怎麼看待成年人表達欲降低

有沒有覺得，好像越長大就越不擅長表達。言多必失，沉默是金。在社會價值觀多元化的今天，每個人都有自己的處世哲學，有自尊和自信。而且當今社會生活節奏相對較快，各自都需要有一個自己的空間；貿然打擾別人，干擾他人的生活，都是十分忌諱的事情。

正常人都有表達自己的慾望，只是內向性和外向性性格的人表達的方式不同而已。當我們年少時，充滿青春氣息，精力充沛，活潑好動熱情，表現欲強，積極追求進步，覺得世界充滿陽光，一切事物都是美好的，喜歡向別人展示，表達自己的實力，意見，喜歡獲得別人的認可。

但隨著年齡的增長，社會閱歷的增加，特別是在社會吃過一些苦頭，栽過一些跟頭，受過一些挫折後，才發現人言可畏，言多必失，從心直口快的少年逐漸變成城府很深的中年人。從鋒芒必霪到深藏不露，喜怒不喜形於色。表達自己的慾望也就逐漸減弱了。

因為，慢慢地你會發現話說得越多，漏洞越多，得罪的人就越多。就算自己沒發現，身邊的人也會用行動讓你明白管好自己的嘴有多重要。當你把開心的事和人分享時，別人就會在背後說你愛顯擺；當你把傷心的事告訴別人的時候，別人就會在背後添油加醋四處散播；當你把秘密告訴別人、叮囑對方要保密的時候，別人就會如獲至寶告知全世界。

由於現在的人情世故和環境，使得自己的內心很難想要表達真實的語言，只有做到唯唯諾諾，和別人謙虛謹慎的心情才能在工作和生活中走的開來。這個時候，我們就要以普通的以積極的心態來面對生活中的困難和工作中的難題。只有調整好了自己的心情，才能在面對任何艱難困苦的時候，有更加堅定的信念，唯有這樣，才能無所畏懼。只要給自己足夠的信心，那麼，任何困難也就難不到你。

其實，表達和溝通一般都伴隨著袒露自我真實或者不真實的想法。而這個想法得到的不一定都是正面反饋。一般來說，正面反饋會促進表達和溝通的慾望，這也可以叫做理解。

但是反面反饋容易導致人失望，退縮，避免袒露自我而引致被外界批判的情況出現。如果一直接受的反面反饋大於正面反饋，量變引起質變，就很容易逐漸喪失表達和溝通的慾望。

如果人對實物觀察失去興趣只是去如實的去觀察而沒有感受，你看見時，你只見到它。你聞到時，你只聞到它。那麼你所感知的感官物件和你脫離了關係。對一些失去興趣，失去了解的激情，乾脆就斷了這個念想，如此一來便會失去興趣及失去表達的慾望。

沒有付出當然也沒有得到，一無所有當然也無所謂失去，這種逃避的心態會讓人失去表達的慾望。失去了情趣也就無法保持熱情的狀態，會認為都是不值得珍惜的。也會覺得表達就是一種消磨掉損耗，於是，便會失去表達的慾望。

當然，在大多情況下，似乎是不願去表達，於是便習慣了沉默，習慣了不迴應，習慣了不爭辯，習慣了不分享。像是在乎別人的評頭論足，又像是沉浸在自己的世界裡隨遇而安。

回想過去，我們都會為了表達自己的觀點而與對方爭得面紅耳赤，甚至連睡覺做夢都會繼續糾結。可如今，再也沒有那份積極性了，或許這就是長大吧。

長大後，活得都越來越小心翼翼，朋友圈不敢過多分享，因為怕別人說自己虛榮，心情不開心也不想找人傾訴，因為怕別人說自己矯情。好像與世無爭，卻偏偏又活得沒有那麼灑脫。也許長大了，更懂得世態炎涼，人情冷暖自知吧。

