在喚醒一刻上班什麼感覺？

“ 實在不行，回家吧！”

結束通話了和家人的

第10次

電話，

第11次

被催回家。來深圳不到一個月的時間，生活好像發生了翻天覆地的變化。

大學畢業的時候，

對大城市無限嚮往，滿腔熱血，

終於在家人都反對的情況下，來到了深圳。

（天空好看到讓人心動）

W O R K

W O R K

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，找工作吧。

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第一週

三十八度的陽光，

，

讓我突然愛上了坐地鐵。

帶著彷徨與期待，第一次踏進公司的大門，感受到生活的充實，同事的關懷，學習到很多新鮮的東西，有點意思。

第二週

，跟著公司去其他的企業試課，

工作了。

第三週

，

原來，深圳是這樣的。

第四周

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短短一個月的時間，我好像看到了

慶幸自己現在的工作環境。

L I F E

還有一群人，他們疲憊、艱辛、忙碌，生活已不是生活。

L I F E

人生的千姿百態。

街道上急促的步伐，永遠趕不上第一班的地鐵，

他們是為未來奮力的職場工作者。

真正步入工作接觸到這個行業時，才發現——電視劇裡都是騙人的。

我聽到她們說的最多的一句話：

S E E I N G

S E E I N G

從我第一次跟隨公司的課程研發師，去到其他公司試職場病康復課程的時候，便發現

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讓我印象最深刻的是，當時康復老師帶著大家做一個簡單的拉伸，有一個動作是這樣的：

示範

這……

絕大部分職場人士都像第二張圖片裡那樣，

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以前最嚮往的就是白領生活，光線靚麗。

身體好像熬不住了。

給腰帶來的傷害確實很大。

是的，身體真的熬不住了。

成為了職場中最常見的問題之一。

當時的我也很懵懂，報著好奇的態度問康復師：“這是正常現象嗎？為什麼他們好像不在意？”

是的，你會發現，

百分之八十的職場人士都有或大或小的身體健康問題。

要麼只能做一半，要麼完全做不了。

長期的伏案工作

，

腰椎間盤突出

除了腰椎間盤突出，還有

即使職場人士知道自身存在的一些

等一連串的問題，這又從何解決？

身體健康問題

，他們也並沒有很在意。

是真的不在意嗎？

是沒時間、沒精力、沒條件讓他們意識到問題之後馬上就能想辦法解決。

——

頸椎病、含胸駝背、滑鼠手、方屁股

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——

而我的慶幸是，現在的工作環境讓人很安心。

“我最近脖子疼。”

“你過來，我給你看看！”

——

來自霸道的職場病康復師。

“唉？我的腰怎麼彎不下去？”

“ 你發力點不對呀。 ”

——

來自美麗的瑜伽師。

“我好胖啊，小肚腩都出來了...”

“你平時多練練腹部核心力量，像這樣....”

來自身材一絕的逆齡塑形師。

“坐的好累啊，想動一動。”

喚醒一刻想方設法讓

“過來，教你跳舞！”

，讓職場人士

來自帥氣逼人的舞蹈研發師。

讓大家

......

我現在更加慶幸，

因為這些專屬的陪伴就是為了解決職場人士的困擾。

從職場病到逆齡塑形等上百種課程，我們會給予專業的指導，並且長期關懷。

他們內心最深處是

辦公室不再枯燥

的，可能是工作，也可能是其他的一切。

我現在的狀態或許是他們之前的樣子，對所有新鮮事物感到好奇，並且願意去嘗試，一腔熱血。

不再因為工作而把身體放在第二位，

重拾熱愛。

H E A R T

H E A R T

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為什麼很多上班族，眼裡慢慢沒有了光？

壓抑

我想所有的

可時間久了，壓力只會越來越大，開始失眠、心慌、脫髮（這些東西好似不可避免），

一定在工作上碰過壁，或者碰見過一些奇奇怪怪的人，很多複雜的情緒埋在

工作是工作，生活也是工作。

要說

身體

上的問題很容易去解決，那

或者，

心理

上呢？

壓死人的那根稻草往往是最難被發現的。

職場人士

內心深處，不願提起。

這個時候，或許你可以嘗試一下

冥想