生薑和它一起煮，堅持一週喝3次，溼氣不見了，氣色面如桃花！

春暖花開的時節，人們慢慢開始脫掉羽絨服，換上了比較舒適的薄外套。可不少人還是裹著厚厚的衣服，臉色卻非常的蠟花沒有血色。春天雨水多，寒溼加重，身體會吸收更多的溼氣。所以不少人臉色蠟黃，沒有血色，長出大肚腩，和溼氣有很大的關係。俗話說“十人九溼”，溼氣不除，氣血迴圈受堵，體內濁氣無法儘快排出，這也是許多朋友說的，喝水都會長肉，不管是透過節食還是加強運動，都很難達到想要的減肥效果的原因了。想要臉色紅潤，瘦身效果好，祛除溼氣是最為重要的一步。

今天就來為大家分享一個祛溼效果不錯的方法——花椒生薑茶，平時人們所熟悉的花椒應該都是用來作為調料，其實花椒也是一味中藥材。花椒具有很好的散寒除溼，活血化瘀，消積食，溫脾胃等作用，常吃點花椒還能夠增強抵抗力。把生薑和它一起煮，功效翻倍，能夠更好的溫中散寒，補血正氣，燥溼消炎。食用後促使血管擴張，全身會有溫熱感，保護胃黏膜，對胃潰瘍具有抑制的作用。堅持一週喝3次它，溼氣不見了，氣血迴圈通暢，整個人氣色看起來面如桃花，漂亮。這個花椒生薑茶特別的適合下焦寒溼重的人喝，比如宮寒，長期痛經，白帶多，腸胃虛寒，男性腎寒等。下面就為大家詳細介紹這個花椒生薑茶的做法，如果有寒溼比較重的朋友可以試試常煮它來喝哦，溼氣一除，全身都輕鬆了。

【花椒生薑茶】

一，食材：

花椒10g，生薑1塊，紅棗10顆。

二，花椒生薑茶的做法：

1。首先準備好所有的食材，將紅棗清洗乾淨後，去掉核，姜不用去皮，直接切成片備用。選擇的姜，最好是老薑哦，效果會更好。

2。把生薑片和紅棗一起先放入鍋裡，加入3碗清水，先煮開。

3。煮開後再把花椒放進去，繼續燉上半個小時，把花椒和生薑裡面的藥性熬煮出來，就可以出鍋了。花椒稍微用清水沖洗一下就好了。

4。盛一杯花椒生薑茶，稍微放溫就可以喝了，喝上一杯，胃裡面瞬間就暖暖的，感覺全身氣血都加速迴圈起來了，整個人也熱和起來了。

小貼士：

今天為大家分享的這個花椒生薑茶的做法就結束了，非常的簡單。花椒最好不要直接熬來喝哦，那味道確實不好，如果有的朋友不喜歡太重的藥材味道，可以再加點紅糖調味一下，紅糖也是很好的調補氣血的食材，多吃對身體也是非常有好處的。對於身體感覺比較沉重，臉色蠟黃，到了天氣暖和的時候還是感覺特別怕冷的朋友，可以堅持隔天煮一次這個來喝哦。不過雖然這個花椒生薑茶很好，對於體質非常熱的人，是不適合喝花椒姜棗茶的。不知道大家還有沒有其它的可以很好祛溼的方子，可以在下方留言和大家一起分享哦。