曾經年少輕狂，少年時一個人憑著自己性格和喜好而為不計後果，日子一天天過經歷是是非非懂得許多，當你是一個上有老下有小家庭主力時，只為柴米油鹽醬醋茶而奔波時，為家庭各種瑣事工作而煩惱所產生的種種壓力，什麼都是一個人陌陌的扛起時，也許你就只想找個僻靜的地方待著吧。

一個人經歷越多真實虛假的東西以後，反而沒有那麼多的酸情，只是越來越沉默，越來越不想說。挫折經歷得太少，才會覺得雞毛蒜皮都是煩惱！

也許懂得越多，就越不想說話，感覺說什麼都是多餘的。有時候也感覺話不投機半句多，還不如不說。大部分人有閒了就抱著手機各自玩各自的，自得其樂。

中年人壓力也大，各有各的心事，又不願說，說了怕別人不理解，讓別人另眼相看。有時聽別人滔滔不絕說，還閒煩，反過來複過去就那件事。

中年人經歷的越多，越能看淡一切。人生，只要能有一兩個知己，偶爾聚聚，喝喝茶，聊聊天，感覺也挺好。

對大部分過客只是見面打個招呼，應付一下，真不敢深交，畢竟知人知面不知心，人心是最難測，也是最複雜多變的，所以，千萬把期望寄託在別人身上。因為，很可能一不小心就被人給出賣了，所以，在我看來，還是少說為佳！

越長大越孤單，越長大顧慮就越多，太多數人都漸漸地開始學會了沉默，沉默著孤獨，孤獨著沉默，哪怕無人理解。朋友圈從日更到月更，後來索性不更了。或許快樂分享錯了人，就成了顯擺，難過分享錯了人，就變成了笑話。終究還是要一個人去迎對人生裡的酸甜苦辣，世間人情冷暖，真的只有自知。或許，這就是長大！

有時候話不投機，則會選擇沉默，選擇沉默，便會失去交流的慾望。交流和表達本來就是表現自己內心真實想法的方式，有時候我們失去這些不是因為我們不想透過這種方式來抒發自己的情感，而是外界因素不夠真實舒服自然，覺得沒有共同語言，或者不在同一個世界。

長大後你就會明白：理解你的人無須表達，不理解你的表達了也沒用。我按我喜歡的方式活著，與沒什麼關係，沒必要向你表達。我的世界與你無關，你的世界我不參與。

我覺得，我就是這樣的一個人，畢業有好些年頭了，我也曾有過類似的問題，不想說話，也沒有了說話的慾望，就是懶得說，因為既不知道怎麼說，也不知道說什麼，畢竟，有時候，說了也沒用，畢竟也不會有人聽進去…然後就只能刷影片，看小說，逛淘寶，寧願對著手機，對著電視，也不願與人交往。感覺累，害怕哪句話說錯了，別人不喜歡，害怕說得不得體，因此，還不如不說。如此一來，便加劇了獨處的時間，只看不說久而久之就成這樣了 。長期以來的壓抑自己，現在的我，倒是越來越不愛說話了，說實話，我都覺得自己好像得抑鬱症了。不過，這也許和個人經歷有關，也許和個性有關，但並不是每個人都這樣吧。因為你知道表達了也沒用，人家根本不當回事，那有何必去表達！

對於熟悉的人，如果你過度表達的話，只會讓人覺得你浮誇，覺得你太喜歡張揚，反而不會留下好印象。同樣的，對於不熟悉的人，你所分享的，別人或許壓根就沒有興趣。如果不在一個頻調上，表達欲和分享欲就真的只會讓自己尷尬，被孤立。

