又要工作又要考證時間不夠用？適合打工人的高效學習法則瞭解一下

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終身學習是一個大趨勢，尤其是職場35歲現象非常殘酷的今天。如果你不時刻保持精進的狀態，那麼分分鐘被甩都有可能。

中年人其實是最勵志的一個群體，不僅要點燈熬油刷題考證，為職場添磚加瓦，還得抽空拾起小學初中那些課程，輔導孩子你得有兩把刷子才能搞定。

工作繁忙還得擠出時間來提升自己，掌握高效率的學習方法非常重要。我最近也在備考，深感時間緊張。眼看著日期一天天逼近，書才翻看幾張，題目也只粗略地刷了一點，心裡真是沒底。不過，沒到最後一刻，放棄還嫌太早。

最近翻到博恩·崔西的《吃掉那隻青蛙2：高效率學習手冊》，挺有啟發。裡面的22個時間管理方法不僅適合我這樣的職場考證人士，還非常適合大學生來使用。博恩·崔西是全球知名的時間管理大師，曾為75個國家的1000多家公司做過諮詢工作。這本書是《吃掉那隻青蛙：博恩·崔西的高效時間管理法制》的姊妹篇，依然延續簡潔實用的法則，讀完就能立馬上手。

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安排好時間的秘訣

關於如何安排學習時間，博恩·崔西提供6個小步驟來幫助你提升效率。

第一步，做好準備工作。

寫下總目標畫出明確的路線圖。知道自己去哪裡，才能到達彼岸。

第二步，每天提前計劃。

睡前將第二天要做的事情列出清單，根據輕重緩急來安排次序。

第三步，利用長短時間有策略地學習。

比如整塊的時間段來啃比較難的任務，博恩崔西稱之為“吃掉那隻青蛙”，用碎片化時間來處理簡單的事情，這樣搭配學習效率最高。

第四步，運用80/20法則。

把時間花在產出價值最大、對自己影響最重大的事情上。比如英語分數決定你能不能拿到學位，那麼這門功課就是目前對你來說最重要的，應該集中最多的精力。

第五，化整為零。

明明知道學習很重要，但是卻經常忍不住拖延。想要打敗拖延症，博恩·崔西的方法簡單有效：“香腸切片法”、“強制完成法”和“瑞士乳酪法”。具體來說就是先把大任務分割成小段，降低難度和牴觸心理，然後告訴自己“一定要完成”，接著從你能夠立刻著手的地方幹起來。“萬事開頭難”，只要你把頭開了，一切困難都能迎刃而解。

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不感興趣的課程這樣學

學習的過程是痛苦的，尤其是那些深奧又難以理解的科目。

我是一個妥妥的數學學渣，但因為做了會計的緣故，不得不去跟數字和各種公式打交道。說實話，時刻煎熬，真想放棄呢，每次都是咬著牙去堅持。

作為成年人，學習基本都是帶有功利性質的。費力地去鑽研不感興趣的課程，自然是有莫大的好處在等著的。

博恩·崔西也是深諳此道，所以他在提升學習興趣方面的技巧有4個：

首先考慮後果

其次一步步來

再次激勵自己行動起來

最後一次處理一項任務

前段時間，我無意中應用了這套方法，成功拿下會計初級職稱。當時學會計實務這門課時，特別難，好幾次都想放棄。但考慮到沒有拿到職稱證書的話，以後跳槽會很難找工作。為了能多賺點錢，再難啃也得逼著自己去啃。有了這個決心後，事情就容易辦，我先從最簡單的部分突破，一點點地跟著老師吃透每一步驟，漸漸也能做對不少題目，信心大增。洩氣的時候，就給自己打打雞血，多說點樂觀積極的話。每次學習，都要求自己專注於一點，搞懂搞通，絕不貪多。就這樣，再難啃的骨頭，也被我一點點地給消滅了，勝利通關。

後續還有很多的證書在等著我去考，但掌握了高效率的學習方法後，從心理上就不再有畏難情緒，相信會越來越順利的。

工欲善其事必先利其器，有了趁手的好工具，還愁幹不好麼？學習也是一個道理。

博恩·崔西的這本《吃掉那隻青蛙2》裡乾貨滿滿，無論是對克服拖延還是積極應對壓力，書裡都有不少獨家小妙招，拿來就能用。如果你也是需要考證的打工人，這些高效學習法則千萬別錯過。

終結拖延症+吃掉那隻青蛙 全2冊

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