乳腺增生有結節不要急！常吃這八種食物，化瘀散結遠離乳腺增生

猴頭菇色澤豔黃，質嫩肉厚，有很高的藥用價值，它含有多糖體、多肽類及脂肪物質，這些都能抑制癌細胞生成，從而達到抑制乳腺增生癌變的作用。

紅薯是一種美味的粗糧，它的營養價值相當豐富，它含有抗癌物質去氫表雄酮，常吃能夠有效的預防乳腺增生癌變。

蒲公英全身都是寶，尤其是它的根，也能泡水喝，而且功效很大，具有清熱解毒，消腫散結的作用，能夠緩解乳腺增生，有利於乳腺炎的康復

黑蒜是天然的抗菌素和抗生素，能提高人體免疫力，促進人體排毒，它所含的大蒜素有抗菌消炎的作用，常吃大蒜能預防乳腺炎的發生。

桑葚被稱之為“民間聖果”，其蘊含多種微量元素，能夠增強身體抵抗力，常吃有利於乳腺增生疾病的恢復，是營養美味又健康的美食。

經常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉能改善乳腺小葉增生的症狀，是女人不可缺少的保養品。常吃會有豐胸的效果。

黑芝麻核桃黑豆粉對乳房不好的女性很有益！黑芝麻含有多種人體必需氨基酸，有生津通乳、軟化結節的作用；核桃豐富的維生素E，還可以提高人體免疫力，預防乳腺增生。

早餐吃燕麥片具有預防乳腺癌的作用，絕經前的女性從燕麥片中可大量攝入膳食纖維，能夠使患乳腺癌的機率降低。而且燕麥是減肥的好幫手，女性適當的控制自己的體重也能有效地預防乳腺癌。