您現在的位置是:首頁 > 飲食
低卡美味又實惠的小零食,你確定不來一份?
板鴨怎麼儲存時間長
哈嘍大家好呀!
春天裡,很多朋友都在努力的減肥,可是又忍不住偷偷想吃點零食,吃完又很有罪惡感。真的太委屈了是不是!
前段時間我為了不讓自己的嘴巴太寂寞,買來了很多低卡小零食,一方面給姐妹們做個測評,一方面也是滿足一下自己的胃口哈哈哈哈
下面我把我覺得味道還不錯的和大家分享一下,愛吃又怕長肉的姐妹可以考慮哦。
1、滷味覺醒 慢烤雞胸肉乾
參考價:24。9 熱量:13大卡/小包
驚豔到我的慢烤雞胸肉乾,小饞小餓的時候就會吃上一包,和我以前吃過的雞胸肉零食都不一樣,滷得很入味,肉質緊實,是能吃到絲絲肉感那種!
火爆世界的那些“網紅小吃”們
食五月
購買專欄
我買的是燒烤味,有點像新奧爾良烤雞腿,上面還能看到孜然顆粒另外兩個味道的口碑也很不錯(尤其是甜辣款一看就很誘人)
圖片源於小紅書@貪吃古力果
總之很難把它與低卡零食聯絡在一起,也太好吃了,一小包13大卡,低脂高蛋白還扛餓!強推~
2、低卡博士 藜麥雜糧煎餅
參考價:28。8 熱量:33大卡/小包
配料表很乾淨,都是玉米、糙米、藜麥等雜糧,雖然其貌不揚,但意外好吃。
看起來很淳樸,吃起來像煎餅果子外面那層餅皮
我喜歡把它拉開慢慢吃,微甜,很有韌勁,回味起來還有股米香~吃2包就有飽腹感,挺適合減脂期吃饞碳水的時候吃。
各種甜品零食美食系列教學課程
vlog小白喜
購買專欄
3、固本堂 無糖黑芝麻丸
參考價:19。8 熱量:46大卡/顆
人手一袋的無糖黑芝麻丸,可以說打破了我對芝麻丸的固有印象:竟然一點兒也不油膩!它沒有被磨成細膩的沙狀,而是保留了芝麻的完整顆粒,啃下去是很紮實的口感,又香又有嚼勁~
雖然是無糖的,但吃起來還是有一絲甜味,吃了以後直接要來連結(注意要買無糖款!低糖的口感會有些許差別)
芝麻屬於優質脂肪,就算是健身減脂也是可以適量攝入的,高鈣高蛋白,一天吃1-2顆就好,不要貪吃過量。
4、自然主意 蘇打餅乾
參考價:38 熱量:93。4大卡/小包(香蔥味)
愛吃餅乾,一吃就剎不住車的姐妹看這裡!我平時吃香蔥薄脆吃3包都沒什麼感覺,這個吃一包就覺得有點飽了,不會無休止吃下去。
牌子還挺有來頭的,得過“米其林指南風味獎”,所以用料都很天然,0防腐劑0反式脂肪酸,管不住嘴的時候吃一包也比較健康~
喜歡這個奇亞籽藍藻香蔥味!明顯感覺到油分不多,味道偏清淡,更多的是蔥本身的香味
一包3片,吃起來是偏紮實的口感,會讓你慢慢咀嚼,而且添加了奇亞籽,飽腹感更強
今天的分享就到這裡啦,大傢什麼好吃的零食也可以盡情在評論區留下安利!
推薦文章
- 建議中老年人,寧可不吃豬肉,也要吃這幾種“植物肉”,營養又健康
我們身邊有很多中老年人都會有高血壓,高血脂的情況,這類人群就要少吃肉,特別是豬肉這種脂肪含量高的肉類,今天就和大家分享幾種健康的食材,建議中老年人:寧可不吃豬肉,也要多吃這幾種“植物肉”,營養又健康...
- 深情短話,文筆流暢,說的真好
3、因為有了約定,愛才會更加甜蜜,履行那份誓言,遵守那個約定,體現在每日的生活裡,有時句不經意間的問候,一個電活的關切,往往會讓人,長時間的感到溫暖,在心中湧動起無限的愛戀,無限的情懷...
- 大便總感覺排不乾淨,內褲上還有殘留物,做好這3件事或許能改善
做好以下這三件事就或許可以遠離腸炎第一件事:加強衛生管理一般患過腸胃炎的人,脾胃都會特別的虛弱,所以飲食儘量要吃溫熱的,不吃生冷的食物...