你是血瘀體質嗎？是，那你就比別人顯老，按法調養，讓你年輕15歲

我們祖先在健康的探索過程中，確認了血液對人的潤養功能，古時有大醫家表示“氣陽血陰，人身之神，陰平陽秘，我體常春”等等有關的理論，我們的血液是年輕態的關鍵滋養源。所以氣血不好就會很快衰老，這個在女人身上更為明顯！什麼是血瘀體質？簡單點來理解，這種體質的人血液迴圈能力弱，更新血液的時間要比他人體質的要長，身體總是不能及時獲得新鮮血液的滋養。

這種體質是怎麼形成的呢？一般認為是懷胎髮育，或曾經得過重病，久病纏身，長時間肝氣鬱結。它多與氣鬱、痰溼體質混雜。這類人易患心腦血管病、身體迴圈系統病，癌症、淤斑、月經不調等病。

血瘀體質常見的特徵是什麼呢？

1，，面色晦暗沒有光澤、面板毛孔大，還常在面板出現淤斑，刷牙時牙齦經常出血。

2，不明原因的出現淤青，淤青不痛也不癢，停留時間長。

3，不明原因的有疼痛感。

4，眼睛常有較多血絲。

這種體質該怎麼調養呢？

原則就是調血化瘀了，簡單點說就是讓自己的血液迴圈適當的加速，讓身體能及時的獲得新鮮血液的滋養。調養的方法如下：

1，

艾灸法

，中醫認為“氣行則血行，氣滯則血瘀”，可以取百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵，本方可以通經活絡、補中利氣，大利血行。常常施灸，作用明顯。

2，食療法，適量食用溫補的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、桂圓、荔枝、山楂等等。

3，拍打法，每天堅持拍打腋窩、肘窩、帶脈，有助於經氣活躍。