患有高血壓的人必須長期服用降壓藥才能夠維持血壓穩定。

常見的降壓藥有

氨氯地平

、

苯磺酸左旋氨氯地平

、尼伐地平、

硝苯地平等，

不同型別的降壓藥降壓原理機制不同，目前降壓藥可歸納為5大類：

利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素II受體阻滯劑。

長期吃降壓藥會對身體產生一定的影響，大家需謹記，切勿亂服用

損傷肝臟

正所謂是藥三分毒，長期吃藥損傷最嚴重的器官就是肝臟和腎臟，藥物一般都是透過肝臟和腎臟來代謝，服用降壓藥會增加肝臟和腎臟的負擔，所以長期服用降壓藥勢必會損傷肝腎健康。

水腫

長期吃降壓藥，特別是服用鈣離子拮抗劑類藥物，比如

硝苯地平

等會造成血管擴張，滲出增多，人就會出現水腫的情況。

容易疲勞

一些利尿類的降壓藥物會造成身體內鉀元素的缺失，人體就變得四肢乏力，渾身疲勞，甚至還會出現低鉀血癥。

醫生提醒：長期吃降壓藥的人，平時要儘量少吃這5種食物

醃製食品

醃製食品中的含鹽量超標，甚至還會形成亞硝酸鹽，對人體有一定的毒害作用，另外還會導致血液中鈉離子不斷升高，人體內鈉離子增多勢必會造成血壓升高，所以服用降壓藥期間一定要注意飲食，儘量不要吃醃製食品，避免對身體造成不良的影響。

濃茶

吃藥期間不能喝濃茶，因為茶水中含有大量的

鞣酸成分

，這種成分可以藥物發生反應產生沉澱，從而影響藥效的發揮，所以長期服用降壓藥的人，最好用白開水服用，儘量不要選擇濃茶，以免影響藥效，擾亂血壓的穩定。

葡萄柚

葡萄柚富含豐富的

維生素C和維生素a

，能夠幫助清理肺部垃圾，還能夠美容養顏，但是長期服用降壓藥的人不建議吃葡萄柚，因為葡萄柚分解產生的

活性酶

對於降壓藥物有一定的

抑制作用

，抑制降壓藥的降壓效果，所以不建議高血壓的人服用葡萄柚。

肥肉

高血壓的高發人群以肥胖者居多，肥肉雖然能夠滿足口腹欲但熱量超標，經常食用會引發身體肥胖增加心腦血管的負擔，導致血脂血壓飆升，所以長期服用降壓藥的人一定要注意飲食，儘量吃得清淡，不要吃得太過於油膩。

橘子

有些藥物和食物之間屬於相剋的關係，而橘子和降壓藥就是如此，橘子當中含有豐富的鉀元素，而高血壓患者都會缺鉀，吃完橘子再吃降壓藥會產生反作用，降壓效果會大打折扣，所以醫生建議高血壓患者在服藥期間不建議吃橘子。

新血壓標準已公佈，不再是120/80，你的血壓或處於正常範圍

血壓水平的標準值應結合當下實際生活，根據2022年《中國高血壓防治指南》指出：2022年新血壓標準數值應該為130/85，不再是

120/80，自測一下，或許你的血壓屬於正常範圍。

第一類：正常血壓＜ 130/85 mmHg

第二類：正常高值血壓130～139/85～89 mmHg

第三類：1 級高血壓140～159/90～99 mmHg

第四類：2 級高血壓≥ 160/100 mmHg。

總結：絕大多數的高血壓都不可以根治，只能透過吃藥來幫助調節血壓平衡，長期服用降壓藥的人要聽從醫生的建議，儘量不要吃以上5種食物，避免影響藥效的發揮。其實想要調節血壓穩定，光依靠吃藥是達不到最佳效果的，應該保持健康的生活方式，另外還要保持情緒穩定，定期複查，從而更好地控制血壓值。