在好朋友的圈子裡，表達欲可以讓圈子關係更融洽，分享欲可以讓大家更凝聚。若一個圈子都是低調不愛說話的，只會越來越生疏。

有時候也會想，自己怎麼沒有以前那麼多話了，但是現在可能是因為想說的沒有那麼多了，而不是不表達 。

很多時候你想找人說說話，話已經到嘴邊，但是想了想，又把話嚥下去了。

現實告訴我，當你明白人與人之間的感受並不相通的時候，你就不會願意浪費這個時間去叨擾麻煩別人了 。

只有陌生人，才會客觀的感受到你是真的很難過。就這樣，慢慢地，也就越不喜歡錶達自己了，反而會把自己包裹起來。

畢竟，越長大越孤單可不是隨便說說的，長大了以後懂得多了，身邊的朋友也就少了，也沒有心思去談天說地了。

其實很多時候，我們都希望身邊能有個人可以說說話。但是有些事，跟認識的人說，他們都不會當真，甚至會覺得你矯情。

以前的我就很喜歡和朋友說一些瑣碎的事情，但是長大之後感覺表達欲真的降低了，感覺沒什麼可說的了 。

有時候不是不想說話，而是怕自己熱情過度。反而會讓身邊的人感到煩，最後推走身邊的人。

說起來，我都很久沒有和朋友約出去見面了，這幾年更是很少交新朋友，基本上都沒有什麼在外面的社交生活。

我覺得，表達欲這東西，是需要得到及時的迴應的，如果對方一直都是無所謂的態度，那我很可能就會慢慢地變得不會去表達了 。

不知道從什麼時候開始，我們慢慢地均變得不喜歡向人傾訴了。

可能是因為別人都有自己的生活吧，如果自己去表達出來自己的這種感觸的話，可能別人並不能感同身受，反而很可能會看自己的笑話。

我覺得，應該有非常多的人都能夠理解這種感受吧，確實隨著年齡越來越大，那種想要表達出來的慾望就越來越低。

所以，現在反而越來越覺得，有些事情不一定要表達出來，想想也是，試想一下，如果每一個人的表達欲都強的話，那不得吵死，只是現在，大多數人都不再那麼喜歡說話了 。可能是我太沉浸於自己的世界裡吧，才會漸漸覺得這一份安靜也是很難得。

隨著年齡的增長，或是不願迎合，又或是習慣了獨來獨往，已經不那麼喜歡把自己的生活公之於眾。很多人漸漸地開始學會了沉默，不去逢人就表達。

成年後，逐漸認識到，很多在過去想要表達出來的感受，是私人的，是主觀的。與其說給別人聽，不如獨自消化，默默成長。

有時候，可能是因壓力而無從釋放，所以才會借個機會，吐露自己的心聲，想從那裡獲得理解、體諒與安慰，但結果往往令人失望。當然，也沒必要去埋怨什麼，人們的悲歡並不相通，感同身受對誰而言都不容易。

當一個人感覺到生活非常疲憊的時候，就沒有任何想要向別人傾訴的慾望了。因為他深刻地瞭解到這些傾訴都是沒有必要的，什麼東西都解決不了，只能夠讓自己更加的疲憊，久而久之就變得越來越沉默，越來越內向，不想和任何的人去溝通，去交流。

最近聽過一段很溫暖的話：希望在你喪失表達欲的時候，能有人溫柔的接住你的疲憊，成年人的世界懂比愛重要。

雖然人們常說沉默是金，但其實該表達的時候還是應該表達出來啊，不管是在職場上還是在人際關係中，還是勇於表達更好！

當該經歷的都經歷了，該吃的苦都吃了，該受的傷都受了，既歷經了生活百態，也看盡了世態炎涼，更看懂了人情冷暖，一時之間，也就不知道該說什麼了。剩下的，也就只有心態平和，內心寧靜，只想靜靜地待著，不想沒話找話，也不想再去取悅誰，更不想為了什麼目的而絞盡腦汁，小心翼翼，只願在繁華鬧市中獨自前行，在街頭巷尾中駐立，停留，感受春秋四季，歷經人世繁華，靜默，獨行，一蕭一劍走江湖，千古情想酒一壺，兩腳踏翻塵世路，以天為蓋地為爐。歷經多年，但願歸來仍是少年心。