含有寄生蟲的食物排行，幾乎人人都愛吃，末尾那道菜是男人的最愛

健康的身體需要飲食來提供一定的營養，現代人非常注重飲食的搭配，喜歡吃一些對健康有益的食物。不過在追求飲食健康的同時，我們也需要關注飲食的乾淨衛生。食物如果連基本的乾淨衛生都保證不了的話，那麼還怎麼談健康飲食呢？

其實現在很多食物表面上看起來也洗乾淨了，但是裡面還是存在不少的寄生蟲。這些食物吃多了，對人類的身體健康是非常不好的，如果經常吃的話，也許會造成一些不好的影響。寄生蟲含量較多的食物，一定要經過高溫處理一下，才可以放心食用。遺憾的是，很多人都沒有意識到這一點。

寄生蟲含量較高的食物有哪些？

小龍蝦

，夏天正是吃龍蝦的季節，很多夜市的龍蝦攤都營業到凌晨四五點的時候。龍蝦吃起來是非常美味的，不過裡面的寄生蟲是真的多。尤其是在淤泥中生長的龍蝦，裡面的寄生蟲含量多得嚇人。因此在烹飪的時候，一定要用高溫炒制一下，如果沒熟的話，吃起來就不太健康。

糖心蛋

，其實也就是半熟的雞蛋。在我們的生活中，有不少人都喜歡吃糖心蛋，尤其是在早餐的時候喜歡吃一個。雖然雞蛋中的營養物質非常多，經常吃可以提高身體免疫力和抵抗力，但是沒有煮熟的雞蛋，裡面是含有很多寄生蟲的。

在母雞下蛋的過程中，雞蛋上面可能沾上了很多的寄生蟲。如果在吃雞蛋的時候，不用高溫煮熟的話，寄生蟲還是會繼續存在雞蛋裡面。長期吃這些含有寄生蟲的糖心蛋，身體裡面可能也存在不少寄生蟲。

壽司

，這是日本的傳統食物，現在也受到不少年輕人的喜愛。壽司不僅看起來非常精緻，吃起來的味道也非常好。不過壽司主要是由生魚片和米飯製作而成的，生魚片上面其實也存在很多的寄生蟲。畢竟人們在製作生魚片的時候，大多選用深海魚。

這些肉身上攜帶的寄生蟲也是非常多的，如果不經過高溫處理的話，寄生蟲很難被清理乾淨。事實上，經常吃壽司或者是直接吃生魚片的人，體內的寄生蟲都會比較多。為了自己的身體健康著想，魚肉之類的還是煮熟了再吃吧。

醉蝦、醉蟹之類的食物

，可能這也是很多男人的最愛。因為這樣的蝦和螃蟹吃起來是最鮮美的，再搭配酒水的香氣，能讓食材的味道提高一個層次。不過缺點就是裡面的寄生蟲很多，長期生活在水裡面的動物身上其實寄生蟲是最多的。

吃起來也是最不讓人放心的，酒雖然起到了殺菌的作用，但是卻殺不死寄生蟲。最好的辦法應該是將蝦和螃蟹做熟了吃，這樣才更加衛生，更健康一些。

田螺

，配上一瓶啤酒，是多少男人的最愛啊。炒田螺是夏天最受歡迎的下酒菜，是無數男人的心頭好。香香辣辣的炒田螺吃起來是最帶勁的，不過也很容易將寄生蟲給吃進肚子裡面。熟悉田螺的人都知道，它是比較喜歡跟淤泥待在一起的，殼裡面也很有不少的淤泥。

如果不洗乾淨的話，吃起來也會比較髒。另外，一定要大火多煮一段時間，這樣才能讓田螺殼裡面的寄生蟲都給殺光，否則吃完之後很容易鬧肚子。

不乾不淨，吃了沒病也許只是一種口號，如果經常吃以上幾種食物的話，或許體質也會越來越差。實在想吃的話，一定要煮熟了吃。