坐小月子需要注意些什麼，要熟知

坐小月子需要注意些什麼，要熟知，

坐小月子是孕婦在自然流產或人工流產後的一次相比大月子時間和程度上更為緩輕的調養。

坐小月子需要注意些什麼，

坐小月子跟坐月子一樣，也是必須的。因為流產後，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯；如果不注重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎！

我國比西歐因流產後導致的婦科疾病高出9倍之多，在歐洲流產後綜合修復營養，透過PWRH中的38項黃金配比營養其中富含1008種營養和微量元素，其中活性成分108項透過血液、細胞滋養到女性生殖系統及全身病灶，透過非藥物和手術的方法，預防了婦科疾病的發生，同時也提升了流產後健康再孕的機率！

小月子應該注意什麼？在人流後坐小月子，女性朋友要注意五大要點：

一、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。

二、注意休息，加強營養。人流後應臥床休息2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

術後要及時的補充PWRH產後營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。

三、注意避孕，以免再孕。人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。如果再做人流，對身體會造成更大的傷害。

四、人流手術後半月要到醫院複查。

五、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治

任何一種流產方式都有不可避免的副作用，就是產後的炎症和感染，這些會導致盆腔炎、繼發不孕、宮外孕等較惡性的流產後副作用，所以小產後修復必定是首位的，而修復營養一定要配套使用。流產後口 服產後修復營養PWRH修復流產過程產生的子宮損傷，避免流產後感染，預防流產後遺症。

流產對子宮的傷害要注意：

流產對人體的傷害是很大的，一般都會導致炎症的發生，重者就會導致不孕。從醫學上來看，流產一次對身體造成的損傷比正常分娩還厲害。

如果反覆流產的話，子宮內膜會變得越來越薄，嚴重影響受精卵的著床環境，懷孕後就會比較容易流產。

不論是一次人流還是多次人流，還有可能存在著把子宮刮穿的風險，造成遺憾終身。

1、人工流產就有可能會出現出血、感染、子宮內膜損傷、宮腔粘連、宮頸粘連等可能。

2、多次人流容易導致子宮內膜的損傷，易使子宮內膜侵入子宮肌層，造成子宮內膜的異位，形成子宮肌腺病、子宮內膜異位症的發生。

3、人流會有可能引起輸卵管炎症造成輸卵管阻塞。會損傷子宮頸管和子宮內膜，使子宮內膜不能再生，造成長期閉經，繼而引發不孕。

4、人流後身體抵抗力差，極易引起感染，人流後感染時病原菌容易侵入子宮內，到達子宮盆腔內，造成子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢囊腫、盆腔炎的發生，導致日後不孕不育的發生。

PWRH產後營養，它能產生一個合適的三維結構，為修復破損細胞內膜提供良好支架，有利於生長因子的分泌和內膜組織修復，還可收縮創面，促進凝血，刺激組織再生，促進創面閉合。修復小產後虛弱、瘀傷以及每種疾病中缺失氣體所造成的身體損傷，針 對預防、控制小產後的婦科感染是非常有必要的。

關於PWRH非藥 物抗 菌，抗 炎的研究：

目的 探討屈PWRH天 然 抗生 素用於人工流產術後的隨訪觀察。方法 將門診就診的300例孕10周內要求人工流產的患者， 分組150例及對照組150例。

2。1 兩組子 宮內膜炎症狀評分

所有患者行人工流產術前均排除有生殖道感 染，發熱、下腹疼痛、白帶曾多等症狀均無差異（P>0。05），分別經過不同的藥 物干預21天后，觀察組患者在發熱、下腹疼痛及白帶曾多的的評分均低於對照組（P

2。2 兩組宮頸分泌物炎症比較干預前，兩組患者宮頸分泌物炎症因子均在正常水平，差異不顯著（P>0。05），術後1周，兩組炎症因子水平均有所升高，但對照組的變化更為明顯，干預3周後，觀察組的炎症因子水平基本恢復到正常水平，與對照組相比，差異有統計學意義（P

結果：抑 制NF-kB炎症途徑的激 活，抑 制促炎因子TNF-a，COX-2和PROSTAGKANDIN E2（pGE2）的水平，從而起到很強的抗 炎效果。Sage 減少促炎因子TNF -a 的生成；PWRH天 然 抗 生 素可以抑 制COX-2的活 性，減少 56%促炎因子前列腺素E2的生成。

PWRH天 然抗 炎，區域性施用PWRH的抗 炎效果是抗 炎藥吲哚美辛的效果的兩倍： PWRH的半數抑 制量ID50是0。14mol/cm2，吲哚美辛半數抑 制量ID50是0。26mol/cm2。

每一條危害都承擔不起！儘管現在醫學很發達了，但是也彌補了對身體的損害！所以流產後一定要好好保養自己：

1、保養子宮 人流危害最大的器官就是子宮了，為了避免造成日後不孕不育發生，一定要好好調理子宮！

2、子宮防寒 流產後一定要注意子宮防寒，夏季不對著風扇或者空調吹，不進食生冷的食物，特別是經期前後，以免造成宮寒，影響子宮恢復。受寒或者感冒後可以喝一碗驅寒湯，平時可以適當的發汗，祛除體內的寒氣。

3、氣血調養 一般情況下人流後比較虛弱的，出血量也比較大，所以應該要流產後兩週內同坐月子是同等的，不能用涼水，要多吃一些補血益氣的食物，如烏雞燉黃芪，還有當歸雞蛋，紅棗，紅糖，桂圓等！

4、乳腺調理 即便是小產了，但是女性乳腺只要是有妊娠反應，乳腺就容易出現結節增生，要及時做乳腺調理。

大量的實驗證明，國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，保護女性生殖健康，率先透過PNRWHO國際標準

1、補充孕產流失營養18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養13-15%

3、宮體內膜、產道損傷修護26-23%

4、恢復生殖彈性營養、皮層松 弛的營養17-19%

5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症16－15%

8、子宮粘連修 復15-18%

9、子宮 瘢痕修 復13-17%

坐小月子需要注意些什麼

，小月子怎麼坐有人稱人流是坐一次“小月子”。由於人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應過程，所以對人體健康是有一定影響的。懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰痠腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。